انه برنامج تعزيز وتكييف البدنية مصممة لمساعدة الناس على كسب منتجعا صحيا كاملا والكبيرة. ويركز البرنامج NO.1 صندوق على مجموعة من الحركات الفنية التي تختلف باستمرار، ويقوم على كثافة عالية لتحقيق الألعاب الرياضية الشاملة وجعل الناس على استعداد لأي نوع من التحدي البدني.
انه صمم لأن تمارس من قبل الجميع، بغض النظر عن درجة من التدريب. والفرق ليس في يوم من الدورة، التي لا تزال على حالها، هو الكثافة النسبية التي توصل إليها المركز الثاني. نحن تعزيز التعلم وإتقان مهارات مختلفة من خلال التدريبات أكثر ومختلفة تهدف إلى تعزيز العامة للجسم كله في مأمن، وذكية وظيفية. تشغيل والتجديف والتسلق والقفز والدوران حول الحلبة، وفي شريط والدعم ورفع الحدائد وkettlebells، بوعي تحرك جسمك 360 درجة في الفضاء في وقت أقل ممكن ... هذا هو صندوق NO.1.
تاريخ التحديث
02/07/2025