Splits Training at home

Riafy Technologies

Утрымлівае аб’явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Пачніце гэты новы год з выпрацоўкі здаровых звычак. Прыкладанне для трэніровак Splits мае лепшую навагоднюю рэзалюцыю з практыкаваннямі для трэніровак па сплітах. Каб весці здаровы лад жыцця, азнаёмцеся з раскладам трэніровак. Жадаем вам шчаслівага новага года.

Атрымайце поўны спліт за 30 дзён з лепшымі спліт-трэніроўкамі дома. Затым ішлі спліт і трэніроўкі гнуткасці ў вельмі зручным для пачаткоўцаў выглядзе. Наша спліт-прыкладанне мае ўсе ўзроўні, якія дапамогуць вам дасягнуць поўнага спліту з дапамогай паэтапнага навучання. Такія практыкаванні на расцяжку, як спліт, таксама дапамагаюць паменшыць праблемы са здароўем.

Спліт-навучанне будзе няпроста зрабіць за 1 дзень. Такім чынам, наша праграма для спліт-навучання прызначана як для пачаткоўцаў, так і для прафесіяналаў. Нашы ўрокі трэніровак па спліт-гібкасці ўключаюць трэніроўкі па шпагату, поўным шпагату і шпагату з блокамі. Спліт-трэніроўкі сканцэнтраваны на нагах, руках і агульнай форме цела. У дадатку Split для пачаткоўцаў ёсць простыя ўрокі для пачаткоўцаў, якія матывуюць вас рабіць шпагаты.

Прыкладанне Splits дапаможа пачаткоўцам атрымаць поўны спліт за 30 дзён для заняткаў танцамі, гімнастыкай або балетам. Прадуктыўныя расцяжкі для шпагатаў за 30 дзён падыходзяць мужчынам і жанчынам. Вы таксама можаце знайсці персаналізаваныя спліт-трэніроўкі, зручныя для вашага стану цела. Спліт для пачаткоўцаў мае лёгкія практыкаванні на расцяжку для хлопчыкаў і дзяўчынак.

У дадатку для спліт-трэніровак ёсць працэдуры трэніровак для дасягнення вашай штодзённай актыўнасці і фітнес-мэтаў для пахудання. Трэніроўкі таксама могуць дапамагчы ў вашых планах па кіраванні вагой, калі прытрымлівацца плана дыеты здаровага харчавання. Сачыце за сваёй стратай вагі разам з трэкерам штодзённай актыўнасці ў дадатку.

Рабіце шпагаты дома з вашым наладжаным дадаткам для спліт-трэніровак без неабходнасці абсталявання. Вы таксама можаце загрузіць відэа спліт-трэніроўкі, каб навучыцца спліт-трэніроўцы ў аўтаномным рэжыме. Спліты падаўжаюць мышцы і павялічваюць прыток крыві да цягліц.

Штодзённыя расцяжкі ў рэжыме спліт дапамагаюць умацаваць мышцы і палепшыць здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы. Трэніроўка спліт - гэта практыкаванне без абсталявання, якое можна выконваць дома. Гэтую трэніроўку лёгка выконваць кожны, выконваючы такія простыя дзеянні, як расцягванне ног, рук. Нашы спліт-відэа-ўрокі простыя ў выкананні і зручныя для ўсіх.

Гнуткасць з'яўляецца ключом да зніжэння рызыкі траўмаў падчас практыкаванняў. Спліт для гнуткасці дапамагае вашаму целе лёгка расцягвацца. Вы таксама можаце выконваць раздзельныя заданні, каб павысіць узровень энергіі. Пастаянная практыка сплітаў дапаможа вам дасягнуць поўнага спліту за 30 дзён.

Асаблівасці прыкладання split:
- Спліт-практыкаванні для ўсіх узроўняў, ад пачаткоўцаў да дарослых, ад пачаткоўцаў да прафесіяналаў, а таксама пасля спліт-практыкаванняў для зняцця цягліцавых боляў.
- Індывідуальныя спліт-практыкаванні, разводы ног да жорсткіх згінальнікаў сцягна.
- Раздзяляе практыкаванні для пачаткоўцаў з індывідуальным трэнерам
- Уключае ў сябе такія катэгорыі, як забегі для бегуноў.
- Спецыяльныя падзелы для мужчын і жанчын.

Лёгка трэніруйцеся па спліту з дапамогай нашага прыкладання. Паспрабуйце рабіць спліт праз тыдзень. Паспрабуйце практыкаваць прысяданні і скачкі з выпадаў раз на тыдзень для здаровага цела. Усё яшчэ чакаю!! Спампуйце наша дадатак для спліт-практыкаванняў і выконвайце эфектыўныя і гнуткія спліт-практыкаванні, якія дапамогуць вам вывучыць поўны спліт за 30 дзён.