100 Squats: 0 to 100 squats

Fitness22

এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

Squats স্বর পা জন্য চাবিকাঠি. এই অ্যাপ্লিকেশন আপনি সেখানে নিতে হবে ও 0-100 স্কোয়াট থেকে আপনি শেখাতে হবে.

- সরল ব্যবহার করার জন্য: অডিও কোচ আপনি বলে যখন আপনার স্কোয়াট & শুরু যখন বিশ্রাম
- ভাল ফলাফলের জন্য অসুবিধায় ক্রমোন্নতি
- মাত্র 10 মিনিটের একটি দিন, সপ্তাহে 3 দিন 10 সপ্তাহ!
- আপনি workout আপনি যেমন আপনার সঙ্গীত শুনুন
- জয় & ব্যাজ রোজগার আপনি উদ্দেশ্যমূলক রাখা

স্কোয়াডস অ্যাপ্লিকেশন ফিটনেস বিশেষজ্ঞ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে আপনার লক্ষ্য দ্রুততম উপায় সম্ভব আপনাকে পেতে. সেখানে কিভাবে টু ছবি ও নির্দেশাবলী কিভাবে একটি সঠিক বেঁটে করতে আপনি শেখান, এবং reps মধ্যে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি যে সুস্থতা মাত্রা জন্য নির্ভুল.