100 Squats: 0 to 100 squats

Fitness22

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Прысяданні з'яўляюцца ключавымі для таніраванымі ног. Гэта дадатак даставіць вас туды і будзе навучаць вас ад прысяданняў 0-100.

- Просты ў выкарыстанні: аўдыё трэнер кажа вам, калі пачаць свой прысяданні і калі адпачываць
- Паступовае павелічэнне складанасці для дасягнення найлепшых вынікаў
- Усяго 10 хвілін у дзень, 3 дні ў тыдзень на працягу 10 тыдняў!
- Слухайце сваю музыку, як вы трэніроўкі
- Зарабіць перамогі & значкі, каб трымаць вас матываваны

Дадатак Прысяданні распрацаваны фітнес-экспертаў, каб атрымаць вас да вашай мэты самы хуткі спосаб гэта магчыма. Ёсць як да фатаграфіі і інструкцыі, каб навучыць вас, як зрабіць правільны прысадзісты, і паступовае павелічэнне паўтораў ідэальна падыходзіць для любога ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі.