Intermittent Fasting Tracker
Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме
4,6star
3,28 тыс. водгукаў
100 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Вы стаміліся ад падліку калорый і планаў дыеты?
Прыкладанне для адсочвання перыядычнага галадання прапануе больш просты спосаб пачаць свой шлях да здаровага жыцця натуральным шляхам.
Ён адсочвае ваш прагрэс у галаданні, заахвочвае вас прытрымлівацца мэты па зніжэнні вагі і дае вам дадатковую інфармацыю аб вашым жыцці і харчовых звычках
Асаблівасці праграмы адсочвання посту
√ Просты карыстацкі інтэрфейс для адсочвання галадання
√ Адзін кран, каб пачаць / скончыць
√ Розныя перыядычныя штодзённыя і штотыднёвыя планы галадання
√ Індывідуальны план галадання
√ Рэдагаваць папярэдні хутка
√ Адрэгулюйце перыяд галадання / прыёму ежы
√ Усталюйце напаміны для посту
√ Разумны трэкер галадання
√ Таймер галадання
√ Вада трэкер
√ Крокі трэкер
√ Трэкер вымярэнняў вагі і цела
√ Сачыце за сваёй вагой і крокамі
√ Праверце статус галадання
√ Парады і артыкулы пра пост
√ Рэцэпты ежы і перыяд посту
√ Сінхранізацыя дадзеных з Google Fit
Даследуйце сферу перыядычнага галадання з зручнасцю бясплатнага прыкладання для перыядычнага галадання, якое дазваляе вам лёгка адсочваць штодзённае галаданне з дапамогай інтуітыўна зразумелага таймера перыядычнага галадання. Адкрыйце для сябе моц галадання з такімі праграмамі, як хуткая звычка і сакрэт посту
Сачыце за сваім прагрэсам з дапамогай трэкера галадання бясплатна, гарантуючы, што вы будзеце заставацца на вышыні вашых мэтаў галадання без якіх-небудзь фінансавых нагрузак. Прыміце папулярныя метады галадання, такія як перыядычнае галаданне 16/8, або з лёгкасцю наладзьце час галадання. Спрасціце сваё падарожжа пры галаданні з дапамогай такіх праграм, як перыядычнае галаданне, прызначаных для ўпарадкавання вашай руціны галадання, адначасова забяспечваючы неабходныя інструменты, такія як журналы галадання і трэкеры.
Незалежна ад таго, шукаеце вы перыядычнае галаданне для мужчын або простае рашэнне перыядычнага галадання, нашы прыкладанні падыходзяць для аматараў галадання любога ўзроўню.
Пачатак шляху перыядычнага галадання для мужчын можа стаць пераўтваральным вопытам, які накіруе людзей да паляпшэння здароўя і жыццяздольнасці. Дзякуючы вялікай колькасці інструментаў і рэсурсаў, даступных у сучасны лічбавы век, такіх як трэкеры галадання і прыкладанні, такія як простая праграма галадання, людзі могуць бесперашкодна інтэграваць перыядычнае галаданне ў свой лад жыцця. Гэтыя прыкладанні служаць асабістым дзённікам галадання.
Незалежна ад таго, ці вы выбіраеце прастату метаду хуткай звычкі або структураваны падыход метаду галадання, гэтыя інструменты задаволіць розныя перавагі і мэты галадання. Нулявое галаданне і простае бясплатнае прыкладанне для галадання ўваходзяць у шэраг варыянтаў, якія прапануюць карыстальнікам гібкасць і зручнасць у іх намаганнях галадаць.
Дзякуючы такім функцыям, як адсочванне часу галадання і персаналізаваныя планы галадання, гэтыя праграмы дазваляюць карыстальнікам кантраляваць сваё здароўе і самаадчуванне. Прыняўшы перыядычнае галаданне бясплатна, людзі могуць скарыстацца перавагамі паляпшэння абмену рэчываў, кантролю вагі і паляпшэння кагнітыўных функцый. Пост і бадзёрасць, хутка і мой трэкер посту - гэта дадатковыя рэсурсы, якія дапаўняюць падарожжа галадання, забяспечваючы падтрымку і адказнасць на гэтым шляху.
Перавагі перыядычнага галадання
▪ Страта вагі і паляпшэнне абмену рэчываў
▪ Палепшыць кантроль цукру ў крыві
▪ Палепшыце якасць сну
▪ Палепшыць здароўе і працу мозгу
Планы перыядычнага галадання
▪ Штодзённыя планы на 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01
▪ Штодзённыя планы на 24, 30, 36 і 48 гадзін
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
тыднёвыя планы
▪ 06:01, 05:02, 04:03 штотыднёвыя планы
Дадатковыя функцыі ў праграме перыядычнага галадання
• Таймер галадання: пастаўце мэту, запусціце таймер і заставайцеся на шляху. Прыкладанне дапаможа вам не адставаць ад вашых планаў і дасягнуць вашых мэтаў па зніжэнні вагі.
• Адсочванне галадання: праграма адсочвае даныя аб вашай вазе, трэніроўках, сне, вадзе і настроі, каб даць вам зразумець, як падтрымліваць здароўе.
• Стан цела: адсочвайце сваю вагу, стан цела, спажыванне вады з мэтай.
• Вынікі цела: Праверце вынікі вагі ў дачыненні да перыядычнага галадання.
