RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Дасягайце сваіх мэт па бегу з RunMotion Coach: персаналізаваныя планы трэніровак, парады экспертаў і штодзённая матывацыя!

Вы паставілі новую мэту па бегу? Шукаеце трэнерскае прыкладанне, якое прапануе вам структураваны, персаналізаваны план трэніровак? Атрымайце максімум ад бегу з дапамогай нашых адаптыўных планаў трэніровак, персаналізаваных у адпаведнасці з вашымі здольнасцямі і графікам.

RunMotion Coach распрацаваны як універсальны трэнер у вашай кішэні! Кожны план трэніровак мае розныя заняткі, якія дапамогуць вам атрымліваць асалоду ад бегу і дасягаць вашых мэтаў.

RunMotion Coach прапануе вам індывідуальны план трэніровак і штодзённую матывацыю, незалежна ад вашага:

Узроўню: пачатковы, сярэдні або прасунуты
Мэт: хочаце вы новы асабісты рэкорд (5 км, 10 км, паўмарафон, марафон), скончыць гонку (шашэйную або сцежку) або проста палепшыць фізічную форму
Расклад: ваш план можа змяняцца штотыдзень, каб адпавядаць вашаму ладу жыцця

І гэта працуе! 88% нашых карыстальнікаў дасягаюць сваіх мэтаў!

СТАЎЦЕ СВАЕ ЎЛАСНЫЯ МЭТЫ І ДАСЯГАЙЦЕ ІХ

• Складзіце свой план трэніровак вакол сваёй галоўнай мэты
• Дадавайце прамежкавыя мэты па дарозе
• Трэніруйцеся на любую дыстанцыю: 5 км, 10 км, паўмарафон, марафон, ультрамарафон
• Вызначце свае мэты па дабрабыце і дзейнічайце: пачніце бегаць, развівайце паслядоўнасць, худнейце.
• Трэніруйцеся на любой паверхні: дарозе, сцежцы, бегавой дарожцы, гарах, на бегавой дарожцы

АДАПТЫЎНЫ ПЛАН ТРЭНІРОЎКІ І МАТЫВАЦЫЯ

• Ваша праграма трэніровак улічвае ваш вопыт бегу, штотыднёвы графік, пажаданую частату трэніровак і іншыя перавагі
• Вы знойдзеце інтэрвальныя трэніроўкі, тэмпавыя прабежкі, узгоркі, лёгкія прабежкі і г.д.
• Тэмп трэніровак заснаваны на вашых мінулых забегах і мэтавым часе, разлічаным з дапамогай мадэлі, праверанай вядучай даследчай групай
• Імпартуйце сваю актыўнасць з праграм Strava або Adidas Running і сінхранізуйце яе з вашым GPS-гадзіннікам (Garmin, Suunto, Polar, Coros і г.д.), каб атрымаць усю сваю статыстыку: адлегласць, хуткасць, спаленыя калорыі, трэніровачную нагрузку...

ПРЭМІУМ-РЭЖЫМ: УЗАЕМАДЗЕЯННЕ З ВАШЫМ ЛІЧБАВЫМ ТРЭНЕРАМ І ЭКСКЛЮЗІЎНЫ КАНТЭНТ

Каб атрымаць максімум ад праграмы RunMotion Coach, абнавіцеся да прэміум-версіі ў любы час. Паспрабуйце яе бясплатна на працягу 7 дзён!

• Персаналізаваны і адаптыўны план трэніровак
• Разлічаны тэмп трэніровак
• Магчымасць усталёўваць некалькі мэтаў
• Беспраблемная сінхранізацыя з GPS-гадзіннікамі і іншымі трэніровачнымі праграмамі
• Даведайцеся сваю хуткасць па VO2max і індэксе цягавітасці
• Выберыце, як ваш трэнер са штучным інтэлектам размаўляе з вамі: падбадзёрваючы, строгі або нейтральны
• Атрымлівайце парады па трэніроўках, бегавых практыкаваннях, аднаўленні, харчаванні, самаадчуванні…
• Доступ да трэніровак для сілы, расцяжкі і кандыцыянавання
• Дадайце псіхічную падрыхтоўку і сеансы ўважлівасці

Усё, што вам трэба зрабіць, гэта бегчы!

НАША КАМАНДА ПА РУХУ БЕГУ

Мы — каманда аматараў бегу, трэнераў і элітных бегуноў з Альпаў. Мы любім бегаць па бегавой дарожцы, дарозе і сцежцы.

• Гільём Адам — суаўтар навуковай публікацыі ў Масачусецкім тэхналагічным інстытуце (Бостан) па прагнозах вынікаў бегу. Ён фінішаваў у топ-50 на Нью-Ёркскім марафоне 2023 года і меў зорную кар'еру на бегавой дарожцы, у тым ліку прабег мілю менш чым за 4 хвіліны.

Як сертыфікаваны трэнер, ён распрацаваў штучны інтэлект (ШІ), які генеруе ваш адаптыўны план трэніровак.

• Рамэн Адам — эксперт па распрацоўцы стартапаў і заўзяты бегун. Ён пераадолеў UTMB (100 міль) менш чым за 30 гадзін, мае асабісты рэкорд у марафоне — 2:32 і прабег больш за 10 марафонаў. Ён выкарыстоўвае планы трэніровак да марафону RunMotion Coach для падрыхтоўкі.

RunMotion Coach — афіцыйны анлайн-трэнер Сусветнай серыі UTMB®, які падтрымлівае асноўную трасу бегу па перасечанай мясцовасці і многія выдатныя глабальныя мерапрыемствы, пачынаючы ад дыстанцый ад 5 км да марафону.

Каб падзяліцца сваім вопытам, звяжыцеся з намі па адрасе: [e-mail]

Што новага

New goals available.
Good luck with your upcoming challenges!