Зрабіце сваю першую стойку на руках або нарэшце пераадолейце плато, на якім вы затрымаліся!
Створана энтузіястам руху для ўсіх, хто імкнецца да больш моцнай і ўпэўненай практыкі стойкі на руках.
Чаму простая стойка на руках?
Засяродзьцеся на сваіх стойках на руках. Проста падніміцеся і трэніруйцеся. Вы застаецеся ў сваім рытме, замест таго, каб парушаць яго, каб кіраваць тэлефонам.
Ведайце дакладна, што на самой справе паляпшаецца. Не проста "сёння мне было лепш", бачыце гэта. Глядзіце, як ваша лінія становіцца мацнейшай, а вашы ўтрыманні - даўжэйшымі, трэніроўка за трэніроўкай, каб вы ведалі, што ваша практыка працуе.
Трэніруйцеся, не адмаўляючыся ад сваёй прыватнасці. Трэніруйцеся столькі, колькі хочаце, не задаючыся пытаннем, дзе апынуцца вашы відэа. Створана энтузіястам руху, які таксама трэніруецца, а не кампаніяй, якая збірае вашы дадзеныя.
ШТО ЗМЯНЯЕЦЦА ДЛЯ ВАС:
Перастаньце здагадвацца, ці паляпшаецеся вы, бачыце гэта ў сваёй статыстыцы
Фактуйце дакладны момант, калі ваша форма парушаецца, каб вы ведалі, што выправіць
Заставайцеся матываванымі, гледзячы свае штодзённыя і ўсеагульныя лепшыя ўздымы
Стварыце рэальны ўлік свайго прагрэсу, а не проста разрозненыя відэа.
Параўноўвайце свае відэа і экспартуйце іх для абмену з трэнерамі, сябрамі або для ўласнага аналізу кадр за кадрам.
Выконвайце доўгія ўтрыманні, не гледзячы на гадзіннік.
Азірніцеся назад і паглядзіце, колькі вы прасунуліся!
Заўвага распрацоўшчыка:
Прывітанне! Я Юра, паветраны гімнастка і энтузіястка руху, якая проста стамілася бегаць туды-сюды да тэлефона, каб запісваць стойкі на руках. Я хацела зрабіць нешта сапраўды простае, чым я хацела б карыстацца.
Дадатак невялікі, нічога нікуды не загружаецца, і ў ім няма рэкламы, таму вашы дадзеныя застаюцца вашымі і прыватнымі. Ён таксама даступны афлайн, інтэрнэт не патрэбны. Бярыце яго з сабой куды заўгодна! Пакуль што бясплатна ў раннім доступе =)
За гэтым не стаіць ніякая вялікая кампанія, літаральна толькі я, і я нават намалявала ўвесь малюнак сама, без штучнага інтэлекту!
Дзякуй, што завіталі, і спадзяюся хутка ўбачыць вас у стойцы на руках <3
Засяродзьцеся на стойцы на руках, а не на тэлефоне.