Samten: Meditation & Sleep

Samten

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Готови ли сте да преобразите ежедневието си със силата на вниманието и медитацията? Samten предлага различен подход, който ви насочва да култивирате тези основни умения както за практикуване със затворени очи, така и за живот с отворени очи. Въпреки че много подобни приложения предоставят изобилие от ръководени медитации, Samten се откроява със своето щателно изработено 30-дневно образователно обучение.

Вярваме, че истинската съзнателност е умение, което се научава. Ето защо нашето приложение не е просто библиотека от сесии; това е прогресивна, стъпка по стъпка програма, предназначена да изгради вашето разбиране и практика от самото начало. В продължение на 30 дни ще се задълбочите в автентични техники и практически приложения, които ви дават възможност да интегрирате безпроблемно вниманието във всеки аспект от деня си – независимо дали седите в медитация или пътувате в натоварено пътуване.

За разлика от огромните, понякога непосилни опции, открити в други приложения, Samten предоставя ясен път напред, гарантирайки, че ще развиете задълбочена и устойчива практика. Открийте яснота, намалете стреса, подобрете съня и насърчете по-голямо присъствие със Samten – вашето изчерпателно ръководство за по-внимателен живот.

Водени медитации
Получете достъп днес до над 25 часа ръководени медитации от нашите световноизвестни учители, обхващащи широка гама от области като безпокойство и облекчаване на стреса, сън и състрадание, заедно с кратки медитации в движение, които да ви помогнат да се справите с ежедневните предизвикателства.

Новите неща

Bug fixes