MacroChef

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
ā§Ģā§Ļ+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āĻ—āĻŖāĻŋāϤ⧇āϰ āĻāĻžāĻŽā§‡āϞāĻž āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāχ āĻŽāĻŋāϞ āĻĒā§āϰāĻŋāĻĒ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋āĻļ⧇āĻĢ āĻšāϞ⧋ āĻāĻŽāύ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŽāĻŋāϞ āĻĒā§āϰāĻŋāĻĒ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϕ⧁āϞ⧇āĻļāύ āĻ•āϰ⧇ āĻĻ⧇āϝāĻŧāĨ¤
āϕ⧋āύ⧋ āĻ¸ā§āĻĒā§āϰ⧇āĻĄāĻļāĻŋāϟ āύ⧇āχāĨ¤ āϕ⧋āύ⧋ āφāĻ¨ā§āĻĻāĻžāϜ āύ⧇āχāĨ¤ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āϕ⧋āύ⧋ āĻ—āĻŖāĻŋāϤ āύ⧇āχāĨ¤ āϕ⧋āύ⧋ āĻĻ⧁āĻļā§āϚāĻŋāĻ¨ā§āϤāĻž āύ⧇āχāĨ¤

āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋āĻļ⧇āĻĢ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ āϏ⧇āϟ āĻ•āϰ⧁āύ
āϕ⧋āĻĨāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āĻŦ⧁āĻāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāϛ⧇āύ āύāĻž? āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ TDEE āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϕ⧁āϞ⧇āϟāϰ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ, āωāĻšā§āϚāϤāĻž, āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϞāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻ¸ā§āϤāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋ āĻ•āϰ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻ•ā§āϝāĻžāϞ⧋āϰāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ āϟāĻžāĻ°ā§āϗ⧇āϟ āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āχāϤāĻŋāĻŽāĻ§ā§āϝ⧇āχ āϕ⧋āύ⧋ āϕ⧋āĻšā§‡āϰ āĻ•āĻžāĻ› āĻĨ⧇āϕ⧇ āϟāĻžāĻ°ā§āϗ⧇āϟ āĻĒ⧇āϝāĻŧ⧇āϛ⧇āύ? āĻāĻ•ā§āϏāĻĒāĻžāĻ°ā§āϟ āĻŽā§‹āĻĄā§‡ āϝāĻžāύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ āϏ⧇āϗ⧁āϞ⧋ āϞāĻŋāϖ⧁āύāĨ¤

āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāĻŋāϞ āĻĒā§āϰāĻŋāĻĒ āϏāĻžāϜāĻžāύ
āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻāĻŽāϤ⧋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϤ⧇ āωāĻĒāĻ•āϰāĻŖ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāϚāύ āĻ•āϰ⧁āύ : āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ…āύ⧁āĻĒā§āϰ⧇āϰāĻŖāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻŦā§āϰāĻžāωāϜ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āωāĻĒāĻ•āϰāĻŖ āϝ⧋āĻ— āĻŦāĻž āĻ…āĻĒāϏāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋āĻļ⧇āĻĢ āϰāĻŋāϝāĻŧ⧇āϞ āϟāĻžāχāĻŽā§‡ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ āĻĒ⧁āύāϰāĻžāϝāĻŧ āĻ—āĻŖāύāĻž āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āφāϰ āĻŽā§āϝāĻžāύ⧁āϝāĻŧāĻžāϞāĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āύ⧇āχāĨ¤

āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āϜāĻžāύ⧁āύ
āφāĻĒāύāĻŋ āĻ•āϤāϗ⧁āϞ⧋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϛ⧇āύ āϤāĻž āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋āĻļ⧇āĻĢāϕ⧇ āĻŦāϞ⧁āύ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āωāĻĒāĻ•āϰāϪ⧇āϰ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻĻ⧇āĻŦ⧇ : āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‹āϟāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻŽā§‡āϞāĻžāύ⧋āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϏ⧂āĻ•ā§āĻˇā§āĻŽāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻŽāĻ¨ā§āĻŦāϝāĻŧ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻšāĻžāϤ⧇āχ āĻĨāĻžāĻ•āĻŦ⧇āĨ¤

āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāϏāĻŽā§‚āĻš
āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇āϰ āĻāĻžāĻŽā§‡āϞāĻž āύ⧇āχ : āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ—āĻŖāύāĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ
TDEE āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϕ⧁āϞ⧇āϟāϰ : āĻ—āĻžāχāĻĄā§‡āĻĄ āϏ⧇āϟāφāĻĒ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻāĻ•ā§āϏāĻĒāĻžāĻ°ā§āϟ āĻŽā§‹āĻĄ
āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽ āωāĻĒāĻ•āϰāĻŖ : āĻāϕ⧇āĻŦāĻžāϰ⧇ āĻ—ā§‹āĻĄāĻŧāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧁āύ
āϰāĻŋāϝāĻŧ⧇āϞ-āϟāĻžāχāĻŽ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ : āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝāĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϗ⧁āϞ⧋ āϞāĻžāχāĻ­ āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻšāϤ⧇ āĻĻ⧇āϖ⧁āύ
āĻŦā§āϝāĻžāϚ āϕ⧁āĻ•āĻŋāĻ‚ : āϤāĻžā§ŽāĻ•ā§āώāĻŖāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āϏāĻ‚āĻ–ā§āϝāĻ• āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧁āύ
āϏ⧂āĻ•ā§āĻˇā§āĻŽ āύāĻŋāϝāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰāĻŖ : āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ…āύ⧁āϝāĻžāϝāĻŧā§€ āĻĒāϰāĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āϏāĻŽāĻ¨ā§āĻŦāϝāĻŧ āĻ•āϰ⧁āύ
āĻĢā§āϰāĻŋ āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāύ : āĻŽā§‚āϞ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāϗ⧁āϞ⧋, āϕ⧋āύ⧋ āĻ•ā§āϰ⧇āĻĄāĻŋāϟ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄā§‡āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āύ⧇āχ
āφāϰāĻ“ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āφāϏāϛ⧇ : āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āχāϤāĻŋāĻšāĻžāϏ, āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻĒāϰāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāϛ⧁

āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋āĻļ⧇āĻĢ āĻ•āĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ?
āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋āĻļ⧇āĻĢ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϤ⧈āϰāĻŋ āϝāĻžāϰāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāĻ•āϰ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āϖ⧇āϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰāϤ⧇ āϚāĻžāύ -
āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇āϰ āĻĒ⧇āĻ›āύ⧇ āϘāĻŖā§āϟāĻžāϰ āĻĒāϰ āϘāĻŖā§āϟāĻž āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻŦā§āϝāϝāĻŧ āύāĻž āĻ•āϰ⧇āχāĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāĻšā§āϛ⧇āύ,
āĻĒ⧇āĻļā§€ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰāϛ⧇āύ, āĻŦāĻž āĻļ⧁āϧ⧁ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻšā§‡āĻˇā§āϟāĻž āĻ•āϰāϛ⧇āύ, āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋āĻļ⧇āĻĢ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ āĻ•āϰāĻžāϕ⧇
āϏāĻšāϜ, āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻāĻŦāĻ‚ āϚāĻžāĻĒāĻŽā§āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰ⧇ āϤ⧋āϞ⧇āĨ¤

āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϜāχ āφāϰāĻ“ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤāĻŋ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤ⧁āϤ āĻ•āϰāĻž āĻāĻ–āύ āĻ…āĻ¤ā§āϝāĻ¨ā§āϤ āϏāĻšāϜāĨ¤ āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āϟāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϰāĻžāĻ¨ā§āύāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āϕ⧋āύ⧋ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ-āύāĻŋāĻ•āĻžāĻļ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āύ⧇āχāĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
ā§Šā§§ āĻŽā§‡, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ŧ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
  • āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
    āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
  • āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
    āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āϤāĻĨā§āϝ, āφāĻ°ā§āĻĨāĻŋāĻ• āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ ā§ĢāϟāĻŋ
  • āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
  • āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āϰ⧇āĻžāϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύ

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

This update makes MacroChef more reliable and fixes several issues:
â€ĸ Pro subscription is more dependable — no more losing access when the app restarts.
â€ĸ Body stats input fixed — the keyboard no longer hides the fields, and tap areas are larger.
â€ĸ Faster sign-in and loading, no more stuck screens; your shopping list now loads instantly.
â€ĸ Smoother plan changes.
â€ĸ Minor display fixes (Expert mode, chef tips, onboarding, home).