গণিতের ঝামেলা ছাড়াই মিল প্রিপ করুন।
ম্যাক্রোশেফ হলো এমন একটি মিল প্রিপ অ্যাপ যা আপনার জন্য সমস্ত ম্যাক্রো ক্যালকুলেশন করে দেয়।
কোনো স্প্রেডশিট নেই। কোনো আন্দাজ নেই। স্মার্টভাবে রান্না করুন। কোনো গণিত নেই। কোনো দুশ্চিন্তা নেই।
ম্যাক্রোশেফ কীভাবে কাজ করে
আপনার ম্যাক্রো সেট করুন
কোথা থেকে শুরু করবেন বুঝতে পারছেন না? আমাদের TDEE ক্যালকুলেটর আপনার ওজন, উচ্চতা, কার্যকলাপের স্তর এবং লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে আপনার দৈনিক ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো টার্গেট নির্ধারণ করে।
ইতিমধ্যেই কোনো কোচের কাছ থেকে টার্গেট পেয়েছেন? এক্সপার্ট মোডে যান এবং সরাসরি সেগুলো লিখুন।
আপনার মিল প্রিপ সাজান
আপনার নিজের পছন্দমতো খাবার তৈরি করতে উপকরণ নির্বাচন করুন : অথবা অনুপ্রেরণার জন্য আমাদের রেসিপি সংগ্রহ ব্রাউজ করুন। আপনি উপকরণ যোগ বা অপসারণ করার সাথে সাথে ম্যাক্রোশেফ রিয়েল টাইমে আপনার ম্যাক্রো পুনরায় গণনা করে। আর ম্যানুয়ালি ট্র্যাক করার প্রয়োজন নেই।
সঠিক পরিমাণ জানুন
আপনি কতগুলো খাবার তৈরি করছেন তা ম্যাক্রোশেফকে বলুন, এবং এটি আপনাকে প্রতিটি উপকরণের সঠিক পরিমাণ দেবে : প্রতি খাবারের জন্য এবং মোট। আপনার ব্যক্তিগত পছন্দের সাথে মেলানোর জন্য যেকোনো কিছু সূক্ষ্মভাবে সমন্বয় করুন। নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতেই থাকবে।
বৈশিষ্ট্যসমূহ
হিসাবের ঝামেলা নেই : প্রতিটি পরিমাণ আপনার জন্য গণনা করা হয়
TDEE ক্যালকুলেটর : গাইডেড সেটআপ অথবা এক্সপার্ট মোড
কাস্টম উপকরণ : একেবারে গোড়া থেকে যেকোনো খাবার তৈরি করুন
রিয়েল-টাইম ম্যাক্রো ট্র্যাকিং : লক্ষ্যমাত্রাগুলো লাইভ আপডেট হতে দেখুন
ব্যাচ কুকিং : তাৎক্ষণিকভাবে যেকোনো সংখ্যক খাবার তৈরি করুন
সূক্ষ্ম নিয়ন্ত্রণ : আপনার পছন্দ অনুযায়ী পরিমাণ সমন্বয় করুন
ফ্রি প্ল্যান : মূল বৈশিষ্ট্যগুলো, কোনো ক্রেডিট কার্ডের প্রয়োজন নেই
আরও বৈশিষ্ট্য আসছে : খাবারের ইতিহাস, উন্নত পরিকল্পনা এবং আরও অনেক কিছু
ম্যাক্রোশেফ কাদের জন্য?
ম্যাক্রোশেফ তাদের জন্য তৈরি যারা স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে এবং ম্যাক্রো ট্র্যাক করতে চান -
হিসাবের পেছনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় ব্যয় না করেই। আপনি ওজন কমাচ্ছেন,
পেশী তৈরি করছেন, বা শুধু ভালো খাওয়ার চেষ্টা করছেন, ম্যাক্রোশেফ খাবার প্রস্তুত করাকে
সহজ, দ্রুত এবং চাপমুক্ত করে তোলে।
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং আজই আরও স্মার্টভাবে প্রস্তুতি শুরু করুন।
আপডেট করা হয়েছে
৩১ মে, ২০২৬