MAKEACHAMP: Sport & Nutrition
+100
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
MAKEACHAMP: تطبيق مبتكر للرياضة والتغذية للسيدات، بتوجيه من المدرب مونتويا
داخل عالم MAKEACHAMP، تطبيق مصمم للنساء اللاتي يرغبن في استعادة شكلهن، وهو يرشدهن إلى أسلوب ذكي، ويديرهن بشكل أفضل ويصنعنهن. إرشاد من سابرينا مونتويا، مدربة رياضية حاصلة على دبلوم الدولة، حاصلة على شهادة في الرياضة، جسيمة وما بعد الولادة، التطبيق يوفر مرافقة كاملة، على نفس الإيقاع، والتكيف مع الحياة.
1. دليل التعليمات من قبل المدرب
اكتشاف برامج التدريب الهيكلية :
• أوزان زائدة، أو زيادة جماعية، أو عضلية محددة، أو ضخامة، أو ما بعد الولادة
• Entraînements maison ou salle
• Avec ou sans matériel
• تمارين موضحة خطوة بخطوة، مع أشرطة الفيديو
• تعديل روتيني إلى مستوى عالٍ (débutante àfirmée)
2. تحقيق السعادة والتوازن
يمكنك العثور عليها من خلال تطبيق مكتبة القراءات الذكية وسهلة التحضير، بالإضافة إلى أن القوائم المصممة ستكون موضوعية. كل وصفة مصاحبة للسعرات الحرارية والوحدات الكبيرة (البروتينات والجلوسيدات والدهون).
• وصفات بسيطة وذواقة
• أفكار لوجبات غنية بالبروتينات
• القوائم مُكيَّفة حسب الوزن أو الكتلة أو الأطعمة
• يمكن الوصول إلى Conseils Nutritionnels
3. تثبيت العادات الجيدة
يتضمن التطبيق مساحة مخصصة للطن bien-être global :
• إجراءات التعافي والانفراج
• التدليك التلقائي والتنقل
• ضبط التنفس والنوم وإدارة الإجهاد
• "العادات الجيدة" للتكامل بين الصغير والصغير
4. يعود إلى مجتمع MAKEACHAMP
أنت تطرح أسئلة، تلهم نساء أخريات، تشارك الصعوبات وانتصاراتك. يتم توفير مساحة مجتمعية في التطبيق للتبادل في جميع الأحوال.
5. Suivi Connecté avec Apple Santé (تطبيق الصحة)
يقوم MAKEACHAMP بمزامنة تطبيق Santé (تطبيق الصحة) لتتمكن من متابعة الأنشطة اليومية وبياناتك بشكل جيد وتقدمك في مكان واحد.
• Mise à jour automatique de tes données
• Suivi global : الآداب، العادات، العادات
6. الأساسيات متاحة دائمًا
• واجهة واضحة وبديهية
• وصول غير محدود إلى جلسات الاستماع والقراءات
• التخطيط التلقائي للجلسات
• هبوط من أجل دوافع الراحة
MAKEACHAMP هو تطبيق آخر. هذه أداة رائعة للتقدم بوضوح وإيقاع رائع وللواقع.
داخل عالم MAKEACHAMP، تطبيق مصمم للنساء اللاتي يرغبن في استعادة شكلهن، وهو يرشدهن إلى أسلوب ذكي، ويديرهن بشكل أفضل ويصنعنهن. إرشاد من سابرينا مونتويا، مدربة رياضية حاصلة على دبلوم الدولة، حاصلة على شهادة في الرياضة، جسيمة وما بعد الولادة، التطبيق يوفر مرافقة كاملة، على نفس الإيقاع، والتكيف مع الحياة.
1. دليل التعليمات من قبل المدرب
اكتشاف برامج التدريب الهيكلية :
• أوزان زائدة، أو زيادة جماعية، أو عضلية محددة، أو ضخامة، أو ما بعد الولادة
• Entraînements maison ou salle
• Avec ou sans matériel
• تمارين موضحة خطوة بخطوة، مع أشرطة الفيديو
• تعديل روتيني إلى مستوى عالٍ (débutante àfirmée)
2. تحقيق السعادة والتوازن
يمكنك العثور عليها من خلال تطبيق مكتبة القراءات الذكية وسهلة التحضير، بالإضافة إلى أن القوائم المصممة ستكون موضوعية. كل وصفة مصاحبة للسعرات الحرارية والوحدات الكبيرة (البروتينات والجلوسيدات والدهون).
• وصفات بسيطة وذواقة
• أفكار لوجبات غنية بالبروتينات
• القوائم مُكيَّفة حسب الوزن أو الكتلة أو الأطعمة
• يمكن الوصول إلى Conseils Nutritionnels
3. تثبيت العادات الجيدة
يتضمن التطبيق مساحة مخصصة للطن bien-être global :
• إجراءات التعافي والانفراج
• التدليك التلقائي والتنقل
• ضبط التنفس والنوم وإدارة الإجهاد
• "العادات الجيدة" للتكامل بين الصغير والصغير
4. يعود إلى مجتمع MAKEACHAMP
أنت تطرح أسئلة، تلهم نساء أخريات، تشارك الصعوبات وانتصاراتك. يتم توفير مساحة مجتمعية في التطبيق للتبادل في جميع الأحوال.
5. Suivi Connecté avec Apple Santé (تطبيق الصحة)
يقوم MAKEACHAMP بمزامنة تطبيق Santé (تطبيق الصحة) لتتمكن من متابعة الأنشطة اليومية وبياناتك بشكل جيد وتقدمك في مكان واحد.
• Mise à jour automatique de tes données
• Suivi global : الآداب، العادات، العادات
6. الأساسيات متاحة دائمًا
• واجهة واضحة وبديهية
• وصول غير محدود إلى جلسات الاستماع والقراءات
• التخطيط التلقائي للجلسات
• هبوط من أجل دوافع الراحة
MAKEACHAMP هو تطبيق آخر. هذه أداة رائعة للتقدم بوضوح وإيقاع رائع وللواقع.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و5 نوع آخر من البيانات
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
MAKEACHAMP
coachmontoya@montoyacoaching.fr
13 ALLEE DU PLATEAU
93250 VILLEMOMBLE
France
+33 7 56 80 42 21
