Ежедневната тренировка за ръцете съдържа три 5 - 10 минути ежедневни процедури за ръце, гърди и рамене, които ви прекарват през едни от най-добрите упражнения за горната част на тялото, които можете да правите в комфорта на собствения си дом. Тази тренировка е разработена и демонстрирана от сертифициран личен треньор, а прекарването само на минути на ден може да укрепи и тонизира ръцете, гърдите и раменете. Простият интерфейс на рутината, допълнен с видео и таймер, ви позволява лесно да следвате и разбирате всяко упражнение.
ХАРАКТЕРИСТИКА:
• Три различни 5 до 10 минути тренировки на горната част на тялото
• Страхотен както за мъже, така и за жени
• Видео, показващо как да правите всяко упражнение
• 30 упражнения
• Множество потребителски процедури
• Случайни процедури
• Без реклами
• Не е необходим интернет за тренировки
>>> Искате повече тренировки? Вижте приложението за пълна версия на "DAILY WORKOUTS" за множество тренировки, включително аб, ръката, дупето, кардио, краката и рутината на цялото тяло. Ежедневните тренировки също имат тренировки с пилатес, стречинг, гир и тенис и други!
Актуализирано на
11.11.2023 г.