Прагрэсуйце па-свойму.
Прагрэс адсочвае вашы трэніроўкі, аўтаматызуе ваш прагрэс і пазбаўляе вас ад здагадак — каб вы маглі засяродзіцца на пад'ёмах цяжараў.
АДСІЧЭННЕ ТРЭНІРОЎКІ
Запісвайце кожны падыход, паўтор і вагу з дапамогай зручнага інтэрфейсу без адцягненняў. Убудаваныя таймеры адпачынку дапамагаюць вам не адставаць. Нататкі да практыкаванняў дапамогуць вам быць у курсе вашых задач.
ПАЛЯПШАНАЕ ТРЭНІРОЎКІ
Аўтаматычная прагрэсіўная перагрузка — усталюйце прырост вагі для кожнага практыкавання, і праграма дадае яго пасля кожнага паспяховага занятку. Ніякіх электронных табліц. Ніякага ручнога адсочвання.
Пірамідныя падыходы — прызначце кожнаму падыходу ўласную вагу і мэтавую колькасць паўтораў. Праграма аўтаматычна выконвае іх, і калькулятар бліноў абнаўляецца для кожнага падыходу.
Суперсэты — згрупуйце практыкаванні адно за адным з жывым адлюстраваннем таго, што будзе далей, каб вы ніколі не згубіліся.
Калькулятар бліноў — убудаваны ў кожнае практыкаванне. Паказвае дакладна, якія бліны загружаць, абнаўляецца для кожнага падыходу.
Поўная налада практыкаванняў — кантралюйце тып вагі, падыходы, паўторы, час адпачынку і налады прагрэсу для кожнага практыкавання.
КАНСТРУКЦЫЯ ПРАГРАМ НА АСНОВЕ ШТУЧНАГА ІНТЭЛЕКТУАЛЬ ... Адсочвайце ўсе трэніроўкі на запясці з дапамогай манітора сардэчнага рытму і таймера адпачынку ў рэжыме рэальнага часу.
ЗРАБІЦЕ ГЭТА СВАІМ
Выберыце адну з чатырох тэм — Лес, Акіян, Кветка і Высокая кантраснасць — і ўсталюйце патрэбныя адзінкі вымярэння вагі.
Загрузіце Progress і пачніце трэніравацца па-свойму.