Biz tarixdə heç vaxt olmadığı qədər otururuq - və bu, sizin bədəninizi məhv edir. Oturmağın təsirlərini dəyişdirin və gündəlik hərəkətliliklə iş və yaşama tərzinizi dəyişdirin.
Oturmaq NİYƏ BƏDƏN ÜÇÜN PİSDİR?
İnsan bədənləri uzun müddət kresloda oturmağın statik duruşu üçün deyil, hərəkət üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu oturaq davranış müntəzəm hərəkət və dinamik hərəkət diapazonunda inkişaf edən bioloji planınızla ziddiyyət təşkil edir. Uzun saatlarla oturduğumuz zaman bu, skelet quruluşunuzun təbii uyğunlaşması və funksiyasını pozur, əzələ gücü və elastikliyində balanssızlığa səbəb olur.
■ REVERSESİT PROQRAMININ FAYDALARI
+ Hər bir işdə elastiklik, güc və tarazlıq əldə edin
+ Oynaq sərtliyini azaldın və hərəkət diapazonunuzu yaxşılaşdırın
+ Beyin dumanından və yorğunluqdan qurtulun
+ Bərpanı sürətləndirin və əvvəlkindən daha güclü hiss edin
+ Duruşu yaxşılaşdırın və yaralanma riskini azaldın
Hər zaman əlavə edilən yeni məzmunla seçmək üçün + 100-lərlə iş rejimi
■ 7 GÜNLÜK PULSUZ SINAQ
Hərəkətlilik və ya güc təlimində yenisiniz? Proqramımız 7 günlük pulsuz sınaq və On Ramp proqramı ilə sizi gündəlik mobillikdə asanlaşdıracaq.
+ Video rutinləri peşəkarlar tərəfindən idarə olunmaqla izləmək asandır
+ 10-15 dəqiqə
+ Əzələ disbalanslarını aradan qaldırmaq və düzəltmək üçün hərəkətlilik və güc məşqlərini birləşdirin
+ Yeni rutinlər hər zaman əlavə olunur
■ CİHAZLARINIZDA Mövcuddur
Sizin Dynamic Cyclist hesabınız bütün proqramlaşdırmaya giriş imkanı verir və sizə iPhone, iPad, Apple TV, pliability vebsaytında və ya istənilən AirPlay uyğun cihazda video yayımlamağa imkan verir. Oflayn baxmağı asanlaşdırmaq üçün videolar da endirilə bilər.
*Bütün ödənişlər Google Hesabınız vasitəsilə ödəniləcək və ilkin ödənişdən sonra Google abunəlikləri ilə idarə oluna bilər. Cari dövrün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış deaktiv edilməzsə, abunə ödənişləri avtomatik olaraq yenilənəcək. Hesabınızdan cari dövrün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış yenilənmə üçün ödəniş tutulacaq. Ödənişsiz sınaq müddətinizin istifadə olunmamış hissəsi ödənişdən sonra müsadirə olunacaq. Ləğvlər avtomatik yenilənmənin söndürülməsi ilə baş verir.
Bu proqram qürurla VidApp tərəfindən təchiz edilmişdir.
Bununla bağlı köməyə ehtiyacınız varsa, lütfən bu ünvana keçin: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
Şərtlər: https://www.reversesit.com/terms
Məxfilik Siyasəti: https://www.reversesit.com/privacy-policy
Güncəlləmə vaxtı
6 okt 2024