Burn fat workout in 30 days

mEL Studio

Съдържа рекламиПокупки в прилож.

Всичко за това приложение

тренировка за изгаряне на мазнини е много ефективна програма, която ще ви позволи да влезете във форма много бързо. Всички упражнения включват всички мускулни групи: губите мазнини за 30 дни за мъже на ръце, крака, чорапогащи, направете корема си тънък. За да влезете във форма за жени - просто следвайте плана!

👉 Това приложение ще бъде много полезно за всички, които ценят времето си и не могат да посещават фитнес зала или други дейности с изгаряне на калории, достатъчно е да следите HIIT тренировките у дома, редовно да правите тренировки с излишни мазнини и резултатите определено ще дойдат!

Функционалността на приложението
 ✔️ Над 60 различни упражнения за премахване на корема мазнини мъже и жени с различни нива на сложност и за всички мускулни групи;
 ✔️ Всички упражнения за цялото тяло имат подробни инструкции за видео, аудио и текст;
 ✔️ Над 50 различни излишни мазнини изгарят домашна тренировка. Това е цялостното обучение за отслабване за 3 месеца;
 ✔️ Можете да създавате лични влакове за намаляване на теглото, да зададете нивото им на трудност и дължина. Създайте лична мазнина за изгаряне в рамките на 30 дни програма и влезте във форма бързо;
 ✔️ Създадохме специална система за мотивация, за да подобрим спортните резултати при тренировки за изгаряне на мазнини в корема за жени, мъже и да постигнем повече мотивация;
 System система за известия - сега никога няма да забравите да правите HIIT тренировки за намаляване на теглото и бързо да изгаряте калории у дома;
 System Система за статистика - редовно следете вашите параметри, тегло, BMI калкулатор, добавяйте снимки и вижте резултатите си.

Какво е HIIT?
Интервални тренировки с висока интензивност - е изменение на максимални, средни и умерени нива на активност. Основната задача на приложението за обучение на HIIT е да прави упражнения за странична загуба на мазнини в корема за мъже и жени и възможно най-бързо. Кардио активността, като тренировки със загуба и изгаряне на корема, е една от най-ефективните за влизане във форма след 30 дни. Не се нуждаете от специално оборудване: само 10 минути на ден. Ключовото предимство на интервалните тренировки с висока интензивност е ускоряването на метаболизма и активирането на процесите на тренировка с изгаряне на калории поради допълнително увеличаване на консумацията на кислород от различни тъкани на тялото - но с кратка продължителност на тренировката на формата. Всъщност нивото на аеробна издръжливост се увеличава и започва загуба на тегло: прави корема тънък и тялото спортен.
HIIT отговаря на въпроса как да намалим мазнините и има много положителен ефект върху глюкозния метаболизъм, понижавайки чувствителността на тъканите към инсулин - а именно инсулиновата свръхчувствителност е една от причините за натрупване на излишно тегло. Важно е също така, че броят на калориите по време на тренировки с HIIT чрез ежедневно изгаряне на мазнини у дома бързо, е по-голям, отколкото по време на нормални кардио или силови тренировки, тъй като също е включен периодът след спорт.

Система за проследяване на теглото
Много е важно да използвате проследяване на теглото за вашите резултати, докато правите тренировки за изгаряне на мазнини в домашни условия за мъже и жени. Трябва да проследявате теглото, талията и бедрата си. Освен това за всяко измерване можете да добавите свои собствени снимки и да сравните себе си и външния си вид. Това е единственият начин да влезете във форма бързо и ефективно. Визуализацията на всички данни в класациите ще ви позволи да видите своята тенденция и напредък. Фотоалбумът ще ви позволи да видите резултатите преди и след: гледайте как да загубите корема лоша форма за 30 дни и как да се впишете във форма.

Приложението има много ефективни резултати за изгаряне на мазнини в корема за 10 дни. Просто правете упражнения за долната част на тялото и горната част на тялото у дома - те не изискват допълнително оборудване. Можете да извършвате лични дейности или да работите върху вече разработените 3 форми на тренировъчни програми с 56 различни тренировки HIIT в едно приложение за плавен и уверен напредък в постигането на страхотни резултати.

🏆 Програмите са подходящи за всички възрастови групи: правете упражнения за тренировки с изгаряне на мазнини за жени, за мъже у дома - няма значение. Целта на това приложение е да създаде стабилен навик за редовен HIIT за издръжливост и да направи мускулите наистина силни и да се впишат бързо. Предизвикайте себе си: просто упражнете, за да премахнете мазнините след 30 дни - ще видите коремните си мускули!

Оценки и отзиви

Много добро приложение!

I think this app is great if you are trying to burn fat in general. If you want to lose a bit of weight and get in shape. It has an animated woman which does the exercises with you and talks to help you get the hang of it. You can also record your weight and insert a photo of what you look like during certain periods of times

Новите неща

We have improved the description of the exercises and added more detailed instructions;
We have fixed some bugs;
We have updated the system libraries - the app will now run faster.