VO2Run – L’app des clubs run

CTDEV

Пра гэту праграму

🏃‍♂️ VO2Run — трэніровачны інструмент, распрацаваны для клубаў і трэнераў

VO2Run — гэта бегавы дадатак, прызначаны для спрашчэння працы трэнераў і структуравання клубных трэніровак, прапаноўваючы бегунам зразумелыя і эфектыўныя заняткі, адаптаваныя да іх узроўню.

Незалежна ад таго, трэніруеце вы групу, клуб ці асобных спартсменаў, VO2Run дапаможа вам ствараць, арганізоўваць і дзяліцца трэніроўкамі на аснове VMA (максімальнай аэробнай хуткасці) або RPE (рызыкі на фізічную нагрузку).

🏅 Рэжым клуба
- Далучайцеся да клуба або стварыце свой на VO2Run
- Прапануйце структураваныя трэніроўкі для вашых спартсменаў
- Цэнтралізуйце групавыя трэніроўкі і інфармацыю
- Арганізуйце будучыя спаборніцтвы
- Знайдзіце вынікі спартсменаў вашага клуба
- Матывавайце сваіх членаў дасціпнымі цытатамі і штодзённымі трэніроўкамі
- Будзьце ў курсе адсутнасці членаў

👥 Кіраванне членамі, распрацаванае для клубаў
- Стварыце поўны профіль члена
- Дадайце нумар ліцэнзіі і від спорту, якім займаецеся
- Зразумелая арганізацыя спартсменаў
- Сартуйце членаў у адпаведнасці з іх групавой або індывідуальнай праграмай
- Хуткі доступ да карыснай інфармацыі для трэнера
- Кіруйце недаступнасцю

🧠 Заняткі, адаптаваныя да ўсіх профіляў
- Стварэнне заняткаў на аснове VMA (працэнт інтэнсіўнасці, дыстанцыі, працягласці, паўтораў)
- Стварэнне заняткаў на аснове RPE (ўспрыманых намаганняў), ідэальна падыходзіць для бегу па перасечанай мясцовасці, бегу па шашы або неаднародных груп
- Зразумелае ўказанне зон намаганняў (лёгкія, (тэмпавыя, інтэнсіўныя, спрынт)
- Аўтаматычная ацэнка складанасці заняткаў
- Зразумелыя і лёгкія для выканання заняткі для спартсменаў

📆 Каляндар спаборніцтваў клуба, непасрэдна у дадатку
- Лёгка дадавайце клубныя спаборніцтвы і ўказвайце іх фармат
- Кожны ўдзельнік мае доступ да ўсёй неабходнай інфармацыі, звязанай з гонкамі
- Пазначайце свой удзел або проста сваю цікавасць да спаборніцтваў
- Адразу бачыце колькасць зарэгістраваных і зацікаўленых удзельнікаў для арганізацыі паездак
- Дадайце мерапрыемства і яго рэгістрацыю ў свой асабісты каляндар, каб нічога не прапусціць
- Аўтаматычны імпарт будучых спаборніцтваў і мінулых вынікаў з платформаў хронаметражу (Pyrénées Chrono, PBO)

🛠️ Магутныя інструменты для трэнераў
- Стварэнне поўных сесій (размінка, асноўная сесія, зацішша)
- Сумеснае выкарыстанне сесій з членамі клуба
- Групавыя або індывідуальныя праграмы
- Арганізацыя штодзённых сесій для ўсёй групы
- Эканомія часу на падрыхтоўку і камунікацыю

⚙️ Чаму варта выбраць VO2Run для вашага клуба?

- Распрацавана для трэніровак
- Ідэальна падыходзіць для кіравання рознымі групамі
- Сесіі на аснове аб'ектыўных дадзеных (VMA) або ўспрыманых намаганняў (RPE)
- Бясплатна, без назойлівай рэкламы
- Без складанай налады

📈 Структуруйце свае трэніроўкі, дапамажыце сваім спартсменам прагрэсаваць і спрасціце сваю ролю як трэнер.

➡️ Запампуйце VO2Run зараз і дайце свайму клубу сучасны і эфектыўны інструмент для трэніровак.

🏃‍♀️ Для бегуноў без клуба (або тых, хто трэніруецца самастойна)

Няма клуба або спецыяльнага трэнера? VO2Run усё яшчэ дазваляе вам эфектыўна і разумна трэніравацца, цалкам самастойна. - Атрымайце доступ да гатовых планаў трэніровак, адаптаваных да вашага ўзроўню і мэтаў
- Палепшыце свой VO2 max з дапамогай структураваных і прагрэсіўных заняткаў
- Лёгка стварайце ўласныя заняткі на аснове VO2 max або RPE (хуткасці выканання)
- Выразна візуалізуйце свае мэтавыя тэмпы, прамежкавы час і зоны намаганняў
- Атрымлівайце штодзённае матывацыйнае пацверджанне (пунчлайн)
- Трэніруйцеся ў сваім уласным тэмпе з дапамогай зразумелых і матывацыйных заняткаў
- VO2Run дае вам інструменты трэнера, нават калі вы трэніруецеся самастойна.

➡️ Запампуйце VO2Run зараз і трансфармавайце свае бегавыя трэніроўкі!