Пераадоленне трывогі дае вам падтрымку, якую вы павінны бачыць свой шлях праз вашы трывогі, страхі і трывогі. шалі самаацэнкі дапаможа вам вызначыць, калі ў вас ёсць праблемы з трывогай. Простыя інструменты дапамогуць вам ўзяць пад кантроль сваёй уласнай праграмы для аднаўлення з дапамогай кагнітыўнай-паводніцкай тэрапіі (КПТ). Онлайн-каталог прапаноў рэкамендаванай літаратуры для турботы, і гэтыя кнігі можна набыць у выглядзе электронных кніг для выкарыстання ў дадатак ўбудаваны чытання электронных кніг.
Гэта простае ў навігацыю дадатак прыходзіць ад выдаўцоў бэстсэлера Пераадолення серыі кніг. Гэтыя кнігі дазваляюць людзям з цэлым шэрагам агульных праблем псіхічнага здароўя і расстройстваў, каб вярнуць кантроль над сваім жыццём. Кожны даведнік напісаны практыкуючы эксперт і выкарыстоўвае клінічны правераныя метады для лячэння даўніх і выводзячы з ладу умоў, як псіхалагічных і фізічнага.
Гэта дадатак з'яўляецца цалкам бясплатным і прызначана для падтрымкі курсу тэрапіі або вядзёнай праграмы аднаўлення з лекарам, тэрапеўтам або іншым лечыць лекарам. Ён можа быць выкарыстаны разам з кнігай пераадолення трывогі або іншых назвамі самадапамогі для трывожных расстройстваў.
Функцыі ў гэтым дадатку можна выкарыстоўваць дома або на ходу, і ўсяго за некалькі хвілін, праведзеных кожны дзень на гэтых практыкаванняў, вы будзеце будаваць запіс інструментаў і метадаў, якія працуюць для вас і быць у стане ўсталяваць мэты, якія вы можаце працаваць у напрамку з цягам часу.
Наведванне www.overcoming.co.uk таксама дасць вам доступ да больш шырокаму каталогу Robinson самадапамогі публікацый, рэкамендацый для іншых псіхічных захворванняў, а таксама загружаных рэсурсаў з нашага асартыменту кніг.