Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Това не е просто приложение за медитация - това е истински треньор по дишане, изграден върху основите на традиционната йогийска пранаяма.

Приложението предлага 16 уникални дихателни упражнения, преминаващи от прости към напреднали. Всяко упражнение включва 4 нива на трудност, така че можете постепенно да изградите своя контрол върху дишането и да останете предизвикани, докато растете.

Изберете вашето време за тренировка от 1 до 10 минути. Следвайте ясни гласови указания за всяко вдишване, задържане и издишване - без предположения, само фокусирано, структурирано дишане.

Всеки ден, когато завършите сесия, се отключва ново упражнение. Пропуснете ден и един ще се заключи отново. Или отключете всичко наведнъж с абонамент и тренирайте в собствения си ритъм.