20 pullups: 0 to 20 pull ups
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
4,6star
498 водгукаў
10 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Падцягвання з'яўляюцца ключавымі для моцнай спіной і таніраванае рукі. Гэта дадатак даставіць вас туды і будзе навучаць вас ад 0-20 падцягвання.
- Просты ў выкарыстанні: аўдыё трэнер кажа вам, калі пачаць свой падцягвання і калі адпачываць
- Паступовае павелічэнне складанасці для дасягнення найлепшых вынікаў
- Прагрэс праз 3-х узроўнях намаганняў (0-8 падцягвання ў 8 тыдняў, 8-14 Падцягвання ў 6 тыдняў і 14-20 Pullups ў 20 тыдняў)
- Усяго 20 хвілін у дзень, 3 дні ў тыдзень на працягу 20 тыдняў!
- Слухайце сваю музыку, як вы трэніроўкі
- Зарабіць перамогі & значкі, каб трымаць вас матываваны
Дадатак Pullups распрацаваны фітнес-экспертаў, каб атрымаць вас да вашай мэты самы хуткі спосаб гэта магчыма. Ёсць як да фатаграфіі і інструкцыі, каб навучыць вас, як зрабіць правільны шлейку, а таксама паступовае павелічэнне паўтораў ідэальна падыходзіць для любога ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі.
- Просты ў выкарыстанні: аўдыё трэнер кажа вам, калі пачаць свой падцягвання і калі адпачываць
- Паступовае павелічэнне складанасці для дасягнення найлепшых вынікаў
- Прагрэс праз 3-х узроўнях намаганняў (0-8 падцягвання ў 8 тыдняў, 8-14 Падцягвання ў 6 тыдняў і 14-20 Pullups ў 20 тыдняў)
- Усяго 20 хвілін у дзень, 3 дні ў тыдзень на працягу 20 тыдняў!
- Слухайце сваю музыку, як вы трэніроўкі
- Зарабіць перамогі & значкі, каб трымаць вас матываваны
Дадатак Pullups распрацаваны фітнес-экспертаў, каб атрымаць вас да вашай мэты самы хуткі спосаб гэта магчыма. Ёсць як да фатаграфіі і інструкцыі, каб навучыць вас, як зрабіць правільны шлейку, а таксама паступовае павелічэнне паўтораў ідэальна падыходзіць для любога ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі.
Абноўлена
Бяспека даных
Тут паказваецца інфармацыя пра тое, якім чынам праграма збірае і выкарыстоўвае вашы даныя. Даведацца больш пра бяспеку даных
Няма даступнай інфармацыі
Ацэнкі і агляды
4,6
486 водгукаў
