Галаўны боль дзённік дазваляе лёгка адсочваць усе сітуацыі ўзнікнення галаўных боляў, фіксаваць сілу (узровень) галаўнога болю, яе працягласць, віды і лакалізацыі болю.
Адсочванне і фіксацыя ва ўжыванні ва ўсіх сітуацыях, калі ў вас баліць галава, вы можаце дадаць патэнцыйныя трыгеры і кантэкст для таго, каб зразумець ваша цела і вызначыць, калі і чаму гэта адбываецца.
Асаблівасці ўжывання:
> Дадаць ўсе сітуацыі галаўнога болю ў адзін дотык, яго працягласць і трываласць па шкале ад 1 да 10;
> Дадаць магчымыя трыгеры, лакалізацыя і тыпы галаўнога болю для кожнай запісу;
> Замацаваць усе лекі прынятыя, іх дазоўкі і вызначыць, наколькі добра яны ўплываюць на вас, дапаможа ці не;
> Сістэма апавяшчэння дапаможа вам успомніць прымаць лекі, а таксама ўвесці запіс пра яго;
> Дадаць сімптомы і самаадчуванне, у залежнасці ад часу;
> Канструкцыя Матэрыял дазваляе хутка і лёгка зрабіць, рэдагаваць і выдаляць усе запісы ў часопісе галаўнога болю.
Гнуткая сістэма статыстыкі і графікаў, што дазваляе:
> Аналіз найбольш распаўсюджаных прычын галаўнога болю і мігрэні;
> Вызначэнне тыпаў галаўнога болю, і што яна ўключае ў сябе;
> Вызначыць найбольш часта час з'яўлення болю, і назіраць яго дынаміку з цягам часу;
> Падрабязныя статыстычныя дадзеныя аб леках, якія прымаюцца, якія лепш за ўсё, каб дапамагчы і ў які час, і якія не з'яўляюцца, таму галаўны боль часопіс дапаможа вам даведацца найбольш прыдатныя лекі для вас;
> Сістэма графікаў, якая паказвае дынаміку працягласці ўсіх запісаў, увайшлі ў галаўнога болю часопіса, а таксама яго трываласць, сярэднія значэння па днях, тыднях і месяцах.
------------------
Дзённік (часопіс) галаўнога болю і мігрэні будзе карысны ўсім, хто часта сутыкаецца з гэтай праблемай, хоча зразумець сябе і прычыны болю для таго, каб у канчатковым выніку выйграць і ўзяць пад кантроль гэтую праблему!