RunMotion Coach - Running

RunMotion Coach

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Дасягніце сваіх мэтаў па бегу з дапамогай трэнера па бегу RunMotion

Ці паставілі вы сваю наступную мэту? Вам патрэбна парада або індывідуальны план навучання? Мы будзем накіроўваць вас у вашым навучанні, каб прагрэсаваць і максымізаваць вашы шанцы на поспех!

Важна мець адаптыўны план трэніровак з разнастайнымі заняткамі, каб атрымліваць асалоду ад бегу і дасягнуць пастаўленых мэт.

Ваш лічбавы настаўнік RunMotion Coach стварае індывідуальны план трэніровак і матывуе вас кожны дзень, што заўгодна:

• ваш узровень: пачатковы, сярэдні, прасунуты
• Вашы мэты: пабіце свае асабістыя рэкорды (5K, 10K, паўмарафон, марафон), скончыце гонку (шасэйную або трэйл) або аздараўленчую
• ваш графік: які можа змяняцца кожны тыдзень

І гэта працуе! 88% нашых карыстальнікаў дасягаюць сваіх мэтаў!

ВЫБІРАЙЦЕ ЎЛАСНЫЯ МЭТЫ І ДАСЯГНІЦЕ ІХ!

• Ваш план навучання арыентаваны на вашу галоўную мэту
• Вы таксама можаце дадаць прамежкавыя мэты
• Любая дыстанцыя: 5 км, 10 км, паўмарафон, марафон, бег па дарожцы і ультратрэйл
Або мэты дабрабыту: пачаць бегаць, рэгулярна бегаць або схуднець
• Любая паверхня: дарога, сцежка, траса, гара, бегавая дарожка

АДАПТЫЎНЫ ПЛАН НАВУЧАННЯ І МАТЫВАЦЫЯ

• Ваша праграма трэніровак улічвае ваш вопыт бегу, тыднёвы графік, жаданую частату трэніровак і іншыя перавагі
• Вы знойдзеце інтэрвальныя трэніроўкі, тэмпавыя прабежкі, пагоркі, лёгкія прабежкі,...
• Тэмп трэніровак заснаваны на вашых мінулых гонках і мэтавым часе, вылічаным з дапамогай мадэлі, праверанай даследчай групай Масачусецкага тэхналагічнага інстытута.
• Імпартуйце сваю дзейнасць з праграм Strava або Adidas Running або GPS-гадзінніка: Garmin, Suunto, Polar і Coros, каб атрымаць усю вашу статыстыку (адлегласць, хуткасць, спаленыя калорыі, трэніровачная нагрузка…)
• Далучайцеся да індывідуальных і групавых спаборніцтваў і зарабляйце значкі

РЭЖЫМ ПРЕМІУМ: УЗАЕМАДЗЕЯННЕ З ВАШЫМ ЛІЧБАВЫМ ТРЕНЕРАМ І ЭКСКЛЮЗІЎНЫ ЗМЕСТ

Каб аптымізаваць свае шанцы на поспех і атрымаць дадатковыя магчымасці, вы можаце перайсці на Premium у любы час (7-дзённая пробная версія).

- Індывідуальны і адаптыўны план навучання
- Разлік тэмпаў навучання
- Пастаўце некалькі мэтаў
- Імпарт заняткаў з вашых гадзіннікаў Garmin, Polar, Suunto або Coros або праграм Strava, Apple Health або Adidas Running
- Сачыце за сваімі трэніроўкамі на гадзінніку Apple або Garmin
- Даведайцеся свой максімальны індэкс аэробнай хуткасці і цягавітасці
- Выберыце свайго лічбавага трэнера: пазітыўнага, аўтарытэтнага або філасофскага
- Парады па трэніроўках, трэніроўках, аднаўленні, харчаванні, самаадчуванні... Парады ўключаны ва ўзаемадзеянне чат-бота
- Праграмы «Схуднець» і «Кінь паліць бегам».
- Сіла і кандыцыянаванне
- Псіхічная падрыхтоўка / софрология

Усё, што вам трэба зрабіць, гэта бегчы!

Падпіска на прэміум-версію таксама азначае падтрымку кампаніі, якая базуецца ў Альпах, і дазваляе нам прапанаваць вам найлепшы вопыт.

НАША КАМАНДА RUN MOTION

Мы - каманда аматараў бегу, трэнераў і элітных бегуноў (адабраных для міжнародных спаборніцтваў). Мы любім бегаць па дарожцы, дарозе і сцежцы.

• Гіём Адам з'яўляецца сааўтарам навуковай публікацыі ў MIT (Бостан) аб прагназаванні вынікаў бегу. Ён фінішаваў у топ-50 на Нью-Йоркскім марафоне ў 2019 годзе з часам 2:26 і зрабіў зорную кар'еру на трасе, у тым ліку менш за 4 хвіліны мілі і некалькі міжнародных камізэлек для Францыі.
Як сертыфікаваны трэнер, ён распрацаваў штучны інтэлект (AI), які стварае ваш адаптыўны план навучання.

• Рамэн Адам мае марафонскі PB 2:38 і з'яўляецца экспертам у развіцці стартапаў. Яго наступны выклік: удзел у Парыжскім марафоне з планам трэніровак па марафоне RunMotion Coach.

• Пол Варок'е - трэнер міжнародных бегуноў і пачаткоўцаў. Ён з'яўляецца нацыянальным чэмпіёнам Masters.

Каб падзяліцца сваім вопытам і пакінуць любы водгук, калі ласка, звяжыцеся з намі па адрасе: [e-mail]

Новае

Few minor improvements.
All the best for your next goals!