BetterMe: Mental Health
Куплі ў праграме
4,5star
58,6 тыс. водгукаў
1 млн+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
BetterMe: медытацыя самадапамогі для людзей, якія не ўмеюць медытаваць! 🧘♀️
🌿 Усё, што вам трэба, гэта некалькі хвілін у дзень, каб прывесці сябе ў стан спакою і дабрабыту, а таксама збалансаваць сваё жыццё, выкарыстоўваючы камбінацыю медытацый і тэхнік пад кіраўніцтвам. Падыход BetterMe - гэта набор простых практычных метадаў рэлаксацыі для ўсіх.
Вы даведаецеся, як кіраваць штодзённым стрэсам і палепшыць сваё псіхічнае здароўе з дапамогай дыхання, якое з'яўляецца натуральнай тэрапіяй супраць трывогі. Даследаванні паказваюць, што медытацыя можа дапамагчы паменшыць неспакой, палепшыць сон і канцэнтрацыю ўвагі і палепшыць агульны дабрабыт. Але каб атрымаць гэтыя перавагі, важная рэгулярная і значная практыка.
✅ З дапамогай нашага прыкладання ў вас будзе магчымасць ставіць перад сабой мэты, такія як зніжэнне трывогі, развіццё ўстойлівасці да стрэсу, лепшы сон, павышэнне любові да сябе і паляпшэнне канцэнтрацыі. Вы будзеце працаваць над дасягненнем гэтых мэтаў з персаналізаваным штодзённым планам самадапамогі і штодзённымі медытацыямі ўважлівасці.
Калі вы шукаеце спосабы дапоўніць сваю руціну самаабслугоўвання, кантраляваць стрэс і трывогу і мець больш пазітыўны погляд на жыццё, наша праграма як раз тое, што вам трэба 💙 Магчыма, вы спрабавалі іншыя праграмы для ўважлівасці, але безвынікова. Прыйшоў час паспрабаваць BetterMe. Наша дадатак з'яўляецца простым і кіраваным рашэннем для кіравання стрэсам і змены вашага светапогляду, і ўсё, што вам трэба зрабіць, гэта выконваць штодзённыя 3-хвілінныя медытацыі.
Замест таго, каб спрабаваць прымусіць сябе засяродзіцца на працягу доўгага перыяду часу, што цяжка, асабліва калі вы пачатковец у медытацыі, BetterMe прапануе кароткія, але эфектыўныя медытацыі, якія персаналізуюцца штодня, каб павялічыць ваша шчасце 🙃 Рабіце сёння тое, што для вас лепш: прытрымлівайцеся кіраваныя медытацыі ў адпаведнасці з вашым настроем або дазвольце сабе вызваліцца і атрымліваць асалоду ад вясёлых некіравальных медытацый з гукамі прыроды.
🏕 Дазвольце BetterMe суправаджаць вас у вашым шляху да барацьбы са стрэсам і трывогай і адкрыцця для сябе свету любові да сябе і паляпшэння псіхічнага здароўя.
Чаму вы павінны выбраць BetterMe: усяго за 3 хвіліны кожны дзень вы палепшыце якасць жыцця, знізіўшы стрэс і палепшыўшы ўвагу 😌
Мы прапануем шырокі спектр варыянтаў падпіскі, каб вы маглі выбраць той, які падыходзіць менавіта вам. Для вашай зручнасці падпіскі настроены на аўтаматычнае падаўжэнне на працягу 24 гадзін да даты заканчэння падпіскі. Вы можаце адмяніць падпіску ў любы момант, але вяртанне не будзе прадастаўлена за нявыкарыстаную частку ўмоў. Любая нявыкарыстаная частка бясплатнага пробнага перыяду, калі яна прапануецца, будзе анулявана, калі карыстальнік купляе падпіску на гэтую публікацыю, дзе гэта магчыма.
