Movement Alchemy

JW Coaching

Всичко за това приложение

Представяне на алхимията на движението с Джим Витекинд

Алхимията на движението е самостоятелна, ръководена практика на движение, която има за цел да настрои фино връзката между ума и тялото, за да възстанови балансирана сила, обхват на движение и контрол - като се научи да спира. И след това започнете отново. Като се научите да усещате това, което не осъзнавате, че не можете да усетите. Чрез разширяване на вашето възприятие за това как се движите, дишате и усещате тялото си.

Казано е, че хората са склонни да имат стандартен модел на движение, произтичащ от организацията на вътрешните органи и начина, по който мозъкът обработва информация. И ако обърнем внимание, ще осъзнаем, че наистина се забиваме в несъзнателни модели на движение. Точно както всеки друг навик се формира, когато правите нещо отново и отново.

Могат да възникнат болки, скованост и затруднено заздравяване, защото не можем да прекъснем тези модели. Просто не можем да спрем и наистина да си починем и да се възстановим. Това всъщност е свързано с прекъсване на връзката с нашите тела. Тъй като сме в модел, ние усещаме само част от това, което всъщност се случва.

Използвайки любопитство, медитативно самоизследване и размисъл, Movement Alchemy променя начина, по който усещаме себе си. Това фундаментално подобрява способността за почивка, релаксация и възстановяване и възстановяване на подходящия обхват на движение, сила, сила. Той използва моделите на дишане, за да насърчи ефективното човешко движение.

Movement Alchemy предлага кратки видеоклипове „Научете“ за преподаване на основните концепции за движение и аудио файлове „Правете“, които да ви водят през основните дейности. Фокусът е върху медиативното самоизследване и размисъл. Това ви помага да персонализирате вашата програма за вашия конкретен човек.

за кого е това
Movement Alchemy w/Jim Wittekind е предназначена за тези, които търсят нови перспективи за постигане на резултатите, които търсят, като забавят темпото, стават любопитни и задават въпроси, за да открият от какво наистина се нуждаят. Тези, които са готови да бъдат неподвижни и да слушат. Тези, които искат да се върнат в телата си и да бъдат наистина заземени.

Алхимия на движението: Това не е магия. Просто изглежда така.

Новите неща

Bugfixes and features