Интермитентно гладуване

Riafy Technologies

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Търсите приложение за гладуване, за да отслабнете без диета? Присъединете се към нас, за да постигнете здраве на цялото тяло.

Нашето приложение за гладуване е прост тракер, който може да ви помогне да правите периодично гладуване. Безплатното приложение за гладуване съдържа много планове за гладуване, подходящи както за начинаещи, така и за опитни.

Какво е периодично гладуване?
Постенето е начин на хранене, при който циклите между периодите на хранене и гладуване. Например, при стандартен план за бързо хранене 16:8 ще гладите 16 часа и ще ядете през останалите 8 часа всеки ден.

Прекъснатото гладуване е идеално за бързо отслабване. Когато гладувате, тялото започва да използва енергия от мастните клетки (изчерпване на гликогена) чрез процес, наречен кетоза. Тялото се превръща в машина за изгаряне на мазнини, която ви помага да отслабнете бързо. Прекъснатото гладуване има много ползи за вашето тяло и мозък. Това е един от най-безопасните и естествени начини за отслабване.

Ползи за здравето
1. Естествен метод за постигане на отслабване без диета; действа чрез изчерпване на мастните резерви на тялото.
2. Помага за намаляване на рисковете от сърдечни заболявания, рак, болест на Алцхаймер, хранителна непоносимост и алергии.
3. Получете по-дълъг живот чрез регенерация на клетките. Детоксикирайте тялото си и постигнете автофагия, за да възстановите и рециклирате клетките на тялото си.
4. Предотвратяване на диабет, намаляване на възпалението, инсулинова резистентност.
5. Подсилват имунната система и забавят стареенето.
6. Можете да избегнете броенето на калории.
7. Осигурете по-добър сън и повишено производство на човешки растежен хормон.

Вземете персонализирани планове с нашето приложение за периодично гладуване за отслабване. Нашият безплатен тракер за гладуване е пълен с предизвикателства и функции за проследяване на здравето.

Характеристиките на нашите безплатни приложения за периодично гладуване са:
1. Лесно стартиране/приключване на гладуването с таймера за гладуване.
2. Коригирайте плановете, като редактирате периода на гладуване/хранене.
3. Получавайте интелигентни напомняния с аларми, известия.
4. Вграден тракер за гладуване: Този интелигентен тракер се състои от много модули за проследяване като проследяване на стъпки и вода, проследяване на кръвната захар и др.
5. Проследявайте лесно здравословното си състояние.
6. Изчислете ИТМ и проучете диетични планове, подходящи за вашите цели.
4. Най-добрата колекция от джаджи за просто и лесно проследяване на диетата.
5. Вземете съвети, статии, които да научите в нашето приложение за периодично гладуване безплатно за отслабване.
6. Таймерът за гладуване може да работи офлайн и не се изисква интернет.
7. Записвайте настроението си, ежедневните етапи, предстоящите предизвикателства.
8. Без реклами.
9. Не се притеснявайте за калориите, които приемате. Не се изисква броене на калории.

Персонализирани планове
Нашето безплатно приложение за периодично гладуване се състои от широк списък от планове, подходящи за вашите лични цели, като гладуване 16:8 часа, алтернативно гладуване, 5:2 гладуване и т.н. Имаме и техники за гладуване на вода, диета на войни, нисковъглехидратно периодично гладуване, едно хранене на ден и др.

Приложението за гладуване също се състои от упражнения и рецепти, които можете да изпробвате. Правете гладуване лесно, дори и за продължително време, с нашите безплатни планове за периодично гладуване. Инструментът за проследяване на гладуване ще ви напомня времето за гладуване и можете да планирате храненията си съответно. Това ще ви помогне да разберете етапите на гладуване, като ниво на кръвната захар, изгаряне на мазнини, кетоза и автофагия. Отслабнете бързо и бъдете здрави с нашето приложение за гладуване.

Кой може да пости?
Тракерът за гладуване е подходящ за начинаещи и опитни мъже и жени. Ако имате основни здравословни проблеми, бременна или кърмите, под 18 години, консултирайте се с лекар преди да започнете.