THAP:Anxiety & Depression care
100 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
THAP, известен още като The Happiness Project, е приложение за психично здраве, което ви позволява да се справите със стрес, тревожност, депресия и широк спектър от психични заболявания, като ви снабдява с инструменти за психично благополучие, за да можете да проектирате своето уникално пътуване за благополучие.
Проверен от квалифицирани клинични психолози и лицензирани психиатри, THAP е създаден, за да ви помогне да разберете и отговорите на вашите уникални нужди от психично благополучие.
THAP ви помага да забавите темпото, да направите крачка назад и напълно да признаете начина, по който се чувствате. THAP ви помага да управлявате неудобните емоции и чувства и ви помага да разберете защо се чувствате по начина, по който се чувствате, и предлага възможни решения, за да се почувствате по-добре или да изпитате емоцията по по-благоприятен начин. THAP ви насърчава винаги да давате приоритет на психическото си благополучие.
THAP използва специфични интервенции в рамките на нашия контрол като човешки същества, за да се саморегулира чрез самосъзнание. Когато се практикуват редовно, тези интервенции отменят безполезните мозъчни състояния и пренасочват мозъка към по-щастливо и по-пълноценно мислене чрез модифициране на действителната невронна мрежа от мозъчни клетки.
THAP използва терапевтични форми, получени от CBT, DBT, REBT, терапия за утвърждаване, рефлективна терапия и внимание.
THAP помага на потребителя да направи промени в биологичното поведение, за да прегърне психичното здраве чрез добре балансиран и управляван ум.
THAP е подходящ за всеки възрастен, който е в преследване на щастието и желае да се впусне в уникално пътешествие за самооткриване и самообслужване с цел да даде приоритет на своето психическо благополучие.
THAP има по нещо за всеки
Ежедневни кратки умствени уелнес тренировки:
За да разберете себе си по-добре и да държите на разстояние стреса, тревожността и депресията
Психологически инструменти за първа помощ:
За управление на стрес, гняв, скръб, самота и други симптоми на тревожност и депресия
Модули за самотерапия:
Да се справите с депресия, тревожност, съзависимост, ниско самочувствие със собствено темпо
Форуми за поддръжка на общността:
За да споделите анонимно своя опит с тревожност, депресия, стрес и много други
Онлайн консултиране и терапия:
За да получите нова гледна точка за това как да се справите с препятствието за психическо здраве, било то тревожност, депресия, натиск от връстници, стрес, скръб, самота и т.н.
Журналиране:
За да организирате мислите си, подредете чувствата си или просто изкажете за деня си в безопасно пространство
THAP е безплатен за изтегляне и всички функции по-горе, с изключение на онлайн консултиране и терапия, са достъпни безплатно завинаги.
За всякакви въпроси се свържете с нас на support@thap.app
Посетете нашия уебсайт: https://www.thap.app
Проверен от квалифицирани клинични психолози и лицензирани психиатри, THAP е създаден, за да ви помогне да разберете и отговорите на вашите уникални нужди от психично благополучие.
THAP ви помага да забавите темпото, да направите крачка назад и напълно да признаете начина, по който се чувствате. THAP ви помага да управлявате неудобните емоции и чувства и ви помага да разберете защо се чувствате по начина, по който се чувствате, и предлага възможни решения, за да се почувствате по-добре или да изпитате емоцията по по-благоприятен начин. THAP ви насърчава винаги да давате приоритет на психическото си благополучие.
THAP използва специфични интервенции в рамките на нашия контрол като човешки същества, за да се саморегулира чрез самосъзнание. Когато се практикуват редовно, тези интервенции отменят безполезните мозъчни състояния и пренасочват мозъка към по-щастливо и по-пълноценно мислене чрез модифициране на действителната невронна мрежа от мозъчни клетки.
THAP използва терапевтични форми, получени от CBT, DBT, REBT, терапия за утвърждаване, рефлективна терапия и внимание.
THAP помага на потребителя да направи промени в биологичното поведение, за да прегърне психичното здраве чрез добре балансиран и управляван ум.
THAP е подходящ за всеки възрастен, който е в преследване на щастието и желае да се впусне в уникално пътешествие за самооткриване и самообслужване с цел да даде приоритет на своето психическо благополучие.
THAP има по нещо за всеки
Ежедневни кратки умствени уелнес тренировки:
За да разберете себе си по-добре и да държите на разстояние стреса, тревожността и депресията
Психологически инструменти за първа помощ:
За управление на стрес, гняв, скръб, самота и други симптоми на тревожност и депресия
Модули за самотерапия:
Да се справите с депресия, тревожност, съзависимост, ниско самочувствие със собствено темпо
Форуми за поддръжка на общността:
За да споделите анонимно своя опит с тревожност, депресия, стрес и много други
Онлайн консултиране и терапия:
За да получите нова гледна точка за това как да се справите с препятствието за психическо здраве, било то тревожност, депресия, натиск от връстници, стрес, скръб, самота и т.н.
Журналиране:
За да организирате мислите си, подредете чувствата си или просто изкажете за деня си в безопасно пространство
THAP е безплатен за изтегляне и всички функции по-горе, с изключение на онлайн консултиране и терапия, са достъпни безплатно завинаги.
За всякакви въпроси се свържете с нас на support@thap.app
Посетете нашия уебсайт: https://www.thap.app
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Новите неща
Bug Fixes
