Actify - Vitaliteitscoach

Zilveren Kruis

Bu tətbiq haqqında

Actify, kiçik addımlarla daha sağlam həyat sürməyə kömək edən şəxsi həyat tərzi məşqçinizdir. Kiçik addımlar atmaq daha sağlam həyat sürməyi çox asanlaşdırır. Bu elmi şəkildə sübut edilmişdir! Actify sizə sağlam həyat tərzinə doğru addım-addım minilər şəklində kiçik məşqlərlə kömək edir. Gündəlik rejiminizə uyğun sağlam vərdişlər inkişaf etdirirsiniz. Actify proqramı sağlamlığınız və canlılığınız üzərində işləməyə kömək edən reseptlər, məşqlər və meditasiyalarla doludur. Daha çox dincəlməklə və daha yaxşı yatmaqla, daha sağlam qidalanmaqla və ya daha çox məşq etməklə özünüzü daha sağlam və enerjili hiss edirsiniz. Pəhriz saxlamadan və ya idman zalına getmədən!

Kiçik addımları müntəzəm olaraq təkrarlamaqla, Actify sizə yeni vərdişlərə öyrəşməyi öyrədir ki, onlar da dişlərinizi fırçalamaq kimi avtomatik olaraq gündəlik rutininizin bir hissəsinə çevrilsinlər. Məşqçi kimi Actify ilə sizə lazım olan hər şey parmaklarınızın ucundadır. Praktik məsləhətlər, məşqlər, reseptlər, kouçinq seansları və zehinlilik meditasiyaları sayəsində siz özünüzə uyğun sağlam həyat tərzini inkişaf etdirəcəksiniz.

Actify ilə hədəfiniz üzərində öz sürətinizlə işləyin. İstirahət etmək və daha yaxşı yatmaq, daha çox məşq etmək və ya daha sağlam yemək istəyirsiniz? Məqsəd seçdikdən sonra məşqçiniz sizə yeni vərdişlər üçün təkliflər verəcək. Actify tətbiqindəki bütün vərdişlər elmi fikirlərə əsaslanaraq hazırlanıb. Araşdırmalar göstərir ki, kiçik addımlar atsanız, daha sağlam həyat daha asan və əyləncəli olur? Güc də təkrardadır. Nə qədər tez-tez bir şey etsəniz, bir o qədər təbii gəlir. Gündəlik rejiminizə uyğun gələn sağlam həyat tərzi pəhriz saxlamaqdan və ya idman zalına hərdən baş çəkməkdən daha yaxşı işləyir. Sağlam vərdişlərinizə doğru kiçik addımlar da davamlı nəticələr verir!