كيف تنقص وزنك في ٢١ يوم

Fit apps‏

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

اهلا بكم! هذا التطبيق يعد مثاليا للذين يسعون الى انقاص وزنهم, تقوية العضلات و الحصول على جسم جميل. التدريبات تتكون من 50 تمرين مختلف, التي يمكن القيام بها في البيت دون اخذ الكثير من الوقت

سهل – مناسب للمبتدئين. متوسط – للاشخاص الذين على معرفة بالانشطة البدنية. صعب – للرياضيين ذوي الخبرة, المستعدين لأختبار أنفسهم

يتطلب 21 يوما لتكوين عادة مفيدة، لذلك تم تصميم كل برنامج تدريبي لمدة ثلاثة أسابيع لكي يكون النشاط البدني جزءا لا يتجزأ من حياتك ويساعدك للحصول على الجسم الذي ترغب به. للوصول الى افضل النتائج, نوصي بشدة على أداء البرامج التدريبية بحسب الموعد المحدد لها والالتزام بالتغذية السليمة

إذا كان لديك بعض القيود: الإصابات والصداع والأمراض, عليك التشاور مع الطبيب قبل بدء الأنشطة البدنية. نحن لسنا مسؤولين عن الاصبات التي قد تتعرض لها اثناء التمارين

الميزات
- سجل تقدم التدريب تلقائيا
- أذكركم اتخاذ التحديات كل يوم
- حيا دليل الفيديو
- زيادة خطوة كثافة التمرين بخطوة
- 21 يوم التحدي كامل الجسم
- حصة مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية

التقييمات والتعليقات

بجد برنامج رائع..ومحفز .يحمسك للمداومه على الرياضه بشغف وسلاسه..وطريقه برمجته متميزة ..والفاصل يلي بين تمرين وتمرين متميزين فيه..متميزون .ودائما للافضل

كان وزني 74 كيلو وهذا التطبيق ساعدني في انزال وزني من 74 الى 62 يقدم نقط وغير ذالك يقدم لك نظام غذاي التطبيق جميل جدآ ورخيص وغير مكلف انصح جميع من يرد ان يضعف ينزل هذا التطبيق

برنامج ممتاز وفية التدريبات مصورة فيديو مما يسهل اجراء التدريبات وبدون معوقات كذلك تسجيل كل تدريب لمعرفة هل تم الوصول الهدف أم لا شكراً جزيلاً على القائمين علي هذا العمل