SP - Ton Coach Musculation IA
Покупки в прилож.
50 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Основни характеристики на SP Training:
• Бележник за обучение: създайте своите сесии, отбележете серията си, следвайте историята си
• Треньор: вашите цели (серии, тежести, повторения, почивка) се развиват с всяка сесия, за да гарантират вашия напредък
• Програми: програми, адаптирани към всички нива: цяло тяло, половина тяло, PPL, сплит
• Хронометър: проследявайте точно времето си за почивка
• + 250 видеоклипа с упражнения: всички упражнения са заснети и описани точно (насочени мускули, анатомия, изпълнение, опасности)
• Статистика: вижте напредъка си по лесен начин
• Нива: останете мотивирани, като си поставяте цели
• Синхронизация в облак, с кеш: пазете историята си за цял живот, без съкращения
• Безплатно, без ограничение във времето: надстройте до PRO версия, за да отидете по-далеч
★ НЯМА МЯСТО ЗА СЛУЧАЙНИ
Вие сте наясно, че не можете да оставите напредъка си на случайността, в зависимост от настроението и формата на деня, които могат да бъдат повлияни от много фактори, но по никакъв начин не засягат физическите ви способности.
Ето защо SP Training има за цел да действа като интерактивен тефтер за обучение, пълен с различни опции, които го правят идеалния спътник, който ви гарантира постигане на целите ви.
Като начало, ако сте се изгубили сред безбройните програми в Интернет и в списанията, SP Training ще ви предложи програми, адаптирани и одобрени от стотици хора, в зависимост от вашата наличност и вашето ниво.
Всяко упражнение, присъстващо в тях, е представено на видео и в писмен вид, така че да знаете точно върху какво работят и защо ги правите. И ако наличните 250 упражнения не са достатъчни, можете да създадете свои собствени.
Оттам нататък, в зависимост от вашия опит в бодибилдинга, приложението ще ви принуди да запишете всичко, което правите по време на сесиите. Това означава, че вашият брой серии, повторения, вашето време за възстановяване (интегриран е таймер), но също така и усещаната трудност по време на всяко упражнение (RPE), съществен фактор за програмиране на вашия напредък.
Защото наистина методологията е важна, ако не и задължителна част от всяка добра програма за обучение.
★ ГАРАНЦИЯТА ЗА НАПРЕДЪК
Кодифициран и популяризиран от сайта SuperPhysique, предназначен за практикуващи бодибилдинг без допинг, SP Training интегрира цикли на прогресия, за да ви позволи да знаете какво да правите във всяка сесия за всяко упражнение.
По-конкретно, на всяка сесия ще ви казваме какво да правите чрез чат бот: брой серии, тегло, повторения и време за почивка.
Всичко според вашето ниво и вашето оборудване, за да имате възможно най-точната прогресия.
Така вашето развитие е напълно направлявано и гарантирано.
Благодарение на това, тъй като няма нищо по-възнаграждаващо от това да виждате как се развивате, SP Training ви предлага възможността да наблюдавате напредъка си според различни фактори като натоварване, брой серии и, което е по-важно, тонаж на тон през седмиците.
★ ЗАДАВАЙТЕ ЦЕЛИ
Напредъкът е добър, но без цел може да бъде трудно да продължите в бодибилдинга.
Ето защо SP Training ви предлага да вземете медали от основните упражнения и да получите ниво, като откриете слабите си места, за да се фокусирате върху тях, ако това е вашето желание.
С всеки валидиран медал SP Training ви информира и ви насърчава да се стремите по-високо.
И така, готови ли сте да поемете контрола върху напредъка си?
PS: Не се колебайте да ни изпратите вашите коментари, за да подобрим приложението.
Официален уебсайт: https://www.sp-training.fr/
• Бележник за обучение: създайте своите сесии, отбележете серията си, следвайте историята си
• Треньор: вашите цели (серии, тежести, повторения, почивка) се развиват с всяка сесия, за да гарантират вашия напредък
• Програми: програми, адаптирани към всички нива: цяло тяло, половина тяло, PPL, сплит
• Хронометър: проследявайте точно времето си за почивка
• + 250 видеоклипа с упражнения: всички упражнения са заснети и описани точно (насочени мускули, анатомия, изпълнение, опасности)
• Статистика: вижте напредъка си по лесен начин
• Нива: останете мотивирани, като си поставяте цели
• Синхронизация в облак, с кеш: пазете историята си за цял живот, без съкращения
• Безплатно, без ограничение във времето: надстройте до PRO версия, за да отидете по-далеч
★ НЯМА МЯСТО ЗА СЛУЧАЙНИ
Вие сте наясно, че не можете да оставите напредъка си на случайността, в зависимост от настроението и формата на деня, които могат да бъдат повлияни от много фактори, но по никакъв начин не засягат физическите ви способности.
Ето защо SP Training има за цел да действа като интерактивен тефтер за обучение, пълен с различни опции, които го правят идеалния спътник, който ви гарантира постигане на целите ви.
Като начало, ако сте се изгубили сред безбройните програми в Интернет и в списанията, SP Training ще ви предложи програми, адаптирани и одобрени от стотици хора, в зависимост от вашата наличност и вашето ниво.
Всяко упражнение, присъстващо в тях, е представено на видео и в писмен вид, така че да знаете точно върху какво работят и защо ги правите. И ако наличните 250 упражнения не са достатъчни, можете да създадете свои собствени.
Оттам нататък, в зависимост от вашия опит в бодибилдинга, приложението ще ви принуди да запишете всичко, което правите по време на сесиите. Това означава, че вашият брой серии, повторения, вашето време за възстановяване (интегриран е таймер), но също така и усещаната трудност по време на всяко упражнение (RPE), съществен фактор за програмиране на вашия напредък.
Защото наистина методологията е важна, ако не и задължителна част от всяка добра програма за обучение.
★ ГАРАНЦИЯТА ЗА НАПРЕДЪК
Кодифициран и популяризиран от сайта SuperPhysique, предназначен за практикуващи бодибилдинг без допинг, SP Training интегрира цикли на прогресия, за да ви позволи да знаете какво да правите във всяка сесия за всяко упражнение.
По-конкретно, на всяка сесия ще ви казваме какво да правите чрез чат бот: брой серии, тегло, повторения и време за почивка.
Всичко според вашето ниво и вашето оборудване, за да имате възможно най-точната прогресия.
Така вашето развитие е напълно направлявано и гарантирано.
Благодарение на това, тъй като няма нищо по-възнаграждаващо от това да виждате как се развивате, SP Training ви предлага възможността да наблюдавате напредъка си според различни фактори като натоварване, брой серии и, което е по-важно, тонаж на тон през седмиците.
★ ЗАДАВАЙТЕ ЦЕЛИ
Напредъкът е добър, но без цел може да бъде трудно да продължите в бодибилдинга.
Ето защо SP Training ви предлага да вземете медали от основните упражнения и да получите ниво, като откриете слабите си места, за да се фокусирате върху тях, ако това е вашето желание.
С всеки валидиран медал SP Training ви информира и ви насърчава да се стремите по-високо.
И така, готови ли сте да поемете контрола върху напредъка си?
PS: Не се колебайте да ни изпратите вашите коментари, за да подобрим приложението.
Официален уебсайт: https://www.sp-training.fr/
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Новите неща
Correction de bugs, l'ajout rapide d'une série se fait à présent avec un appui long, et plus un double appui.
