Stressless: relax&rhythm

Relax Rhythm Innovations

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Stresssiz: Relax & Rhythm sizə dincəlməyə, fikrinizi təmizləməyə və hər gün daha yaxşı hiss etməyə kömək edən proqramdır.
Burada gündəlik ritminizə asanlıqla uyğun gələn sadə alətlər tapacaqsınız.

🌿Nə edə bilərsiniz:
- Diqqətlə seçilmiş nəfəs məşqləri, meditasiyalar və stress səviyyələrini aşağı salan səslərlə stressli anlarda sakitlik tapın.
- Sürətli əsaslandırma üçün qısa meditasiyalara qulaq asın — fikrinizi təmizləmək, yenidən fokuslanmaq və ya sadəcə olaraq sıfırlamaq lazım olduqda.
- Narahatlığı azaltmağa, ürək döyüntünüzü sabitləşdirməyə və nəzarət hissini qaytarmağa kömək edən məşqlərlə daha dərin və asan nəfəs alın.
- Əhval-ruhiyyənizi izləyin və necə hiss etdiyinizi anlayın - təcrübələriniz və daxili vəziyyətiniz arasında nümunələri qeyd etməyə kömək edən emosiya jurnalı vasitəsilə.
- Çətin günlərdə dəstək olduğunuzu hiss edin - mehriban mesajlar, özünə qulluq xatırlatmaları və emosiyalarınızla tək qalmamağınıza kömək edən yumşaq təcrübələrlə.

👥 Kimlər üçündür:
Bəzən özünü yorğun, narahat hiss edən və ya bir az daha çox daxili rahatlıq istəyən hər kəs üçün.

📲 Sadə, reklamsız proqram. Həmişə sənin yanında.
Stresssiz: Rahatlayın və Ritm edin — özünüzü daha yaxşı hiss etmək istədiyiniz zaman 💙