7 Minute Workout ~Fitness App

7M Limited

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

🙌7M VƏQİBƏLƏR🙌

★ #1 Qiymətləndirilmiş 7 Dəqiqəlik Məşq Proqramı 2022 ★
Sizi daha sağlam edən ★ Ən Yaxşı Ev Proqramı ★
★Sizi tərlədəcək qısa və effektiv məşqlər! ★
★Gündə cəmi yeddi dəqiqə!★

🙌Niyə 7M Fitness-i seçməlisiniz?🙌

- Sürətli arıqlamaq və tonlama üçün 7 dəqiqəlik HIIT məşqləri
- Həmişə yeni gündəlik məşqləriniz var ki, bizimlə heç vaxt darıxmayasınız
- Avadanlıq tələb olunmur: İstənilən yerdə edə biləcəyiniz bədən çəkisi məşqləri
- Başlanğıcdan qabaqcıl: Bütün fitness qabiliyyətləri üçün səviyyələr
- Vücudunuzdakı dəyişiklikləri görmək üçün 30 günlük məşq problemləri
- Hər bir hərəkətdə mükəmməl forma üçün ətraflı məşqçi təlimatı

7 dəqiqəlik məşq səyahətinizi yükləmək və başlamaq üçün pulsuzdur

Sizi tərlədəcək sürətli və effektiv məşqlərlə 7M tərəfindən 7 Dəqiqəlik Məşq Proqramı fitness səviyyənizdən asılı olmayaraq sizə meydan oxumaq və həvəsləndirmək üçün nəzərdə tutulub. İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli fitnes həvəskarı olmağınızdan asılı olmayaraq, bu proqramdakı məşqləri izləmək asan və yüksək effektli olacaq.

7M tərəfindən 7 Dəqiqəlik Məşq Tətbiqindəki hər bir məşq qısa və təsirli olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur ki, bu da sizi məşğul cədvəlinizə uyğunlaşdırmağı asanlaşdırır. Səsli və video təlimatları olan şəxsi məşqçi kimi funksiyalarla hədəflərinizə çatmaq üçün lazım olan bütün təlimatlara sahib olacaqsınız.

Tətbiq həm də yeni başlayanlar üçün əlverişlidir, yerinə yetirilməsi asan, lakin sizi tərlədəcək məşqlər. Başlamaq üçün idman zalı avadanlığına və ya idman zalı üzvlüyünə ehtiyacınız yoxdur – sizə lazım olan tək şey telefonunuz və bir az motivasiyadır!

🙌7 Dəqiqəlik Tam Bədən Məşqləri🙌

7M Fitness sizə ürək döyüntüsünü artıran məşq üçün lazım olan hər şeyi cəmi 7 dəqiqə ərzində təqdim edir. HIIT bədən çəkisi məşqləri, pliometrik məşqlər, güc məşqləri və daha çoxunu seçin. Yeni gündəlik məşqlər o deməkdir ki, siz heç vaxt eyni rejimi iki dəfə etməyəcəksiniz. Nəticələri 30 gün ərzində görməyə başlayın!

🙌Arıqlayın və qarın yağlarını yandırın🙌

7 dəqiqəlik qarın əzələlərimiz və bütün bədən məşqlərimiz qısa müddətdə yağ yandırmağı maksimum dərəcədə artırmaq üçün nəzərdə tutulub. Kiloları əritmək və nüvənizi gücləndirmək üçün atlamalar, burpees, crunches və squats kimi sürətli və təsirli məşqlər vasitəsilə tərləyin.

🙌Başlayanlar və İdmançılar üçün nəzərdə tutulub🙌

7M Fitness bütün fitness ehtiyacları üçün məşq səviyyələri təklif edir - başlanğıcdan qabaqcıl. Əsas 30 günlük məşq problemi ilə başlayın, sonra növbəti səviyyəyə keçməyə hazır olduğunuz zaman 7 dəqiqəlik tərləmə proqramımıza keçin. Çox uzağa getmədən sizə meydan oxuyan bir məşq üçün qabiliyyətlərinizə əsasən hər bir hərəkəti ölçün.

🙌Getdiyiniz yerdə şəxsi məşqçiniz🙌

7M Fitness səsli və video təlimatı ilə hər 7 dəqiqəlik məşqdə sizə yol göstərən həqiqi şəxsi məşqçilərin təlimatlarını təqdim edir. Hər məşq və istirahət dövrü üçün geri sayım taymerləri ilə yolda qalın. Nəticələrinizi artırmaq üçün birbaşa peşəkarlardan məsləhətlər alın.

Arıqlamaq, formada olmaq və ya sadəcə sağlam qalmaq istəsəniz, 7M tərəfindən 7 Dəqiqəlik Məşq Proqramı mükəmməl həlldir.

7M sizə gündə cəmi 7 dəqiqə ərzində daha sağlam olmağınıza kömək etsin!
Veb sayt: [https://www.workoutinc.net/](https://www.workoutinc.net/)

Yeniliklər

Big optimizations have been added to our latest version:)
Come and check it out, and always happy sweating!
And always remember to leave us your review so that we can create a better health app for you!