Quash - Quit Vaping

Lung Health Foundation

Bu tətbiq haqqında

Daha yaxşı hiss edirəm. Pul qazanın. İdarəetməni geri götürün.

Quash, siqaret çəkməyi və ya vapinqi istəməyinizə son verməyə kömək edəcək bir mühakiməsiz bir tətbiqdir!

Tüstüsüz və ya vapesiz həyatınıza uğurla başlamağın ən yaxşı yollarından biri telefonunuzdakı Quash tətbiqetməsini aktivləşdirməkdir.

Bu tətbiq, siqareti azaltmaq, buraxmaq və tüstüsüz və ya vape içməmək üçün elm və sübut olunmuş nəzəriyyələrdən istifadə edir! Quash tətbiqetməsində özünüz və vərdişləriniz haqqında daha çox məlumat əldə edin. Vərdişlərinizi niyə və necə dəyişdirə biləcəyinizi və irəliləyiş əldə edə biləcəyinizi öyrənin.

Tərəqqi izləyin
İdarə panelinizdəki uğurlarınızı və uğursuzluqlarınızı izləyin; nə qədər pul yığdığınızı və nə qədər döş nişanı qazandığınızı ən uzun buraxma seriyanızı görəcəksiniz. Düzdür! Tətbiqdən istifadə edərkən nişanlar qazanın və hətta kiçik qələbələri qeyd edin!

Təqvim Statistikaları

İstədiyiniz məqsədinizə, sağlam vərdişlərinizə, müvəffəqiyyətlərinizə və ya geriləmələrinizə baxsanız, hamısı kataloqlaşdırılacaq və sizə nə qədər gəldiyinizi və nəyə nail olduğunuzu göstərəcəkdir.

İstəklərini döy

Tətbiqdən gündəlik istifadə edə bilərsiniz. İstəkləriniz süründükləri zaman daxil olun. Onların nə qədər sıx olduqlarını, özünüzü necə hiss etdiyinizi və hansı şəraitdə olduğunuzu izləyin. Özlemin öhdəsindən gəlmək üçün daha ağır bir fəaliyyət seçin. Sındırmağın yolundakı naxışları tanıyın!

Dəstək alın

Tövsiyələr bölməmiz, işdən çıxma vəziyyətinizi azaltmağa, çıxmağa və qorumağınıza kömək edə biləcək fikir və vasitələrlə doludur. Fəaliyyətləri, strategiyaları, yardım xəttlərini və daha çoxunu tapmaq üçün sizə kömək etmək üçün baxın.

Unutmayın: eniş-yoxuş ola bilər və bu tamamilə normaldır! Proqramı öz sürətinizdə istifadə edin, istədiyiniz zaman profilinizi düzəldin və söndürməyə davam edin!