Intermittent Fasting Tracker

Ki2 Healthy Diet Services

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Kalori saymaqdan və pəhriz planlarından bezmisiniz?
Fasiləli oruc izləyicisi proqramı sağlam həyata səyahətinizi təbii yolla başlamaq üçün daha sadə bir yol təqdim edir.

O, oruc tutma tərəqqinizi izləyir, sizi arıqlamaq məqsədinə sadiq qalmağa təşviq edir və həyatınız və yemək vərdişləri haqqında əlavə məlumat verir.

Oruc izləyici tətbiqinin xüsusiyyətləri
√ Orucu izləmək üçün sadə istifadəçi interfeysi
√ Başlamaq/bitmək üçün bir kran
√ Müxtəlif fasiləli gündəlik və həftəlik oruc planları
√ Xüsusi oruc planı
√ Əvvəlki sürətli redaktə edin
√ Oruc tutma/yemək müddətini tənzimləyin
√ Oruc tutmaq üçün xatırlatmalar qurun
√ Ağıllı oruc izləyicisi
√ Oruc taymeri
√ Su izləyicisi
√ Addım izləyicisi
√ Çəki və bədən ölçmə izləyicisi
√ Çəkinizi və addımlarınızı izləyin
√ Oruc tutma vəziyyətini yoxlayın
√ Oruc haqqında məsləhətlər və məqalələr
√ Yemək və oruc tutmaq üçün reseptlər
√ Google Fit ilə datanı sinxronlaşdırın

İntuitiv fasiləli oruc tutma taymeri ilə gündəlik oruclarınızı asanlıqla izləməyə imkan verən pulsuz fasiləli oruc tutma proqramının rahatlığı ilə fasiləli oruc tutma sahəsini araşdırın. Sürətli vərdiş və orucun sirri kimi proqramlarla orucun gücünü kəşf edin

Heç bir maliyyə yükü olmadan oruc tutma məqsədlərinizin üstündə qalmağınızı təmin edən oruc izləyicisi ilə tərəqqinizi pulsuz izləyin. 16/8 aralıq oruc kimi məşhur oruc tutma üsullarını mənimsəyin və ya oruc vaxtınızı asanlıqla fərdiləşdirin. Oruc tutma jurnalları və izləyicilər kimi vacib alətləri təmin etməklə yanaşı, oruc tutma rejiminizi sadələşdirmək üçün nəzərdə tutulmuş fasiləli oruc kimi proqramlar ilə oruc səyahətinizi sadələşdirin.

İstər kişilər üçün aralıq oruc tutmaq, istərsə də sadə fasiləli oruc tutma həlli axtarırsınızsa, bizim proqramlarımız oruc tutmaq həvəskarlarının bütün səviyyələrinə uyğun gəlir.

Kişilər üçün fasiləli oruc tutma səyahətinə çıxmaq, fərdləri daha yaxşı sağlamlıq və canlılığa doğru istiqamətləndirən dəyişdirici bir təcrübə ola bilər. Bugünkü rəqəmsal əsrdə mövcud olan çoxlu alətlər və resurslar, məsələn, oruc izləyiciləri və sadə oruc proqramı kimi proqramlar ilə fərdlər fasiləsiz orucu öz həyat tərzlərinə problemsiz şəkildə inteqrasiya edə bilərlər. Bu proqramlar şəxsi oruc jurnalı kimi xidmət edir.

İstər sürətli vərdiş metodunun sadəliyinə, istərsə də oruc tutma metodunun strukturlaşdırılmış yanaşmasına üstünlük verməyinizdən asılı olmayaraq, bu alətlər müxtəlif oruc seçimləri və məqsədlərini təmin edir. Sıfır oruc və sadə oruc proqramı Pulsuz, istifadəçilərə oruc tutma işlərində rahatlıq və rahatlıq təklif edən seçimlər sırasına daxildir.

Oruc tutma vaxtının izlənməsi və fərdiləşdirilmiş oruc planları kimi xüsusiyyətlərlə bu proqramlar istifadəçilərə sağlamlıqlarına və sağlamlıqlarına nəzarət etmək imkanı verir. Fasiləli orucu pulsuz qəbul etməklə, fərdlər yaxşılaşdırılmış metabolik sağlamlıq, çəki idarə etmə və inkişaf etmiş idrak funksiyasının faydalarını əldə edə bilərlər. Oruc tutmaq və uyğunlaşmaq, sürətli və mənim oruc izləyicim oruc səyahətini tamamlayan, yol boyu dəstək və hesabatlılığı təmin edən əlavə resurslardır.

Fasiləli orucun faydaları
▪ Arıqlamaq və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq
▪ Qan şəkərinə nəzarəti yaxşılaşdırın
▪ Yuxu keyfiyyətinizi yaxşılaşdırın
▪ Beyin sağlamlığını və funksiyasını yaxşılaşdırın

Fasiləli oruc planları
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 gündəlik planlar
▪ 24 saat, 30 saat, 36 saat və 48 saatlıq gündəlik planlar
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
həftəlik planlar
▪ 06:01, 05:02, 04:03 həftəlik planlar

Fasiləli oruc tətbiqində daha çox xüsusiyyət
• Oruc taymeri: Məqsəd təyin edin, taymeri işə salın və yolda qalın. Tətbiq planlarınızla yolda qalmağınıza və arıqlamaq məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək.
• Oruc izləyicisi: Tətbiq bədəninizin necə sağlam qalacağına dair fikirlər vermək üçün çəki, məşq, yuxu, su və əhvalınız haqqında məlumatları izləyir.
• Bədən statusu: Məqsədlə çəkinizi, bədən vəziyyətinizi, su qəbulunu izləyin.
• Bədən nəticələri: Fasiləli orucla bağlı çəki nəticələrinizi yoxlayın.

Reytinqlər və rəylər

Türkçe yoxdur

Yeniliklər

Bug fixes