Arms Workout Gym Trainings App

Appbotics Lab

Утрымлівае аб’явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Хочаце стварыць моцныя рукі ўсяго за 30 дзён?
Вы шукаеце, як развіць мышцы рук?
Шукаеце прыкладанне для трэніроўкі рук?

Тады вы знаходзіцеся ў правільным месцы. Мы прапануем вам дадатак для трэніровак у трэнажорнай зале Arms Workout у Google Play, спецыяльна распрацаваныя практыкаванні для трэніровак цягліц рук, біцэпсаў і трыцэпсаў з падрабязнымі ілюстрацыямі і анімацыяй кожнай апісанай мышцы.

Практыкаванні для рук - 30-дзённая трэніроўка біцэпсаў і трыцэпсаў для цягліц рук

Трэніроўкі для рук – Практыкаванні для біцэпсаў і перадплеччаў Workout - гэта лепшае прыкладанне для трэніровак для біцэпсаў для мужчын дома для трэніроўкі біцэпсаў, трыцэпсаў і перадплеччаў. 30-дзённая трэніроўка Практыкаванні для цягліц рук дапамогуць вам дасягнуць моцных рук з дапамогай трэніроўкі біцэпсаў і фітнес-практыкаванняў.

Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы пачаткоўцам, сярэдняга ўзроўню або прафесіяналам, вы можаце знайсці трэніроўкі для рук, якія падыходзяць для вашых цягліц біцэпсаў, трыцэпсаў і перадплеччаў. Унікальныя і простыя планы трэніровак для рук дапамогуць вам нарошчваць мышцы рук крок за крокам, проста выконваючы анімацыю, каб дасягнуць жаданых мэтаў у мышцах рук. Розныя практыкаванні для вас кожны дзень, каб расці і захапляць.

Таксама ёсць 10-дзённы план трэніровак для рук у дадатку для практыкаванняў у трэнажорнай зале Arms workout, у якім кіраўніцтва найбольш дасведчанага трэнера дапаможа вам атрымаць моцныя рукі, палепшыць біцэпсы, трохгаловыя мышцы і мышцы перадплеччаў у 10-дзённай трэніроўцы для мужчын у трэнажорнай зале. Трэніроўкі на біцэпс і трыцэпс.

У 30-дзённы прафесійны план трэніровак дома спецыяльна распрацаваны для паступовай трэніроўкі рук для мужчын. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта завяршыць трэніроўкі рук практыкаванні на біцэпс практыкаванні на трыцэпс з 1 дня па 30 дзень для росту рук.

Чаму выбіраюць праграму для трэніровак у трэнажорнай зале Arms Workout?

Розныя трэніроўкі падчас 10-дзённага і 30-дзённага плана трэніровак
Абсталяванне не патрабуецца, трэніруйцеся ўсюды за 30 дзён хатняй трэніроўкі
Інтэнсіўнасць трэніровак павялічваецца з кожным днём
Напамін аб рэгулярных практыкаваннях
Дакладнае апісанне кожнага практыкаванні з анімацыяй
Прааналізуйце запіс трэніроўкі, каб рухацца да паляпшэння.

Асноўныя магчымасці нашых праграм

Праграма для сілавых трэніровак
Гэта не толькі праграма для трэніроўкі рук, але і праграма для сілавых трэніровак. Калі вы ўсё яшчэ шукаеце прыкладанні для трэніровак для нарошчвання мышачнай масы, праграмы для ўзняцця цяжараў або сілавых трэніровак для рук, гэта дадатак для нарошчвання мышачнай масы - гэта тое, што вы знойдзеце сярод праграм для трэніровак для цягліц рук.

Прафесійны фітнес-трэнер
Усе віды спорту, расклады ўзняцця цяжараў і трэніровак у трэнажорнай зале ў гэтым дадатку для трэніровак і фітнесу распрацаваны прафесійным фітнес-трэнерам. Кіраўніцтва па трэніроўках у спартыўнай і трэнажорнай зале праз практыкаванні, трэніроўкі ў трэнажорнай зале і спорт, падобна таму, як побач з вамі ўвесь час ёсць асабісты трэнер па фітнесу!

Фітнес-калькулятар
Трэніроўка рук у трэнажорнай зале - Праграма для трэніровак біцэпсаў, трыцэпсаў, рук і перадплеччаў уключае ў сябе фітнес-калькулятар, які падлічвае спаленыя калорыі і вядзе ўлік кожнай выкананай трэніроўкі. Ён таксама разлічвае ваш ІМТ (індэкс масы цела) і BMR (базальны ўзровень метабалізму).

Харчаванне
Дадатак Gym Fitness Muscle Trainer Arms Workout таксама змяшчае ўкладку харчавання, дзе вы можаце атрымаць патрэбную інфармацыю аб харчовых інгрэдыентах ежы і асноўныя факты аб гэтай ежы. Гэта дапамагае вам атрымаць патрэбную ежу ў патрэбны час.

Навучанне ўзбраенню ўключае:
Трэніроўка для біцэпсаў
Трэніроўка жым лежачы трыцэпс вузкім хватам
Цяга трыцэпс ўніз
Практыкаванне на згінанне біцэпсаў з гантэлямі
Трэніроўка на трыцэпс
Трэніроўка з апусканнем лежачы
І шмат іншых трэніровак для рук

Што вам трэба зрабіць?
Спампаваць праграму для трэніровак у трэнажорнай зале Arms Workout.
Выберыце любы план трэніроўкі Arms.
Выконвайце кожны крок, паказаны ў анімацыі з апісаннем.
Дасягніце жаданай фігуры за 30 дзён.
Бывайце здаровы і дасягайце жаданых мэтаў Arms.

Што новага

Bug Fixes