Tecnonutri: Encontre sua dieta

tech.fit

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Tecnonutri: дадатак ад Vitat.

Як наконт таго, каб знайсці ідэальную дыету, якая падыдзе вам і ўпішацца ў ваш звычайны рэжым?

У нас для вас больш за 50 дыет, здаровага харчавання, медытацый і трэніровак! Дасягніце патрэбнага вам цела з такімі варыянтамі дыеты, як перыядычнае галаданне, нізкавугляводная, кетогенная, функцыянальная або гнуткая, детоксікаціённая, дыета для набору мышачнай масы і многае іншае. 🍽️

Вы можаце выбраць ідэальную рэкамендацыю або выбраць праграму, якая вам больш за ўсё падабаецца. У вас таксама ёсць доступ да фітнес-праграм з трэніроўкамі, каб схуднець, прывесці сябе ў форму і набраць мышачную масу, з практыкаваннямі, якія вы можаце рабіць дома ўсяго за некалькі хвілін у дзень і без аксесуараў. 💪🏻

У Tecnonutri вы пазбягаеце імпульсіўнага выбару і ліквідуеце сумневы наконт таго, што есці, з дапамогай штотыднёвых спісаў пакупак для арганізацыі дыеты і меню, складзенага дыетолагамі. Мы спалучаем практычнасць і густ у стравах, якія дапамогуць вам лёгка прыйсці ў форму, і простыя пакрокавыя інструкцыі, якія будуць накіроўваць вас кожны дзень. Спампуйце бясплатна, каб паспрабаваць без абавязацельстваў!

Хочаце ведаць, што яшчэ можна знайсці ў дадатку Tecnonutri?

Перавагі
✔️ Новае! Цяпер у Tecnonutri вашы дзеянні прыносяць карысць Vitat! Запаўняючы дзённік харчавання, дзённік фізічных нагрузак і спажывання вады, вы назапашваеце балы (XP) і атрымліваеце перавагі праз прыкладанне Vitat, такія як эксклюзіўны кантэнт і зніжкі на лекі і экзамены.

Праграмы харчавання, фізічных практыкаванняў і здаровага розуму
✔️ Праграмы: у нас ёсць больш за 50 праграм, якія вы можаце праверыць і выкарыстоўваць у любы час. Паспрабуйце ўсё: ад нізкавугляводнай і кетогенной да каларыйнай, гнуткай, міжземнаморскай і детокс-дыет, а таксама праграмы рэлаксацыі з медытацыямі і танізавальныя праграмы з відэаўрокамі па практыкаваннях! Тэстуйце і развівайце сваю стратэгію на аснове вынікаў.
✔️ Рэцэпты: навучыцеся рыхтаваць фітнес-рэцэпты, стравы з нізкім утрыманнем вугляводаў, падцягнутыя, детокс і функцыянальныя стравы. Атрымайце доступ да некалькіх смачных рэцэптаў, ад сняданку да вячэры, створаных і правераных нашымі дыетолагамі, якія з'яўляюцца карыснымі версіямі вашых любімых страў.
✔️ Меню: атрымлівайце меню з магчымасцю адаптацыі кожны дзень, каб схуднець, не застаючыся галодным, або набраць мышачную масу, у залежнасці ад вашай мэты. Нашы прапановы падрыхтаваны дыетолагамі.

Перыядычнае галаданне
✔️ Крок за крокам: даведайцеся, як выконваць перыядычнае галаданне, каб атрымаць больш вынікаў пры нізкавугляводнай або кетогенной дыеце, палепшыць сваё здароўе і схуднець.

Падтрымка экспертаў
✔️Жывыя заняткі: удзельнічайце ў жывых занятках з экспертамі, якія навучаць вас здароваму ладу жыцця і догляду за сваім целам, розумам і харчаваннем. Вы можаце задаваць пытанні ў рэжыме рэальнага часу, вучыцца пераадольваць эмацыянальныя трыгеры, даведацца, як аптымізаваць хатнія трэніроўкі.
✔️ Размаўляйце з дыетолагамі: адпраўляйце індывідуальныя паведамленні з пытаннямі аб дыеце і атрымлівайце эксклюзіўныя рэкамендацыі ад каманды дыетолагаў з панядзелка па пятніцу.

Дзённік харчавання
✔️Штодзённае адсочванне: запісвайце свае прыёмы ежы з дапамогай лічыльніка калорый і паглядзіце, колькі калорый вы спажываеце ў дзень і за кожны прыём ежы ў дэталях - клятчаткі, вугляводаў, бялкоў і тлушчаў.
✔️Піце ваду: уключыце напамін аб вадзе, каб мы маглі нагадваць вам пра тое, што вы не ўвільгатняецеся.
✔️Сачыце за сваім прагрэсам: станьце на шалі і запішыце сваю вагу.

Супольнасць
✔️ Групы: размаўляйце ў чаце, дзяліцеся вопытам, публікуйце свой прагрэс, каб натхніць, абменьвайцеся неверагоднымі рэцэптамі, атрымлівайце парады, задавайце пытанні камандзе дыетолагаў і сачыце за паўсядзённым жыццём людзей, якія прытрымліваюцца той жа дыеты, што і вы. Спампуйце праграму і знайдзіце ідэальную дыету, якая вам падыходзіць. 😉