Fəsillərin dəyişməsi, iş qrafikinin dəyişməsi, uşağı qarşılamaq və digər mühüm həyat hadisələri daxili bioloji vaxtımızı poza bilər. Bu vaxt rejimi yuxuya, maddələr mübadiləsinə, əhval-ruhiyyəyə, yorğunluğa və hətta immunitet funksiyasına nəzarət edir. Sosial Ritmlər tətbiqi həyat hadisələrinin gündəlik (sirkadian) saatınıza necə təsir etdiyi və ya sirkadiyalı vaxtınızın pozulması ilə bağlı hesabatları fərdiləşdirmək üçün Miçiqan Universitetində hazırlanmış araşdırma ilə Health Connect vasitəsilə daşınan cihazlardan anonim şəkildə paylaşılan məlumatlardan istifadə edir.
Güncəlləmə vaxtı
28 avq 2025