Даведайцеся больш аб нашых Умовах тут - https://betterme.world/terms
Палітыка прыватнасці - https://betterme.world/privacy-policy
Умовы падпіскі - https://betterme.world/subscription-terms
🌿 Усё, што вам трэба, гэта некалькі хвілін у дзень, каб прывесці сябе ў стан спакою і дабрабыту, а таксама збалансаваць сваё жыццё, выкарыстоўваючы камбінацыю медытацый і тэхнік пад кіраўніцтвам. Падыход BetterMe - гэта набор простых практычных метадаў рэлаксацыі для ўсіх.
Вы даведаецеся, як кіраваць штодзённым стрэсам і палепшыць сваё псіхічнае здароўе з дапамогай дыхання, якое з'яўляецца натуральнай тэрапіяй супраць трывогі. Даследаванні паказваюць, што медытацыя можа дапамагчы паменшыць неспакой, палепшыць сон і канцэнтрацыю ўвагі і палепшыць агульны дабрабыт. Але каб атрымаць гэтыя перавагі, важная рэгулярная і значная практыка.
✅ З дапамогай нашага прыкладання ў вас будзе магчымасць ставіць перад сабой мэты, такія як зніжэнне трывогі, развіццё ўстойлівасці да стрэсу, лепшы сон, павышэнне любові да сябе і паляпшэнне канцэнтрацыі. Вы будзеце працаваць над дасягненнем гэтых мэтаў з персаналізаваным штодзённым планам самадапамогі і штодзённымі медытацыямі ўважлівасці.
Калі вы шукаеце спосабы дапоўніць сваю руціну самаабслугоўвання, кантраляваць стрэс і трывогу і мець больш пазітыўны погляд на жыццё, наша праграма як раз тое, што вам трэба 💙 Магчыма, вы спрабавалі іншыя праграмы для ўважлівасці, але безвынікова. Прыйшоў час паспрабаваць BetterMe. Наша дадатак з'яўляецца простым і кіраваным рашэннем для кіравання стрэсам і змены вашага светапогляду, і ўсё, што вам трэба зрабіць, гэта выконваць штодзённыя 3-хвілінныя медытацыі.
Замест таго, каб спрабаваць прымусіць сябе засяродзіцца на працягу доўгага перыяду часу, што цяжка, асабліва калі вы пачатковец у медытацыі, BetterMe прапануе кароткія, але эфектыўныя медытацыі, якія персаналізуюцца штодня, каб павялічыць ваша шчасце 🙃 Рабіце сёння тое, што для вас лепш: прытрымлівайцеся кіраваныя медытацыі ў адпаведнасці з вашым настроем або дазвольце сабе вызваліцца і атрымліваць асалоду ад вясёлых некіравальных медытацый з гукамі прыроды.
🏕 Дазвольце BetterMe суправаджаць вас у вашым шляху да барацьбы са стрэсам і трывогай і адкрыцця для сябе свету любові да сябе і паляпшэння псіхічнага здароўя.
Чаму вы павінны выбраць BetterMe: усяго за 3 хвіліны кожны дзень вы палепшыце якасць жыцця, знізіўшы стрэс і палепшыўшы ўвагу 😌
Мы прапануем шырокі спектр варыянтаў падпіскі, каб вы маглі выбраць той, які падыходзіць менавіта вам. Для вашай зручнасці падпіскі настроены на аўтаматычнае падаўжэнне на працягу 24 гадзін да даты заканчэння падпіскі. Вы можаце адмяніць падпіску ў любы момант, але вяртанне не будзе прадастаўлена за нявыкарыстаную частку ўмоў. Любая нявыкарыстаная частка бясплатнага пробнага перыяду, калі яна прапануецца, будзе анулявана, калі карыстальнік купляе падпіску на гэтую публікацыю, дзе гэта магчыма.
Даведайцеся больш аб нашых Умовах тут - https://betterme.world/terms
Палітыка прыватнасці - https://betterme.world/privacy-policy
Умовы падпіскі - https://betterme.world/subscription-terms
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Ацэнкі і агляды
4,5
57,7 тыс. водгук
Новае
Remember: even a short meditation can make a big difference in your day. Meanwhile, we've made a couple of improvements to spruce up your meditation experience.
