Bodywise Studio
10+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Сардэчна запрашаем у Bodywise ад Клаўдыі Гермугі — ваш лічбавы запаведнік трэніровак розуму і цела + рытуалаў увасаблення, прызначаных для ўнутранай і знешняй трансфармацыі.
Bodywise - гэта метад уважлівага руху і саматычнага аздараўлення, створаны для таго, каб спрыяць вашаму найбольш наладжанаму і інтуітыўна зразумеламу ўзаемаадносіну з практыкаваннямі.
Гэта прастора павінна стаць вашай хатняй базай, дзе мы ніколі не *проста трэніруемся*, а хутчэй спалучаем адукацыйныя і эмпірычныя ўражанні ў духу і цела, што паляпшае вашае стаўленне да сябе і пасяленне на дыванку і па-за ім.
Bodywise быў распрацаваны, каб перавярнуць сцэнар жорсткіх рэжымаў практыкаванняў на карысць цэнтру пытання: чым я буду харчавацца сёння?
Аддаючы прыярытэт наладжванню з целам і ўнутраным вопытам, навучыцеся інтуітыўна прапаноўваць сабе рытуалы, якія спрыяюць гарманічнаму здароўю, пашырэнню ўласных магчымасцей і даверу да вашай індывідуальнай працэдуры дабрабыту.
У студыі вы адкрыеце для сябе мноства паслядоўнасцей, распрацаваных для ўмацавання вашага цела, пашырэння вашай дасведчанасці і вызвалення вашага сапраўднага самавыяўлення. З тэхнікамі, пачынаючы ад трэніровак з супрацівам, пілатэса і ўвасобленых рухаў, да дыхальнай працы, медытацыі і добрага самаадчування, вы будзеце культываваць рухальную практыку, якая будзе адчуваць сябе лячэбнай, незалежна ад таго, якое пачуццё або акалічнасць вас чакае.
Пакіньце абмежавальныя і жорсткія аздараўленчыя працэдуры, якія прымушаюць вас адчуваць сябе ў стрэсе або тупіку, і выхоўвайце сапраўды гарманічныя адносіны са сваёй істотай. Абудзіце пачуцці, свабодна валодайце мовай свайго цела і развівайце здольнасць знаходзіць дом у сабе.
Ці гатовыя вы стаць Bodywise?
ЗАНЯТКІ Ў ЖЫВЫМ ТРАНСЛЯЦЫІ
Інтэрактыўныя заняткі ў прамым эфіры, якія праводзяцца кожны тыдзень, каб культываваць прысутнасць, усвядомленасць цела і атлетызм разам з бяспечнай і арыентаванай на сэрца супольнасцю ў фірмовых фарматах заняткаў Bodywise: Embody, Sculpt, Sweat, Glide і Condition.
ПА ПАТРАБАВАННЮ
Доступ да ўмела кіраваных класаў з растучай бібліятэкай з больш чым 250 трэніровак розуму і цела і рытуалаў увасаблення, пачынаючы ад трэніровак з супрацівам і пілатэса да дыхальнай працы, медытацыі і іншых метадаў аднаўлення дабрабыту. Новы кантэнт дадаецца штотыдзень.
СІНХРАНІЗУЙЦЕ РУХ + ВАШ МЕНСТРУАЛЬНЫ ЦЫКЛ
Як у менструатара, гармоны (і, адпаведна, настрой і ўзровень энергіі) пастаянна вагаюцца на працягу месяца. Сінхранізацыя цыкла вашай практыкі рухаў - выдатны спосаб настроіцца на вашу цыклічную прыроду + шанаваць сваё цела. Усе практыкі Bodywise класіфікуюцца ў залежнасці ад фаз менструальнага цыклу. Пачніце знаходзіць свой уласны рытм і аптымізуйце свае гармоны, выдзяляючы пот падчас фалікулярнай фазы, накіроўваючы сваю энергію ў фазу авуляцыі, зазямляючы і запавольваючы падчас лютеиновой фазы і папаўняючы сілы падчас менструальнай фазы.
ТЫДНЁВЫЯ ДАВЕДНІКІ
Штотыдзень выпускаюцца два падабраныя маршруты рэкамендаваных заняткаў, каб падтрымаць вашу рухальную практыку. Выберыце (Шырокае) кіраўніцтва, калі ваша энергія высокая і вы хочаце пашырыць свае межы, або выберыце (пажыўнае) кіраўніцтва, калі ваша цела патрабуе практыкаванняў, якія адчуваюць сябе больш лячэбнымі.
ПРА КЛАЎДЫЮ
Клаўдыя з'яўляецца інструктарам па руху ў Нью-Ёрку і сертыфікаваным фасілітатарам дыхальнай працы + медытацыі. Яе кар'ера прафесійнай сучаснай танцоркі разам з вывучэннем традыцыйнай кітайскай медыцыны і інтэгратыўнай саматычнай тэрапіі прымусіла яе на працягу ўсяго жыцця вывучаць цела, распаліла яе вывучэнне цэласнага + саматычнага аздараўлення, а таксама сфармавала яе адданасць дзяліцца тым, як наша фізіялогія часта раскрывае нашу псіхалогію. Глыбока захопленая перакладам тонкай мовы цела і пашырэннем пісьменнасці цела кліентаў, Клаўдыя дае магчымасці і навучае тых, хто знаходзіцца на шляху вяртання даверу да цела, пошуку разумовага і фізічнага патоку і адчування сябе як дома.
«Клаўдзія такі яркі, геніяльны гід! Яе заняткі правяраюць вашу сілу, а таксама дазваляюць прыслухоўвацца да ўласнага цела і патрэбаў. Любіце яе энергію!»
«Складана і захапляльна. Стымулюе на ўсіх узроўнях!»
Bodywise - гэта метад уважлівага руху і саматычнага аздараўлення, створаны для таго, каб спрыяць вашаму найбольш наладжанаму і інтуітыўна зразумеламу ўзаемаадносіну з практыкаваннямі.
Гэта прастора павінна стаць вашай хатняй базай, дзе мы ніколі не *проста трэніруемся*, а хутчэй спалучаем адукацыйныя і эмпірычныя ўражанні ў духу і цела, што паляпшае вашае стаўленне да сябе і пасяленне на дыванку і па-за ім.
Bodywise быў распрацаваны, каб перавярнуць сцэнар жорсткіх рэжымаў практыкаванняў на карысць цэнтру пытання: чым я буду харчавацца сёння?
Аддаючы прыярытэт наладжванню з целам і ўнутраным вопытам, навучыцеся інтуітыўна прапаноўваць сабе рытуалы, якія спрыяюць гарманічнаму здароўю, пашырэнню ўласных магчымасцей і даверу да вашай індывідуальнай працэдуры дабрабыту.
У студыі вы адкрыеце для сябе мноства паслядоўнасцей, распрацаваных для ўмацавання вашага цела, пашырэння вашай дасведчанасці і вызвалення вашага сапраўднага самавыяўлення. З тэхнікамі, пачынаючы ад трэніровак з супрацівам, пілатэса і ўвасобленых рухаў, да дыхальнай працы, медытацыі і добрага самаадчування, вы будзеце культываваць рухальную практыку, якая будзе адчуваць сябе лячэбнай, незалежна ад таго, якое пачуццё або акалічнасць вас чакае.
Пакіньце абмежавальныя і жорсткія аздараўленчыя працэдуры, якія прымушаюць вас адчуваць сябе ў стрэсе або тупіку, і выхоўвайце сапраўды гарманічныя адносіны са сваёй істотай. Абудзіце пачуцці, свабодна валодайце мовай свайго цела і развівайце здольнасць знаходзіць дом у сабе.
Ці гатовыя вы стаць Bodywise?
ЗАНЯТКІ Ў ЖЫВЫМ ТРАНСЛЯЦЫІ
Інтэрактыўныя заняткі ў прамым эфіры, якія праводзяцца кожны тыдзень, каб культываваць прысутнасць, усвядомленасць цела і атлетызм разам з бяспечнай і арыентаванай на сэрца супольнасцю ў фірмовых фарматах заняткаў Bodywise: Embody, Sculpt, Sweat, Glide і Condition.
ПА ПАТРАБАВАННЮ
Доступ да ўмела кіраваных класаў з растучай бібліятэкай з больш чым 250 трэніровак розуму і цела і рытуалаў увасаблення, пачынаючы ад трэніровак з супрацівам і пілатэса да дыхальнай працы, медытацыі і іншых метадаў аднаўлення дабрабыту. Новы кантэнт дадаецца штотыдзень.
СІНХРАНІЗУЙЦЕ РУХ + ВАШ МЕНСТРУАЛЬНЫ ЦЫКЛ
Як у менструатара, гармоны (і, адпаведна, настрой і ўзровень энергіі) пастаянна вагаюцца на працягу месяца. Сінхранізацыя цыкла вашай практыкі рухаў - выдатны спосаб настроіцца на вашу цыклічную прыроду + шанаваць сваё цела. Усе практыкі Bodywise класіфікуюцца ў залежнасці ад фаз менструальнага цыклу. Пачніце знаходзіць свой уласны рытм і аптымізуйце свае гармоны, выдзяляючы пот падчас фалікулярнай фазы, накіроўваючы сваю энергію ў фазу авуляцыі, зазямляючы і запавольваючы падчас лютеиновой фазы і папаўняючы сілы падчас менструальнай фазы.
ТЫДНЁВЫЯ ДАВЕДНІКІ
Штотыдзень выпускаюцца два падабраныя маршруты рэкамендаваных заняткаў, каб падтрымаць вашу рухальную практыку. Выберыце (Шырокае) кіраўніцтва, калі ваша энергія высокая і вы хочаце пашырыць свае межы, або выберыце (пажыўнае) кіраўніцтва, калі ваша цела патрабуе практыкаванняў, якія адчуваюць сябе больш лячэбнымі.
ПРА КЛАЎДЫЮ
Клаўдыя з'яўляецца інструктарам па руху ў Нью-Ёрку і сертыфікаваным фасілітатарам дыхальнай працы + медытацыі. Яе кар'ера прафесійнай сучаснай танцоркі разам з вывучэннем традыцыйнай кітайскай медыцыны і інтэгратыўнай саматычнай тэрапіі прымусіла яе на працягу ўсяго жыцця вывучаць цела, распаліла яе вывучэнне цэласнага + саматычнага аздараўлення, а таксама сфармавала яе адданасць дзяліцца тым, як наша фізіялогія часта раскрывае нашу псіхалогію. Глыбока захопленая перакладам тонкай мовы цела і пашырэннем пісьменнасці цела кліентаў, Клаўдыя дае магчымасці і навучае тых, хто знаходзіцца на шляху вяртання даверу да цела, пошуку разумовага і фізічнага патоку і адчування сябе як дома.
«Клаўдзія такі яркі, геніяльны гід! Яе заняткі правяраюць вашу сілу, а таксама дазваляюць прыслухоўвацца да ўласнага цела і патрэбаў. Любіце яе энергію!»
«Складана і захапляльна. Стымулюе на ўсіх узроўнях!»
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Асабістая інфармацыя і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Новае
New Release
