MindDay : thérapie & bien-être

MINDDAY

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

49,99 avroya və ya 12 aylıq 79,99 avroya 6 aylıq abunələrimizlə bütün MindDay məzmununa daxil olun. Abunəliyinizi təsdiqləməzdən əvvəl proqramı 7 gün ərzində pulsuz sınaqdan keçirə bilərsiniz.

MindDay-ı kəşf edin: daha yaxşı psixi sağlamlıq üçün müttəfiqiniz! 🌿

MindDay stresinizi, narahatlığınızı idarə etməyə və rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Metodumuz effektivliyi psixologiya tərəfindən sübut edilmiş Koqnitiv və Davranış Terapiyalarına (CBT) əsaslanır.

MindDay ilə siz:

- Stressinizi azaldın 🧘‍♂️.
- Narahatlığınızı idarə edin 🌼.
- Rifahınızı yaxşılaşdırın 😊.
- İstirahət üçün meditasiyadan istifadə edin 🧘‍♀️.
- CBT psixologiyasına əsaslanan seansları izləyin🧠.

MindDay Xüsusiyyətləri:

- Stress və narahatlığın idarə edilməsinə dair bələdçili video seanslar 🎥.
- Rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün yazı məşqləri ✍️.
- Davamlı rifah üçün gündəlik iş rejimi 📅.
- Psixologiyanızı anlamaq üçün emosiyaların izlənməsi 📝.
- Stress və narahatlığı azaltmaq üçün meditasiya 🧘‍♂️ edin.

Bu necə işləyir ?

MindDay, psixologiya texnikalarını hər kəs üçün əlçatan etmək üçün psixologiya və CBT mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanmışdır. Stress və narahatlığı azaltmaq və rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün beyninizi məşq edin.

- “Narahatlığımı sakitləşdir” kimi 14-30 günlük proqramlar
- Xüsusi məsələlər üzərində işləmək üçün self-terapiya seansları.
- Meditasiya stressi azaltmağa kömək edir 🧘‍♂️.
- Öz-özünə hipnoz seansları

Niyə MindDay?

Psixologiya mütəxəssisləri tərəfindən təsis edilən MindDay, stress və narahatlığı azaltmaq üçün elmə əsaslanan məzmun təklif edir. Meditasiya və CBT sizin rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün yanaşmamızın mərkəzindədir.

Stressi azaltmaq, narahatlığı idarə etmək və rifahı yaxşılaşdırmaq istəyən hər kəsə MindDay-ı tövsiyə edirik. MindDay ənənəvi müalicələrdən daha ucuzdur və siz onu istədiyiniz yerdə və istədiyiniz zaman istifadə edə bilərsiniz.

⚠️ Vacib:
Şiddətli stress və ya narahatlıq üçün psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin. MindDay, psixologiya mütəxəssisinizlə müzakirələrdən sonra bu dəstəyi tamamlaya bilər.

Yeniliklər

Correction de bugs et amélioration des performances
Mise en place d'une section d'été de séances à l'honneur