CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

Пра гэту праграму

CheckingIn - гэта супольная прастора з штомесячнымі відэапраграмамі, якія падтрымліваюць аднаўленне моўнай сувязі, пераадоленне эмоцый, захаванне традыцыйных ведаў, навучанне ў старэйшых, сувязь з зямлёй і садзейнічанне цэласнаму лячэнню. Ён таксама служыць аздараўленчым дадаткам, які дапамагае вам развіваць самасвядомасць, практыкаваць уважлівасць і кіраваць стрэсам, наладжваючыся на вашу энергію і эмоцыі.

- Кіраванне эмоцыямі
- Аднаўленне сувязі з традыцыйнай мовай
- Захаванне і абмен культурнымі ведамі
- Вучыцца ў старэйшын і захавальнікаў ведаў
- Паглыбленне сувязі з зямлёй
- Ушанаванне вучэнняў праз разважанні і баланс

Адлюстраванне і зарадка

CheckingIn заахвочвае вас да ўважлівасці, прапаноўваючы вам зрабіць паўзу і звязацца з тым, што вы сапраўды адчуваеце - эмацыянальна, разумова, фізічна і духоўна. Наш просты працэс рэгістрацыі дапаможа вам хутка засяродзіцца — і займае ўсяго каля хвіліны.

- Ацаніце свой узровень энергіі па шкале ад 1 да 10
- Вызначце свае самыя моцныя эмоцыі - выбірайце з 200+ слоў або стварайце свае ўласныя
- Паглядзіце праз прызму Медыцынскага кола - улічвайце свой эмацыйны, фізічны, разумовы і духоўны стан
- (Неабавязкова) Дадайце запіс у журнал для больш глыбокага разважання
- Усталюйце штодзённыя напаміны, каб выпрацаваць устойлівую звычку ўважлівасці
- Штодня атрымлівайце падабранае разважанне, каб падтрымліваць больш глыбокае самаразуменне

CheckingIn падтрымлівае як асабістае лячэнне, так і калектыўны рост. Калі вы знаходзіцеся ў шляху самаабслугоўвання або культурнага аднаўлення, праграма прапануе надзейную прастору, каб разважаць, вучыцца і заставацца на зямлі - кожны дзень.

Што новага

We’ve improved performance and fixed issues to make the app faster and more reliable. This update also includes small improvements to settings, support features, and overall design.