If: Intermittent Fasting 16:8

5W Verlag GmbH

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Intermittent Fasting tracker arıqlamağı asanlaşdırır. Tez arıqlayın və daha sağlam yaşayın! 3 milyondan çox insandan ibarət icmamıza qoşulun. Nobel mükafatlı üsulla arıqlamaq: Artıq kalori saymayın, sadəcə saatları sayın!

Intermittent Fasting proqramı aclıq ağrılarına qarşı kömək edən gündəlik məşq və reseptlərlə arıqlama uğurunu asanlaşdırır! Pəhriz olmadan arıqlamaq! Yemək vaxtı üçün reseptlər qidalanma baxımından elə tərtib edilmişdir ki, sonradan - sürətli pəncərənizdə - ehtiraslarınız olmayacaq.

Fərdi reseptlər: Vegan, vegetarian, pescatarian reseptlərini seçə bilərsiniz və ya hər şeyi yeyirsinizsə. Xüsusi bir pəhriz yeyib-yetməyəcəyinizi sadə seçin, məsələn. keto və ya aşağı karbohidrat. Siz tam olaraq özünüzə uyğunlaşdırılmış fərdi reseptlər toplusunu əldə edirsiniz - pəhrizsiz və zövqlə!

Az səylə ideal bədəninizə çatın və fitnesinizi və sağlamlığınızı yaxşılaşdırın! İndi başlayın və Intermittent Fasting izləyicisini endirin!

Oruc və yemək vaxtınız üçün xatırlatmalarla fasiləsiz oruc izləyicisini pulsuz istifadə edin! Planınız sadələşdirilmişdir. Sizi pəhrizsiz uğura aparan oruc tutma proqramı!

Pulsuz oruc proqramı (ayuno intermitente gratis) aşağıdakı funksiyaları təklif edir:
* Oruc İzləyicisi (sürətli taymer): Nə vaxt yeyə bilərəm, nə vaxt oruc tuturam?
* Fərdi vaxtlar və intervallar (16:8 - 23:1), xüsusi planlar: 16:8, 18:6, 20:4, 22:2, 23:1
* Water-Tracker - Siz kifayət qədər içirsiniz? Sizə xatırladırıq! Nə qədər içmək lazımdır? Biz sizin üçün riyaziyyat edəcəyik!
* Uğurunuz üçün statistika: çəki və ölçmələr, qadın və kişilər üçün BMI kalkulyatoru
* Push mesajları sizə köklənmək üçün motivasiya verir!

If-app Premium-un üstünlükləri:
* Fasiləli orucu həyatınıza inteqrasiya etmək üçün bütün məsləhətləri və tövsiyələri əldə edin
* Gündəlik dərslər sizi hər gün bir addım irəli aparır - başlanğıcdan peşəkara qədər
* Vahid dərslər:, qidalanma, məsləhətlər, məşq, idman, ağıl və yuxu
* Qadınlar və kişilər üçün elmi məlumat və sübutlarla hərtərəfli bilik
* Ən böyük arıqlama tələləri daimi olaraq məruz qalır
* Arıqlama gücləndiricilərini birləşdirin
* Anti-Yoyo Planı!
* Daha çox uğur üçün gündəlik tapşırıqlar - daha sürətli arıqlayın
* Qadınlar və kişilər üçün pəhriz proqramı
* Başlayanlar və inkişaf etmişlər üçün
* Sizi dolduran, sizi xoşbəxt edən və arıqlamağınıza kömək edən reseptlər
* Qidalanma planları

Motivasiya
* Eksklüziv Facebook qrupuna qoşulun və arıqlamaq və arıqlamaq istəyən insanlarla əlaqə saxlayın - başqaları ilə sürətli olun
* Cəmiyyətdən dəstək, məsləhət və daha çox reseptlər
* Elmi cəhətdən sübut edilmişdir: Birgə məqsədlərə tez çatmaq olar!
Şəxsi dəstək
* Mütəxəssislərimiz fərdi şəkildə cavab verir və hər bir suala kömək edir: [e-mail]

Fasiləli orucun üstünlükləri:
* Yağların yandırılması artır
* Bədəndəki yağ ehtiyatları tükənir
* İmmunitet sistemi güclənir
* Bədən toksinlərdən təmizlənir və hüceyrə bərpası prosesləri hərəkətə keçir
* Yaşlanma prosesləri yavaşlayır: Daha gözəl dəri, daha gənc görünür
* İltihablar və allergiyalar azaldıla bilər
* Konsentrasiyanı yaxşılaşdırır
* Enerjinizi və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırır

Fasiləli oruc pulsuz (aralıq pulsuz): Oruc izləyicisindən, sürətli taymerdən istifadə edin, vaxtları təşkil edin, təkan bildirişləri alın, xatırlatmalar alın, arıqlama tərəqqinizi və uğurunuzu izləyin

Pulsuz oruc proqramı pəhriz deyil, həyatı dəyişdirən proqramdır: O, yeməyə və özünüzə münasibətinizi daimi olaraq dəyişəcək.

Sadə sürətli izləyicini əldə edin {ayuno intermitente pulsuz)

If-app daxilində tətbiqdaxili satınalma ilə bütün funksiyalara tam giriş əldə edirsiniz.

If-app İstifadə Şərtləri və Məxfilik Siyasəti:
https://intervall-fasten.com/agb/

Yeniliklər

Hey dear intermittent fasting community, we have completely renewed our app. There are many great new features, many more recipes, many new lessons that change daily. You can have the recipes individually adapted to your diet. The water tracker has been improved, a BMI calculator has been added and much more. The whole look has been changed. Improved user-friendliness. We have incorporated all your wishes. Take a look and enjoy with us!