Yoga Nidra müasir yoga usta Swami Satyananda Saraswati (1923-2009) tərəfindən hazırlanmış istirahət / düşüncə bir sadə, səmərəli və xoş formasıdır.
Yoga Nidra "yogic yuxu" deməkdir və şüurun bir hissəsi daim alert və bədən və ruh olur ki, hər şey müşahidə edərkən, bədən və mind yuxu kimi, dərin yuxu şüur bir dövlət aiddir. ruh bu dövlət olan faydaları çoxdur:
azad *-Deep fiziki, əqli və emosional stress
* Body və mind çox səmərəli istirahət və bərpa olur
* Yoga Nidra ürək xəstəliyi, yüksək stress mənfi təsirlərini azaldır
qan təzyiqi problemləri yatanda, və s.
* Yoga Nidra təsiri hətta həyata sonra davam edir və biz daha çox xəbərdar olmaq və bu
başqa stres kimi təcrübəli ki, hətta hallarda, gündəlik həyatda rahat
* Biz bu rahat və yuxu kimi dövlət fikir, hisslər şahid öyrənmək olar
və onlarla müəyyən olmadan bilinçaltı mind qədər yüksələcək şəkillər,
ki, bizim öz-özünə bilik artırır
Tam versiyası app, siz də, sizin bilinçaltı dərin əkilir qərar yenidən və "Sankalpa" istifadə edərək şəxsiyyət inkişaf etdirmək imkanı əldə və müəyyən bir istiqamətdə fikir, hisslər və davranış səbəb
Yoga Nidra Mattias Hagman Gopala, yoga və meditasyon müəllim, davranış və Ayurveda sağlamlıq məsləhətçisi tərəfindən çəkilmiş olunur. O, 2001-ci ildə Gavle Yoga Məktəbi başladı və Satyananda Yoga İsveç və Beynəlxalq Yoga Təqaüd Hərəkatı bağlı edilir. O, ictimai, müəssisə və təşkilatların müntəzəm kursları və mühazirələr təşkil edir. 2006-cı ildən də Satyananda Yoga İsveç milli yoga müəllim hazırlığı liderlərindən biridir.
Daha çox məlumat və əlaqə: www.gavleyogaskola.se və www.sys.se
Güncəlləmə vaxtı
25 dek 2023