SmartWorkout - Gym Log Tracker
Proqramdaxili satınalmalar
10K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Güc Təlimi və Bədən Tərbiyəsi Məşqləri və Çəki qaldırma üçün idman zalı izləyicisi
Təliminizi qənaət etməyi və təhlil etməyi daha sürətli və asanlaşdırmanızı təmin edəcək qabaqcıl təlim paneli.
Məşqlərinizi ən asan şəkildə qeyd edin
Bundan sonra məşqlərinizi asanlıqla qeyd edə bilərsiniz. Sizin üçün mükəmməl bir məşq paneli hazırladıq ki, bu da məşqləri, dəstləri, hədəfləri daha səmərəli şəkildə əlavə etməyə imkan verir, fərdiləşdirilmiş klaviatura vasitəsilə nəticələrinizi daha rahat daxil edəcəksiniz!
Çevik təlim paneli
Təlim panelində göstərilən məlumatları fərdiləşdirə bilərsiniz. Son məqsəd və istirahət vaxtı, bir maksimum təkrarlama dərəcəsi, məşq həcmi və daha çox!
Ətraflı bədən görüntüsü
İnsan bədəninin əzələlərini görüntüləmək üçün ən inkişaf etmiş sistemdir. Məşqinizi bitirdikdən sonra, bədəninizdəki xüsusi əzələlərin nə qədər çalışdığını görərsiniz! #SmartWorkout ilə dostlarınıza və sosial mediada göstərə biləcəyiniz mükəmməl model
İstirahət vaxtınıza nəzarət
Setlər arasındakı istirahət vaxtını idarə etmək üçün artıq narahat olmağa ehtiyac yoxdur, bunu sizin üçün edirik! Təlim zamanı, taymer avtomatik olaraq müəyyən bir məşqin əvvəlki təlimindən yadda qalan son vaxtı təyin edir və fasilənin sonu barədə sizə xəbər verir!
Qabaqcıl təlimlərin həcmi hesablama sistemi
Maksimum təkrarlama həcmini və göstəricilərini sayırıq. Öz bədən çəkimizlə məşqlər üçün bədən çəkisinin faizini nəzərə alırıq! Bir əlli məşqlər üçün həcmi iki dəfə sayırıq və 1RM indeksini nəzərə alırıq. (məsələn, skamyada dumbbell basaraq kiloqram x2 sayırıq)
Vaxt itirməyin!
Xüsusi məşqlərdəki ən yaxşı nailiyyətlərinizi kopyalayaraq, hər bir məşqdə qeydlərdən sürətli bir istirahət sistemini təmin edirik. Tərəqqinizi idarə etməyə kömək edirik və yeni rekordlar qırırsınız!
Rutinlərdən istifadə edin!
Rutin sistemimiz, ümumi həcmləri və qeydləri daha ətraflı müqayisə etməyə imkan verir, buna görə daha çox nəzarətə sahibsiniz, daha çox şey qaldıracaqsınız və məşqdən məşqə motivasiyanız artır!
Ağırlığınızı yeniləyin
Rahat bir çəki nəzarət və hədəf təyinetmə sistemimiz var. Çəkiniz bədən çəkisi məşqlərinə daxildir, buna görə də məşq həcminizə görə hesablanır.
Bizimlə ağıllı məşq edin!
Sizə böyük uğurlar və daha çox tərəqqi arzulayırıq.
Təliminizi qənaət etməyi və təhlil etməyi daha sürətli və asanlaşdırmanızı təmin edəcək qabaqcıl təlim paneli.
Məşqlərinizi ən asan şəkildə qeyd edin
Bundan sonra məşqlərinizi asanlıqla qeyd edə bilərsiniz. Sizin üçün mükəmməl bir məşq paneli hazırladıq ki, bu da məşqləri, dəstləri, hədəfləri daha səmərəli şəkildə əlavə etməyə imkan verir, fərdiləşdirilmiş klaviatura vasitəsilə nəticələrinizi daha rahat daxil edəcəksiniz!
Çevik təlim paneli
Təlim panelində göstərilən məlumatları fərdiləşdirə bilərsiniz. Son məqsəd və istirahət vaxtı, bir maksimum təkrarlama dərəcəsi, məşq həcmi və daha çox!
Ətraflı bədən görüntüsü
İnsan bədəninin əzələlərini görüntüləmək üçün ən inkişaf etmiş sistemdir. Məşqinizi bitirdikdən sonra, bədəninizdəki xüsusi əzələlərin nə qədər çalışdığını görərsiniz! #SmartWorkout ilə dostlarınıza və sosial mediada göstərə biləcəyiniz mükəmməl model
İstirahət vaxtınıza nəzarət
Setlər arasındakı istirahət vaxtını idarə etmək üçün artıq narahat olmağa ehtiyac yoxdur, bunu sizin üçün edirik! Təlim zamanı, taymer avtomatik olaraq müəyyən bir məşqin əvvəlki təlimindən yadda qalan son vaxtı təyin edir və fasilənin sonu barədə sizə xəbər verir!
Qabaqcıl təlimlərin həcmi hesablama sistemi
Maksimum təkrarlama həcmini və göstəricilərini sayırıq. Öz bədən çəkimizlə məşqlər üçün bədən çəkisinin faizini nəzərə alırıq! Bir əlli məşqlər üçün həcmi iki dəfə sayırıq və 1RM indeksini nəzərə alırıq. (məsələn, skamyada dumbbell basaraq kiloqram x2 sayırıq)
Vaxt itirməyin!
Xüsusi məşqlərdəki ən yaxşı nailiyyətlərinizi kopyalayaraq, hər bir məşqdə qeydlərdən sürətli bir istirahət sistemini təmin edirik. Tərəqqinizi idarə etməyə kömək edirik və yeni rekordlar qırırsınız!
Rutinlərdən istifadə edin!
Rutin sistemimiz, ümumi həcmləri və qeydləri daha ətraflı müqayisə etməyə imkan verir, buna görə daha çox nəzarətə sahibsiniz, daha çox şey qaldıracaqsınız və məşqdən məşqə motivasiyanız artır!
Ağırlığınızı yeniləyin
Rahat bir çəki nəzarət və hədəf təyinetmə sistemimiz var. Çəkiniz bədən çəkisi məşqlərinə daxildir, buna görə də məşq həcminizə görə hesablanır.
Bizimlə ağıllı məşq edin!
Sizə böyük uğurlar və daha çox tərəqqi arzulayırıq.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Yeniliklər
- New Training Plans
- RIR/RPE Calculator
- Load Suggestions
- Workout Updates Based on Last Session
- Manual Approval of Sets
- RIR/RPE Calculator
- Load Suggestions
- Workout Updates Based on Last Session
- Manual Approval of Sets
