Şəxsi diabet hekayəniz nədir? Yemək şəkillərini çəkin, çəkini izləyin və addım məlumatlarını çəkin. Zamanla bu məlumatların trend olması diabetinizi yaxşılaşdırmaq üçün gündəlik vərdişlərinizi düzəltməyə kömək edəcəkdir.
Qandan əvvəl və sonrakı qlükoza nədir?
Yeməkdən əvvəl və sonra 2 saat sonra qan qlükoza oxumaq, vücudunuzun müəyyən yeməklərə necə cavab verdiyini görməyinizə kömək edə bilər. Yeməkdən sonra aktiv idiniz? Yemək yemədin? Davranışlarınızı və şəkərli diabetinizə necə təsir etdiyini daha yaxşı başa düşək.
Söhbət yalnız rəqəmlərdən deyil, şəxsi diabet hekayənizdən gedir.
Güncəlləmə vaxtı
23 iyn 2022