Ganbaru Method

Eugene Teo

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

SİZƏ LAZIM OLACAQ SON FİTNESS TƏTBİQİ. 7 gün ərzində PULSUZ Ganbaru Metodunu sınayın.


Ganbaru hər şeyi əhatə edən sağlamlıq və fitnes proqramıdır. Biz qidalanma və məşqdən fərziyyələri aradan qaldırdıq ki, diqqətinizi həqiqətən vacib olana yönəldə biləsiniz: siz.


Sadəcə bir proqram seçin, görün və biz hər addımda sizinlə olaq.


Ehtiyacınız olan hər şeyi yalnız bir tətbiqdə sizə çatdırmaq üçün yaradılmışdır. Artıq 5 müxtəlif proqram arasında keçid yoxdur. Daha çox düşünmək olmaz. Daha çətin naviqasiya interfeysləri yoxdur.


Bir proqram, sonsuz nəticələr.


Müxtəlif hərəkət üslublarını araşdırın, biliklərinizi genişləndirin və Ganbaru ilə səviyyəni yüksəldin.


QEYDSİZ GİRİŞ
- 11 dünyaca məşhur məşqçidən ibarət komandamızdan 50-dən çox tam və fərdiləşdirilə bilən proqramlar və 1000-lərlə məşq
- Məşqlər arasında RANGE: bodibildinq, pauerliftinq və hibrid atletikadan yoqa, gimnastika və kondisionerə qədər
- Öz planlarınızı yaratmaq üçün xüsusi məşq və proqram qurucusu.
- Asanlıqla izlənilən məşqlər, videolar və geniş məşq kitabxanası
- Həyatınızı asanlaşdırmaq üçün daxili tətbiq xüsusiyyətləri: taymerlərin intuitiv məşq qeydləri və video nümayişləri
- Qida skanerləri, qidalanma planları və statistikalarınızı izləmək kimi qidalanma xüsusiyyətləri
- Qidalanma, təlim, biomexanika və s. üzrə geniş öyrənmə
- Sual vermək, formanızı yoxlamaq və qələbələrinizi qeyd etmək üçün cəmiyyətimizə və məşqçilərimizə daxil olun


Məşq Üslubları


Əzələ qurun: sonsuz irəliləyiş üçün müxtəlif təlim bölmələri, həcmi, intensivliyi və texnikaları ilə bütün əsaslarınızı əhatə edən elmi əsaslı proqramlar. Onları olduğu kimi istifadə edin və ya öz səyahətinizi yaratmaq üçün şablon kimi fərdiləşdirin.
Daha Güclü Olun: Əksər proqramlar sizi “daha ​​güclü” etsə də, bu, maksimum gücünüzü sürətlə artırmaq və daha ağır çəkiləri mümkün qədər təhlükəsiz şəkildə qaldırmaq üçün qabaqcıl üsullara malikdir.
Funksional Atletizm: Qaçış, tullanmaq, qaldırma və fitnessin bir çox sahələrində üstün olmaq. İlk müdaxilə edənlər və daha yüksək səviyyələrə dözümlülük və pik performans əldə etmək istəyənlər üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Gimnastika: Yalnız bədən çəkisi ilə məşq etmək, ümumi bədən ustalığının yeni səviyyəsini açarkən istənilən yerdə əzələ və güc yaratmağa imkan verir.
Çeviklik: Daha yaxşı hərəkət edin, daha yaxşı hiss edin, ağrıları azaldın və yeni hərəkət diapazonlarında sabitlik və güc qazanın.


Məşqçi komanda
Eugene Teo: Bədən İnkişafı və Fizika İnkişafı
Harriet Roberts: 4x Crossfit Games Atleti, Gimnastika və Atletik Performans Məşqçisi
David Thurin: Çeviklik, Hərəkət
Anna Wishnowsky: Gimnastika Gücü
Jimmy House: BJJ Qara Kəmər, Pro Natural Bodybuilder, Elit Powerlifter
Carissa Wong: Hərəkətlilik, Yoqa
Raphael Gomez: BJJ Brown Belt, Calisthenics, Mobility
Dr Pat Davidson: Plyometrics, Sprints & Atletic Development
Lucas Hardie: Funksional güc və hərəkətlilik
Will Crozier: Pauerliftinq
Sharelle Grant: Başlayanlar üçün güc və bədən tərbiyəsi

İstər sadəcə olaraq yaxşı hazırlanmış proqrama məşq etmək və ona əməl etmək istəsəniz, ya da planın hazırlanmasına daxil olan hər bir detalı anlamaq istəsəniz, bunu Ganbaru-da tapa bilərsiniz.



ABUNƏ ŞƏRTLƏRİ


Siz Ganbaru proqramını pulsuz yükləyə və 7 günlük pulsuz sınaq müddətindən istifadə edə bilərsiniz. Bundan sonra, müddətin bitməsinə 24 saat qalmış abunəliyinizi ləğv edə və qida izləyicisi və icma forumlarından pulsuz istifadə etməyə davam edə bilərsiniz. Alternativ olaraq, tam xüsusiyyətlərimizə daxil olmaq üçün satınalma təsdiq edildikdən sonra Apple ID hesabınızdan tutulacaq aylıq və ya illik abunə ala bilərsiniz.


Cari dövrün sonuna ən azı 24 saat qalmış ləğv edilmədiyi təqdirdə abunə avtomatik olaraq yenilənir. Cari dövrün bitməsinə 24 saat qalmış yenilənmə üçün Apple ID hesabınızdan ödəniş tutulacaq. Siz App Store-dakı hesab parametrlərində abunəliyinizi idarə edə və ləğv edə bilərsiniz.

Tam Qaydalar və Şərtlər və Məxfilik Siyasəti üçün https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ və https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/ ünvanlarına daxil olun.

Yeniliklər

This new release includes a brand new workout builder and exercise library to make it easier to create and record your workouts and find the exercises and tutorials you need.
We’ve also upgraded our servers to and refactored our backend to provide you a more stable and faster experience, along with a few minor. bug fixes.
Love Ganbaru? We’d love to hear from you! Please rate & review us in the Play Store or drop us a message to [e-mail]!