SP - Ton Coach Musculation IA

SuperPhysique

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Асноўныя характарыстыкі SP Training:
• Навучальны сшытак: стварайце свае заняткі, запісвайце серыю, сачыце за сваёй гісторыяй
• Трэнер: вашы мэты (наборы, вага, паўторы, адпачынак) змяняюцца з кожным заняткам, каб гарантаваць ваш прагрэс
• Праграмы: праграмы, адаптаваныя да ўсіх узроўняў: усё цела, палова цела, PPL, спліт
• Секундамер: дакладна адсочвайце час адпачынку
• + 250 відэа практыкаванняў: усе практыкаванні зняты і дакладна апісаны (мэтавыя мышцы, анатомія, выкананне, небяспекі)
• Статыстыка: праглядайце свой прагрэс простым спосабам
• Узроўні: заставайцеся матываванымі, ставячы мэты
• Воблачная сінхранізацыя з кэшам: захоўвайце сваю гісторыю на працягу ўсяго жыцця, без парэзаў
• Бясплатна, без абмежавання па часе: абнавіце да версіі PRO, каб ісці далей

★ НЯМА МЕСЦА ДЛЯ ВЫПАДКОВАГА ДЗЯРЖАННЯ

Вы разумееце, што вы не можаце пакінуць свой прагрэс на волю выпадку, у залежнасці ад вашага настрою і формы дня, на якія можа ўплываць мноства фактараў, але якія ніякім чынам не ўплываюць на вашы фізічныя здольнасці.

Такім чынам, SP Training імкнецца выступаць у якасці інтэрактыўнага навучальнага сшытка, усыпанага рознымі опцыямі, якія робяць яго ідэальным кампаньёнам для дасягнення вашых мэтаў.

Пачнем з таго, што калі вы заблудзіліся сярод незлічонай колькасці праграм у Інтэрнэце і ў часопісах, SP Training прапануе вам праграмы, адаптаваныя і адобраныя сотнямі людзей, у залежнасці ад вашай даступнасці і вашага ўзроўню.

Кожнае практыкаванне, прысутнае ў іх, прадстаўлена на відэа і ў пісьмовым выглядзе, каб вы дакладна ведалі, над чым яны працуюць і чаму вы іх робіце. І калі 250 прысутных практыкаванняў недастаткова, вы можаце стварыць сваё ўласнае.

Пасля гэтага, у залежнасці ад вашага вопыту ў бодзібілдынгу, прыкладанне прымусіць вас запісваць усё, што вы робіце падчас заняткаў. Гэта значыць ваша колькасць серый, паўтораў, час аднаўлення (таймер убудаваны), а таксама цяжкасці, якія адчуваюцца падчас кожнага практыкаванні (RPE), важны фактар ​​для праграмавання вашага прагрэсу.

Таму што, сапраўды, метадалогія з'яўляецца важнай, калі не абавязковай часткай любой добрай праграмы навучання.

★ ГАРАНТЫЯ ПРАГРЭСУ

Кадыфікаваны і папулярызаваны сайтам SuperPhysique, прызначаным для тых, хто займаецца бодзібілдынгам без допінгу, SP Training аб'ядноўвае цыклы прагрэсавання, каб вы маглі ведаць, што рабіць на кожным занятку для кожнага практыкавання.

Дакладней, на кожнай сесіі мы праз чат-бот раскажам, што рабіць: колькасць падыходаў, вага, паўторы і час адпачынку.

Усё ў адпаведнасці з вашым узроўнем і абсталяваннем, каб мець максімальна дакладны прагрэс.

Такім чынам, ваша развіццё цалкам кіраванае і гарантаванае.

Дзякуючы гэтаму, таму што няма нічога больш карыснага, чым назіраць за сваім развіццём, SP Training прапануе вам магчымасць кантраляваць свой прагрэс у залежнасці ад розных фактараў, такіх як нагрузка, колькасць серый і, што больш важна, танаж на тону на працягу некалькіх тыдняў.

★ СТАЎЦЕ МЭТЫ

Прагрэс - гэта добра, але без мэты можа быць цяжка працягваць займацца бодзібілдынгам.

Таму SP Training прапануе вам здаць медалі ў асноўных практыкаваннях і атрымаць узровень, выявіўшы свае слабыя месцы, каб засяродзіцца на іх, калі вы хочаце.

З кожным пацверджаным медалём SP Training інфармуе вас і заахвочвае да дасягнення больш высокіх мэт.

Такім чынам, вы гатовыя ўзяць на сябе адказнасць за свой прагрэс?

PS: не саромейцеся дасылаць нам свае каментарыі, каб палепшыць прыкладанне.

Афіцыйны сайт: https://www.sp-training.fr/

Новае

Correction de bugs, l'ajout rapide d'une série se fait à présent avec un appui long, et plus un double appui.