Kernwerk® Functional Fitness

Fitness Trainingsplan by Kernwerk®

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Трэніруйцеся ў камандзе або ў адзіночку. З абсталяваннем або без. Дома або ў трэнажорнай зале.
• • • • • • • • • • • • • • • • • •
нарошчванне цягліц? HIIT? кругавая трэніроўка? трэніроўка вагі цела? трэніроўка з гірай? Мы вяртаем задавальненне ў вашу трэніроўку і забяспечваем разнастайнасць трэніровак! Атрымлівайце нашу штодзённую «Трэніроўку дня», якая аптымізавана для вашай фізічнай формы і абсталявання. Незалежна ад таго, хочаце вы трэніравацца дома або ў трэнажорнай зале.

Неабмежаваны фітнес.
Мы НЕ будзем ствараць для вас план навучання! Наш фітнес-трэнер Kernwerk® кожны дзень дае вам новую трэніроўку дня («WOD»), якая трэніруе універсальную фізічную форму. Дзякуючы функцыянальнаму прынцыпу трэніровак у спалучэнні з HIT (высокаінтэнсіўнымі трэніроўкамі) вы нарасціце мышачную масу, адчуеце сябе ў форме, а шасціпакет таксама пад рукой 😎. Вы можаце трэніравацца ў трэнажорнай зале, трэніравацца дома або займацца ў парку...

Што адрознівае Kernwerk® ад CrossFit і чым мы адрозніваемся ад Freeletics, Marc Lauren and Co?
Камбінуючы сапраўдных фітнес-трэнераў з нашым навучальным штучным інтэлектам, Kernwerk® з'яўляецца найбольш эфектыўным і індывідуальным фітнес-трэнінгам, які вы можаце атрымаць у дадатку. Нашмат больш, чым просты фітнес-план для хатніх трэніровак або план трэніровак для трэнажорнай залы: гэта і тое, і іншае!

🏋‍♂ Трэніруйцеся, дзе хочаце: у трэнажорнай зале, дома, у парку.

💪 Праз інтэнсіўны HIT/HIIT мы кідаем выклік вашаму целе. Мы выкарыстоўваем кампаненты трэніровак з уласнай вагай, CrossFit, кругавых трэніровак, нарошчвання цягліц і сілавых трэніровак.

📝 Кожны дзень вы будзеце атрымліваць ад нас новую разнастайную трэніроўку HIT ("WOD") для "ўніверсальнага фітнесу" - ваш план трэніровак запісвае вашу трэніроўку і адаптуе трэніроўку да вашых пажаданняў.

🎯 Наша мэта - універсальны фітнес: дапоўніце трэніроўкі CrossFit, рабіце больш падцягванняў, дасягніце большай цягавітасці для наступнага OCR-бегу і нарошчвайце мышцы.

=== Спецыфіка ===
✅ НОВЫ WOD ШТОДЗЕНЬ: дазвольце нашай камандзе трэнераў ствараць для вас цалкам новы план фітнес-трэніровак (»WOD«) кожны дзень. Вы не робіце хатнюю трэніроўку двойчы. Вы кожны дзень ідзяце на трэніроўкі з матывацыяй. Нуда ніколі не надыходзіць.

✅ КОЖНАЯ ТРЕНІРОВКА ІСПАДЗІРАВАНА ДЛЯ ВАС: наш алгарытм трэніровак адаптуе кожнае практыкаванне да вас. З вашай ацэнкай пасля кожнай трэніроўкі мы можам скласці ідэальны індывідуальны план трэніровак і яшчэ лепш адаптаваць кожную хатнюю трэніроўку да вашых асабістых моцных і слабых бакоў.

✅ ПЛАН ТРЕНІРОВОК У Трэнажорнай Зале АБО ДОМА! Трэніруйцеся з абсталяваннем або без! Перад кожнай трэніроўкай вы можаце вырашыць, ці хочаце вы выкарыстоўваць гіры, штангу або падцягванне - ці вы хочаце проста трэніраваць сваю вагу.

✅ ВІДЭА ДЛЯ ПРАВІЛЬНАГА ВЫКАНАННЯ: Вы ніколі не займаліся Marc Lauren, Freeletics, CrossFit або іншымі функцыянальнымі трэніроўкамі? Вы лічыце ХІТ або кругавыя трэніроўкі розных груп цягліц складанымі? Kernwerk® прапануе вам відэаінструкцыі па функцыянальнай трэніроўцы на нямецкай мове: вы атрымаеце падручнікі ад нашага фітнес-трэнера па важных базавых практыкаваннях, сілавых трэніроўках і нарошчванні цягліц, а таксама парады па мабілізацыі вашага цела.

✅ ДЫНАМІЧНЫ ПЛАН НАВУЧАННЯЎ: Мы не працуем з класічным планам фітнес-трэніровак! Трэніроўкі ў трэнажорнай зале? А дакладней трэніроўкі дома з вагой? Наш фітнес-трэнер дае вам рэкамендацыі кожны дзень, але вы вырашаеце, што вам падыходзіць сёння.

✅ КАРОТКІ І ДОЛГАТЭРМІНОВЫ ПОСПЕХ: з нашым трэнінгам HIIT вы хутка станеце больш падцягнутымі і адсвяткуеце велізарны поспех. Мы не 10-тыднёвы план фітнесу - з намі вы атрымаеце доўгатэрміновую матывацыю, пазбегнеце эфекту ё-йо і застанецеся здаровымі, бадзёрымі і эфектыўнымі да глыбокай старасці.

✅ Перайдзіце на наступны ўзровень у 2022 годзе: атрымайце план функцыянальнай фітнес-трэніроўкі і адчуйце, як гэта - атрымліваць задавальненне ад трэніровак дома і адначасна падцягвацца 🔥

#trainLimitless