SnoreMonitor – Спете по-добре, като разбирате хъркането си
Добре дошли в SnoreMonitor, простото приложение за проследяване на съня и хъркането без регистрация, което ви помага да контролирате почивката си.
SnoreMonitor е предназначен за хора, които искат да разберат съня си, да проследят поведението на хъркане и да се събудят, чувствайки се по-добре. Лесен е за използване, не изисква акаунт и започва да работи само с едно докосване.
Независимо дали хъркате от време на време или всяка нощ, SnoreMonitor ви помага да видите модели, да измерите напредъка и да направите промени, които подобряват почивката ви.
✅ Защо да използвате SnoreMonitor?
Чувствате се уморени сутрин дори след 8 часа сън.
Хората казват, че хъркате силно или често.
Любопитни сте за вашите навици на сън.
Искате да подобрите дишането си през нощта.
SnoreMonitor е създаден за всички, от случайни потребители до хора, които проследяват сериозни проблеми със съня.
🛠️ Основни функции
Ето всичко, което SnoreMonitor предлага – ясно изложено:
💤 1. Проследявайте съня си лесно
Започнете да проследявате само с едно докосване.
Приложението слуша тихо във фонов режим, докато спите.
Записва хъркането, тихите моменти и продължителността на съня.
Работи цяла нощ без прекъсване.
⏱️ 2. Задайте таймер за заспиване
Изберете колко дълго искате да проследявате съня си.
Перфектен за дрямка, кратка почивка или нощен сън.
Задайте таймер за 30 минути, 2 часа, 8 часа или персонализиран.
Помага за запазване на живота на батерията и управление на записите.
🎵 3. Изберете песен за сън
Изберете успокояваща музика, която да ви помогне да заспите.
Изберете от вградени релаксиращи звуци или ваша собствена музика.
Аудиото се възпроизвежда, докато заспите, и изчезва след зададено време.
Подобрява средата на съня и релаксира ума ви.
🕒 4. Задайте персонализирани начални и крайни часове на заспиване
Въведете ръчно графика си за сън.
Полезно за работници на смени или нередовен сън.
Проследявайте лесно рутината си, дори ако си лягате в 3 сутринта.
Точно проследяване както за спящите през деня, така и за нощните.
📱 5. Удобен за потребителя интерфейс
Изчистен и семпъл дизайн.
Лесен за навигация, дори когато ви се спи.
Без объркващи менюта или настройки.
Предназначен за хора от всички възрасти.
🎧 Откриване на хъркане и възпроизвеждане на аудио
Открива кога хъркате и записва кратки клипове.
Ясно маркира събитията, свързани с хъркането, на времева линия.
Слушайте действителни записи на вашето хъркане.
Чудесно за споделяне с вашия лекар или партньор.
📊 Оценка за хъркане и ежедневно обобщение
Получавайте „Резултат за хъркане“ след всяка вечер.
Показва колко и колко силно сте хъркали.
Обобщения с цветен код (зелено = тихо, червено = силно).
Помага ви да сравнявате нощувки и да забелязвате подобрения.
📅 История на съня и прозрения
Преглеждайте подробна история на съня по ден, седмица или месец.
Вижте тенденциите във вашето хъркане и продължителност на съня.
Страхотно за разбиране как диетата, стресът или навиците влияят на съня.
Помага ви да определите какво работи и какво не.
🔐 Без регистрация, без реклами, без проследяване
Не е необходим акаунт – просто инсталирайте и използвайте.
💡 Как да използвате SnoreMonitor
Просто следвайте тези стъпки:
Отворете приложението.
Задайте своя таймер или персонализирани времена за заспиване (по избор).
Изберете песен, ако искате да пуснете музика.
Докоснете Стартиране на проследяване.
Поставете телефона си близо до леглото си (с лицето надолу за най-добри резултати).
Спи както обикновено.
Събудете се и докоснете Stop.
Прегледайте резюмето на вашия сън и хъркане.
това е! Просто, ефективно и без регистрация.
🧠 Как SnoreMonitor ви помага да подобрите съня
Проследявайте промените след използване на нови възглавници или матраци.
Вижте дали хъркането се подобрява след загуба на тегло или промени в начина на живот.
Разберете как алкохолът, храната или стресът влияят на съня ви.
Изградете редовен график за сън въз основа на прозрения.
Споделете аудио с вашия лекар или специалист по съня.
🌍 За кого е SnoreMonitor?
SnoreMonitor е чудесен за:
Хора, които хъркат и искат да го намалят.
Пациенти със сънна апнея (с медицинско ръководство).
Любопитни спящи, които проследяват навиците си.
Работници на смени или нередовно спящи.
Партньори, които искат тишина и спокойствие.
Родителите следят дишането на детето си.
Пътуващите, които искат офлайн наблюдение на съня.
Актуализирано на
11.08.2025 г.