BLOCK Training

BLOCK Training

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Dəlillərə əsaslanan Hərəkət, Psixi Sağlamlıq və Yuxu rejimləri ilə sağlamlığınıza nəzarət edin. Hər gün az miqdarda vaxt sərf edərək, daha çox deyil, daha ağıllı çalışaraq həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırın.

NBA Şöhrət Zalı Stiv Nash və onun dünya səviyyəli sağlamlıq üzrə ekspertlər komandası tərəfindən yaradılmış BLOCK sizə gündəlik rifahınızı yaxşılaşdırmaq və nəticədə sağlamlığınızı uzatmaq üçün ən yaxşı yolu göstərmək üçün buradadır (sağlamlığınızın yaxşı olduğu illər) və xroniki xəstəlikdən azaddır).

——

Məşqçilərimiz, hər kəsin başlamaq üçün yerinin olmasını təmin etmək üçün müxtəlif səviyyələr təqdim etməklə, hər yerdən edə biləcəyiniz işlərdə sizə rəhbərlik edir. Təklifimizə daxildir:

Gündəlik 8 - Az miqdarda keyfiyyətli hərəkət ümumi sağlamlığınız üçün möcüzələr yaradır. Bu 8 dəqiqəlik aşağı intensivlik rejimləri birgə hərəkətliliyinizi və sabitliyinizi, tarazlığınızı və ümumi koordinasiyanızı yaxşılaşdırmaq və saxlamaq üçün funksional hərəkət nümunələri ilə sizə rəhbərlik edir.

Mind Recharges - Psixi sağlamlığınızı idarə etmək üçün sadə nəfəs məşqləri ilə sinir sisteminizi manipulyasiya edin. Davam edin və yalnız nəfəs almaqdan özünüzü necə tənzimləyə və ya aşağı sala biləcəyinizi öyrənin. Hazırlıq, enerji artımı, stressin idarə edilməsi və daha çox daxil olmaqla çoxsaylı faydalar üçün istifadə edin!

Yuxuya Hazırlıq — Keyfiyyətli yuxu həyat keyfiyyətinizə birbaşa təsir edir. Bu 5 və 8 dəqiqəlik gecə rejimləri zehninizi və bədəninizi rahat yuxu üçün optimallaşdırır. Bələdçili uzanmalar və nəfəs məşqləri sizi parasimpatik vəziyyətə salır, dincəlmiş və gümrah oyanmağa kömək edir.

Hərəkətli qəlyanaltılar - Uzun müddət oturmaq səbəbiylə bədənimiz sıxılır və ağrıyır. Bu iki dəqiqəlik seanslar bədəninizi boşaltmaq və enerjinizi artırmaq üçün gün ərzində edilə bilər.

Güc - Həyatdan maksimum yararlanmaq üçün hər kəsə funksional güc lazımdır. Bu 20 dəqiqəlik seansların “bodibildinq” ilə heç bir əlaqəsi yoxdur və qocalmanı cilovlamaq üçün fiziki imkanlarınızı qurmaq və saxlamaqla hər şeylə əlaqəsi var.

Məşqlər — Bədəniniz hərəkət etmək üçün yaradılmışdır və bizim məşqlərimiz sizə ən yaxşı şəkildə işləməyinizə kömək edir. Bu hərtərəfli tam bədən seansları sizin fiziki qabiliyyətinizin təməlini qurmaq, hər kəsin yaşadığı təbii fiziki tənəzzülü dəf etmək və nəticədə sağlam və aktiv həyat tərzini dəstəkləmək məqsədi daşıyır.

İdman İstiləşmə və Bərpa - Bu 5 dəqiqəlik idmana xüsusi isinmə və bərpa seansları ilə daha uzun, daha yaxşı oynayın və zədə riskinizi minimuma endirin. İdmanınızdan əvvəl və sonra bu az vaxtınızı peşəkarların etdiyi kimi ayırın və oynamağı heç vaxt dayandırmağınıza kömək edin.

——

İndi başla:

Proqramı endirin və 7 günlük pulsuz sınaq müddətinə başlayın
Kitabxanada yüzlərlə seansdan birini seçin və hər gün yeni dərslərdən həzz alın
Gördüyünüz kimi? Ayda $19.99 və ya $191.90/il ödəməklə üzv olun

——

Https://blocktraining.com saytında ətraflı məlumat əldə edin
[e-mail] ünvanında bizimlə əlaqə saxlayın

Yeniliklər

Google Play Billing Library 7 migration