Easy Diet Diary, самы папулярны аўстралійскі зрабіў лічыльнік калорый і дыеты трэкер цяпер даступны для Android карыстальнікаў. Схуднець або проста аздаравіцца з Easy Diet Diary.
Ўвядзіце вашыя прадукты хутка і лёгка з дапамогай пошуку нашу шырокую базу дадзеных прадуктаў або шляхам сканавання штрых-кода.
Затым адсочваць спажыванне энергіі (кДж або Cal), асноўныя пажыўныя рэчывы, энергію вы спальваеце ў практыкаванні, і ваш вагу.
Кантактуйце з вашым дыетолагам ці трэнерам харчавання шляхам абмену свой дзённік з дапамогай Easy Diet Diary CONNECT, наш вэб-партал для прафесіяналаў у галіне харчавання (easydietdiaryconnect.com).
Easy Diet Diary бясплатна, не мае ніякай рэкламы, і з той жа каманды, якая распрацоўвае праграмнае забеспячэнне надзейнага харчавання FoodWorks® шырока выкарыстоўваецца аўстралійскіх дыетолагаў і іншых спецыялістаў у галіне аховы здароўя.
камэнтары карыстальнікаў
'Для аўстралійца гэта рукі ўніз лепшае прыкладанне на рынку для падліку калорый.
"Brilliant прыкладанне, каб трымаць вас падсправаздачнымі і на трасе!
«Выбар прадуктаў харчавання з'яўляецца другім няма.
"Я паспрабаваў шмат прыкладанняў калорыі ... гэта адзін з'яўляецца самым простым ў выкарыстанні.
Палюбі сканер і вялікую базу дадзеных прадуктаў.
"Я паспеў зваліцца на 20 кг толькі з дапамогай гэтага прыкладання - гэта сапраўды прымушае вас зразумець, дзе схаваныя калорыі.
ПРАДУКТЫ ХАРЧАВАННЯ
- Шырокі асартымент аўстралійскіх прадуктаў з пажыўнымі дадзенымі, заснаваных на афіцыйных аўстралійскіх дадзеных прадуктаў харчавання.
- Поўны спектр камерцыйных прадуктаў з дадзенымі, атрыманымі з пажыўных інфармацыйных панэляў.
Увод прадуктаў у сваім дзённіку
- Знайсці ежу, увёўшы частка яго імя.
- Сканіраванне штрых-кода.
- Выберыце адну з апошніх прыёмаў ежы.
- Дадаць з вашых уласных прадуктаў і рэцэптаў.
- Капіяванне ежы паміж прыёмамі ежы і днямі.
ФОТА
- Вазьміце фатаграфіі вашых прадуктаў і дадаць іх у свой дзённік.
- капіяваць, перамяшчаць і выдаляць фатаграфіі.
- Націсніце на фота.
рэдагаванне
- капіяваць прадукты і рэцэпты іншых страў або дзён.
- Перамяшчэнне прадуктаў харчавання і рэцэпты ўнутры і паміж прыёмамі ежы.
- Выдаліць прадукты і рэцэпты.
- множны выбар для капіявання і выдалення.
Даданнем СВАІХ ПРАДУКТАЎ І РЭЦЭПТЫ
- Стварэнне і рэдагаванне уласных прадуктаў.
- Стварэнне і рэдагаванне уласных рэцэптаў.
У сваім дзённіку:
- Хутка канвертаваць прадукты, пералічаныя ў рэцэпце.
ЭНЕРГІЯ і пажыўныя рэчывы
- Усталюйце штодзённую энергетычную мэта (кДж або Cal).
- Кіраўніцтва ў выбары энергіі мэты.
- Сачыць Калорыі / килоджоулей на дыяграме энергіі.
Хоць у сваім дзённіку:
- Звернецеся да пакінутай энергіі (кДж або Cal).
- Пераключэнне паміж кджем і Cal.
- Глядзі% спажытую да гэтага часу сваёй мэты.
- Прагляд аналізу для кожнага з гэтых пажыўных рэчываў: вавёркі, агульная колькасць тлушчаў, насычаных тлушчаў, вугляводаў за ўсё, цукру, натрыю, валакна, кальцыя.
- Прагляд пажыўных рэчываў у ежы, ежы і дзень.
практыкаванні
- Глядзі энергіі вы спальваеце падчас трэніроўкі.
- Выбераце адзін з больш за 400 мерапрыемстваў.
- Стварыць і выберыце адну з вашых уласных дзеянняў.
Заўвагі
- Запіс нататкі ў харчовай дзённік на кожны дзень. Напрыклад, вы можаце заўважыць сімптомы, настрою або асаблівых выпадкаў.
- Калі ласка, увядзіце тэкст (з дапамогай ўводу або распазнання голасу) і смайлікаў.
ВАГА
- Кіраўніцтва ў выбары вагі мэты.
- Сачыць прагрэсу на дыяграме вагі.
- Змена вагі ў вагавой табліцы.
Падзяліцеся дзённікі з ВАШЫМ харчавання прафесіяналаў
- Ваш дыетолаг або іншае харчаванне прафесіянал можа падпісацца на Easy Diet Diary CONNECT (easydietdiaryconnect.com) і трэнер вас да вашых мэтам харчавання на аснове таго, група прадуктаў ці пажыўных рэчываў. Easy Diet Diary CONNECT можа быць выкарыстаны на любым вэб-браўзэры, уключаючы Safari на Mac.
-Alternatively, падзяліцеся дзённікам з харчаваннем прафесіяналам, каб адкрыць іх FoodWorks® прафесійнае праграмнае забеспячэнне. (FoodWorks® таксама распрацаваны Xyris праграмнага забеспячэння. Больш падрабязную інфармацыю аб Foodworks см xyris.com.au)
ПАДТРЫМКА
-Получить дапамогу знутры Easy Diet Diary. Пошук у базе ведаў або звярніцеся ў службу падтрымкі.