45lbs - AI Workout Tracker

45lbs

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

🏆 TAM FİTNESS PLATFORMU
Mövcud olan ən qabaqcıl məşq izləyicisindən istifadə edərək minlərlə idmançıya qoşulun. Başlanğıcdan elitaya qədər 45lbs fitness səyahətinizi izləmək, təhlil etmək və optimallaşdırmaq üçün lazım olan hər şeyi təmin edir.

📊 Qabaqcıl ANALİTİKA VƏ TƏRƏQQİF İZLƏMƏ

- Hərtərəfli statistika ilə ətraflı məşq qeydləri
- Güc, həcm və performans meyllərini göstərən interaktiv qrafiklər
- Şəxsi qeydlər avtomatik olaraq izlənir və qeyd olunur
- Bədən ölçüləri və tərəqqi fotoşəkillərinin müqayisəsi
- Bir təkrar maksimum hesablamalar və güc analitikası
- Vizual anlayışlarla məşq xülasəsi

👥 İCMA İSTƏKLİ FİTNES

- Həqiqi idmançılar tərəfindən yaradılan məşqləri və proqramları kəşf edin
- Fitnes həvəskarlarını izləyin və səyahətinizi paylaşın
- İlham verən məzmunu bəyənin, şərh edin və yadda saxlayın
- İcma proqramlarını kopyalayın və onları özünüz edin
- Sosial problemlər və qrup motivasiyası
- Tərəqqini foto və videolarla paylaşın

💪 ƏTRAFLI MƏŞQ ALƏTLƏRİ

- Foto və videolarla limitsiz fərdi məşqlər yaradın
- Çox mərhələli və dövrləşdirmə ilə kompleks proqramlar qurun
- Aydın təşkili üçün vizual superset və drop set qruplaşdırılması
- Təkmil proqramlaşdırma üçün gündə birdən çox məşq dəstəyi
- İstənilən məşq tərzi üçün çevik məşq şablonları
- Dinamik məşq qurulması - əvvəlki dəstləri əlavə edin və tarixçəyə baxın

📚 KOLLEKSİYA VƏ TƏŞKİLAT

- Proqramları və məşqləri xüsusi kolleksiyalarda saxlayın
- Fitnes kitabxananızı ağıllı təsnifatla təşkil edin
- Sevimli rutinlərinizə və proqramlarınıza sürətli giriş
- Müxtəlif təlim mərhələləri üçün tematik kolleksiyalar yaradın

🎥 RICH MEDIA SƏNƏDLƏRİ

- Məşq videolarını birbaşa tətbiqdə yazın
- Müqayisədən əvvəl/sonra ilə tərəqqi fotoşəkilləri
- Məşq nümayişi videoları və xüsusi təlimatlar
- Vizual məşq xülasəsi və sessiya sənədləri

🔬 İnqilabi XÜSUSİYYƏTLƏR

- Versiyaya nəzarət sistemi - tarixçəni itirmədən proqramları yeniləyin
- Variasiyalarınızı yaratmaq üçün icma məzmununu kopyalayın və remiks edin
- URL-lərdən və təsvirlərdən məşqləri idxal edin
- Foto tərəqqi ilə bədən ölçülərinin izlənməsi
- Offline funksionallıq - idman zalında internet tələb olunmur

🤖 AI-POWERED XÜSUSİYYƏTLƏRİ

- Sadə təsvirlərdən və ya URL-lərdən məşqlər yaradın
- AI optimallaşdırması ilə URL-lərdən proqramlar yaradın
- Avadanlığınıza əsaslanan ağıllı məşq təklifləri
- AI tərəfindən yaradılan başlıqlar və məşq təsvirləri

🛠️ Fərdiləşdirmə və Elastiklik

- Limitsiz məşq verilənlər bazası genişləndirilməsi
- Məhdudiyyətsiz fərdi məşq qaydaları
- Çevik dəst növləri: istiləşmə, işləmə, düşmə dəstləri, uğursuzluqlar
- İstirahət taymerləri və məşq planlaması
- İmperator və metrik vahid dəstəyi
- Qaranlıq rejim və fərdiləşdirilmiş interfeys

📈 CİDDİ İDMANÇILAR ÜÇÜN TƏKİLİB

- Pauerliftinq və bodibildinq proqramına dəstək
- Kompleks dövrləşdirmə və təlim dövrləri
- Güclü idman analitikası və rəqabətin izlənməsi
- Məşqçilər tərəfindən istifadə olunan qabaqcıl proqramlaşdırma vasitələri
- Çoxhəftəlik və çoxfazalı proqramların idarə edilməsi

🎯 HƏR FİTNES SƏVİYYƏSİ ÜÇÜN MÜKEMMEL

- Başlayanlar: asan izlənilən şablonlar və icma rəhbərliyi
- Orta: Proqressiv proqramlar və ətraflı analitika
- Qabaqcıl: Kompleks dövrləşdirmə və peşəkar səviyyəli alətlər
- Məşqçilər: Müştəri proqramlarının paylaşılması və şablon yaradılması

✅ BİZİ FƏRQLƏNDİRƏN
- Əsas məşq qeydçilərindən fərqli olaraq, 45lbs sosial platformaların icma xüsusiyyətlərini, premium izləyicilərin analitik dərinliyini və peşəkar proqram təminatının fərdiləşdirmə gücünü birləşdirir - başqa heç yerdə tapa bilməyəcəyiniz versiyalar, kolleksiyalar və video inteqrasiyası kimi yeniliklərlə.

🚀 TRANSFORMASYONUNUZA BAŞLAYIN
45 lbs yükləyin və minlərlə atletin niyə onu fitnes yoldaşlarına çevirdiyini öyrənin. Ən əhatəli fitness platforması ilə məşqlərinizi izləyin, cəmiyyətlə əlaqə saxlayın və məqsədlərinizə çatın.

Xidmət Şərtləri: https://45lbs.com/terms

Yeniliklər

Enhanced AI Workout Generation
- Added ability to use previous workouts as context (0-30 workouts)
- Introduced exercise shuffling option for variety
- Added Equipment and Target preferences