Bu gün dəyişikliyə başlayın!
Başlanğıc Dəyişiklikləri ilk dəfə həll etməyə və onları ömür boyu saxlamağınıza kömək edən bir tətbiqdir. Başlanğıc Dəyişdirmə, motivasiya, diqqət mərkəzində saxlayır və müvəffəqiyyət yolundakı maneələri aşmağa kömək edir.
Dəyişikliyə Niyə Başladım?
• Cazibədar, iş birliyi təcrübəsi! Yarışın. Əməkdaşlıq edin. Ailəniz və dostlarınızla birlikdə hədəflərə nail olun. Nailiyyətlər, şənliklər, oyunlar və sürprizlərlə özünüzü sınayın.
• Hədəfinizə daha sürətli çatın! Uğurlu davranış dəyişikliyinin arxasında duran elmdən faydalanın.
• Davam edin və qalib gəlin! İnsanın da, tərəqqini qur və davam etdir. Heç vaxt təslim olma!
• Siz nəzarətdəsiniz! Çözümünüzü seçin və dəyişikliklərə başlayın, hədəflərinizə çatmaq üçün təklif etdiyi alətləri, mənbələri və dəstəyi seçin.
Hədəflərinizə çatmanıza kömək edəcək xüsusiyyətlər
• Tərəqqi Vizualizasiyası: Həzmi asan olan məlumat anları şəkillər irəliləyişinizi vurğulayır və son hədəfinizə aydın bir vizual yol təqdim edir.
• Ağıllı Yardım: Başlanğıc Dəyişiklik, fəaliyyətinizi avtomatik qeyd etmək üçün addımlar və yer kimi cihazınız tərəfindən verilən məlumatlardan istifadə edir # . Sizin üçün ən yaxşı uyğun olan məntiqə əsaslanan lazımlı təklif ilə lazımi zamanda bildiriş alın.
• Nailiyyətlər və qeyd etmələr: Nailiyyətlərin kilidini açın, şənliklər qazanın, anı qeyd edin və sevincinizi dostlarınızla bölüşün.
• Ani kömək: Əgər pis bir çağırış baş verərsə, məqsədinizə diqqətinizi cəmləməyiniz üçün dərhal kömək mümkündür. Əyləncəli dalğıc oyunları və tapmacalar sizi cazibələrdən yayındırmağa və məqsədinizə çatmağa kömək edir.
• Qərarlar Artıq: Dəyişikliyə Başlama dərsləri bir qətnamədən digərinə keçərək yeni bir inkişaf etdirdiyiniz üçün səmərəli və təsirli bir yol yaradır.
• İcmanı dəyişdirməyə başlayın: Siz tək deyilsiniz! Öz qruplarınızı qurun və ya həvəsləndirmək, məsləhət almaq və ya kiçik bir dostluq yarışması üçün mövcud qruplara qoşulun.
Dəstəklənən Qərarlar
* ilk 10-u göstərir
Daha çox idman edin
* Çəkilərlə Güc Qurun
* Mütəmadi olaraq evdə idman edin
- İdman salonunda mütəmadi olaraq məşq edin
* Mütəmadi olaraq idman edin
- Daimi olaraq Yoga ilə məşğul olun
- Gündəlik addımlar hədəfini üstələyin
- Mütəmadi olaraq üzmək
- Eliptikdən müntəzəm istifadə edin
- Mütəmadi olaraq İdman Velosipedindən istifadə edin
- Koşu bandından müntəzəm olaraq istifadə edin
* Daimi Kənarda Gəzin / Çalışın
Sağlam qida və içki seçimləri edin
- Alkoqolun azaldılması
- Qəhvəni azaldın
- Şəkərli içkilərin azaldılması
* Daimi su iç
- Hər səhər səhər yeməyi yeyin
- Daha çox meyvə və tərəvəz yeyin
Yaxşı Gigiyena Tətbiq edin (YENİ!)
> Əllərinizi Müntəzəm Yuyun + Qarşısının Alma Skoru
- Mütəmadi olaraq ip
Siqareti buraxın
- Siqaret çəkməyi azaldın
* Siqareti buraxmaq
Sakit olun
* Daimi düşünün
* Dərin Nəfəs almağa çalışın
Nəzakətli olun
- Valideynlərinizə / yaxınlarınıza mütəmadi olaraq zəng edin
- Gündəlik Xeyirxahlıq Qanunu
Bir şey öyrənin
* Daha çox oxu
* Onlayn Kurslarda iştirak edin
Haqqımızda
Start Change sizə LifeON24 tərəfindən gətirilir. Biz bacarıqlı və ilham verən proqram mühəndisləri, UX dizaynerləri, məzmun müəllifləri, davranış alimləri və tibb mütəxəssislərindən ibarət bir qrupuz. Change Change bizim ilk məhsulumuzdur. Rəylərə əsasən yeni xüsusiyyətlər, qətnamələr və dəstək əlavə edəcəyik. Başlanğıc Dəyişikliklə hədəfimiz ilk dəfə qətnamələrinizi əldə etməyinizə kömək etmək və onları qorumaqdır.
Https://www.startchange.life/ veb saytında bizi ziyarət edin
Facebook-da bizim kimi https://www.facebook.com/lifeon24/
Bizi Twitter-da izləyin https://twitter.com/lifeon24inc
Bizi Instagram-da izləyin https://www.instagram.com/lifeon24/
İlk dəfə qərarlarınıza nail olun! Bu gün dəyişikliyə başla! yükləyin
Change Change pulsuzdur və reklam içermir.
! Dəyişikliyə başla, hesab yaratmaq üçün aktiv mobil telefon nömrəsinin yoxlanılması tələb olunur. Bununla birlikdə, əksər tətbiqetmə funksiyaları üçün bir hesab yaratmaq tələb olunmur.
# Gəzintilərinizi və "Gündəlik addımların hədəfini üstələyin" və "Xaricdə müntəzəm olaraq gəzin / qaçın" qətnamələri üçün bir xəritədə göstərmək üçün arxa yerin icazəsi tələb olunur.
Güncəlləmə vaxtı
24 apr 2024