Прыкладанне для адсочвання перыядычнага галадання прапануе больш просты спосаб пачаць свой шлях да здаровага жыцця натуральным шляхам.
Ён адсочвае ваш прагрэс у галаданні, заахвочвае вас прытрымлівацца мэты па зніжэнні вагі і дае вам дадатковую інфармацыю аб вашым жыцці і харчовых звычках
Асаблівасці праграмы адсочвання посту
√ Просты карыстацкі інтэрфейс для адсочвання галадання
√ Адзін кран, каб пачаць / скончыць
√ Розныя перыядычныя штодзённыя і штотыднёвыя планы галадання
√ Індывідуальны план галадання
√ Рэдагаваць папярэдні хутка
√ Адрэгулюйце перыяд галадання / прыёму ежы
√ Усталюйце напаміны для посту
√ Разумны трэкер галадання
√ Таймер галадання
√ Вада трэкер
√ Крокі трэкер
√ Трэкер вымярэнняў вагі і цела
√ Сачыце за сваёй вагой і крокамі
√ Праверце статус галадання
√ Парады і артыкулы пра пост
√ Рэцэпты ежы і перыяд посту
√ Сінхранізацыя дадзеных з Google Fit
Даследуйце сферу перыядычнага галадання з зручнасцю бясплатнага прыкладання для перыядычнага галадання, якое дазваляе вам лёгка адсочваць штодзённае галаданне з дапамогай інтуітыўна зразумелага таймера перыядычнага галадання. Адкрыйце для сябе моц галадання з такімі праграмамі, як хуткая звычка і сакрэт посту
Сачыце за сваім прагрэсам з дапамогай трэкера галадання бясплатна, гарантуючы, што вы будзеце заставацца на вышыні вашых мэтаў галадання без якіх-небудзь фінансавых нагрузак. Прыміце папулярныя метады галадання, такія як перыядычнае галаданне 16/8, або з лёгкасцю наладзьце час галадання. Спрасціце сваё падарожжа пры галаданні з дапамогай такіх праграм, як перыядычнае галаданне, прызначаных для ўпарадкавання вашай руціны галадання, адначасова забяспечваючы неабходныя інструменты, такія як журналы галадання і трэкеры.
Незалежна ад таго, шукаеце вы перыядычнае галаданне для мужчын або простае рашэнне перыядычнага галадання, нашы прыкладанні падыходзяць для аматараў галадання любога ўзроўню.
Пачатак шляху перыядычнага галадання для мужчын можа стаць пераўтваральным вопытам, які накіруе людзей да паляпшэння здароўя і жыццяздольнасці. Дзякуючы вялікай колькасці інструментаў і рэсурсаў, даступных у сучасны лічбавы век, такіх як трэкеры галадання і прыкладанні, такія як простая праграма галадання, людзі могуць бесперашкодна інтэграваць перыядычнае галаданне ў свой лад жыцця. Гэтыя прыкладанні служаць асабістым дзённікам галадання.
Незалежна ад таго, ці вы выбіраеце прастату метаду хуткай звычкі або структураваны падыход метаду галадання, гэтыя інструменты задаволіць розныя перавагі і мэты галадання. Нулявое галаданне і простае бясплатнае прыкладанне для галадання ўваходзяць у шэраг варыянтаў, якія прапануюць карыстальнікам гібкасць і зручнасць у іх намаганнях галадаць.
Дзякуючы такім функцыям, як адсочванне часу галадання і персаналізаваныя планы галадання, гэтыя праграмы дазваляюць карыстальнікам кантраляваць сваё здароўе і самаадчуванне. Прыняўшы перыядычнае галаданне бясплатна, людзі могуць скарыстацца перавагамі паляпшэння абмену рэчываў, кантролю вагі і паляпшэння кагнітыўных функцый. Пост і бадзёрасць, хутка і мой трэкер посту - гэта дадатковыя рэсурсы, якія дапаўняюць падарожжа галадання, забяспечваючы падтрымку і адказнасць на гэтым шляху.
Перавагі перыядычнага галадання
▪ Страта вагі і паляпшэнне абмену рэчываў
▪ Палепшыць кантроль цукру ў крыві
▪ Палепшыце якасць сну
▪ Палепшыць здароўе і працу мозгу
Планы перыядычнага галадання
▪ Штодзённыя планы на 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01
▪ Штодзённыя планы на 24, 30, 36 і 48 гадзін
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
тыднёвыя планы
▪ 06:01, 05:02, 04:03 штотыднёвыя планы
Дадатковыя функцыі ў праграме перыядычнага галадання
• Таймер галадання: пастаўце мэту, запусціце таймер і заставайцеся на шляху. Прыкладанне дапаможа вам не адставаць ад вашых планаў і дасягнуць вашых мэтаў па зніжэнні вагі.
• Адсочванне галадання: праграма адсочвае даныя аб вашай вазе, трэніроўках, сне, вадзе і настроі, каб даць вам зразумець, як падтрымліваць здароўе.
• Стан цела: адсочвайце сваю вагу, стан цела, спажыванне вады з мэтай.
• Вынікі цела: Праверце вынікі вагі ў дачыненні да перыядычнага галадання.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Не ўдалося выдаліць даныя
Ацэнкі і агляды
4,6
3,24 тыс. водгукі
Новае
Bug fixes
