āĻŽā§āĻĄ āĻ˛āĻ āĻāĻŦāĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§āĻˇāĻŖ, āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻāĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ°āĻŋ, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§!
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻā§āĻŦāĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻāĻļāĻžāĻŦāĻžāĻĻā§ āĻŦā§āĻ§! āĻāĻŦā§āĻ / āĻŽā§āĻāĻžāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻ°āĻŖ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ā§ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻāĻ° āĻšāĻ¤ā§ āĻŽāĻ¨āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻŋāĻ āĻāĻŦā§āĻˇāĻŖāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻŋāĻ¤ āĻā§āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ-āĻāĻāĻ°āĻŖāĻāĻ¤ āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ (āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻāĻŋ) āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻļāĻŋāĻā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨āĻāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŋāĻ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻā§āĻ¤āĻ¨ āĻā§āĻā§āĻ¤āĻž āĻšāĻ¤ā§ āĻļāĻŋāĻā§āĻˇāĻžāĻā§ āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻāĻ°ā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻ¸āĻšāĻ¯ā§āĻāĻŋāĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ āĻ°āĻžāĻā§āĨ¤
āĻāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻā§āĻā§āĻ¤ āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻāĻŋ āĻ¸āĻ°āĻā§āĻāĻžāĻŽ
1) āĻā§āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ°āĻŋ
Distress āĻ§āĻžāĻĒā§ āĻ§āĻžāĻĒā§ āĻ§āĻžāĻĒā§ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻā§āĻ¨ā§āĻā§āĻ° āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻāĻ°ā§
Ogn āĻā§āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻāĻ āĻ¨ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻāĻ°āĻ¤ā§
2) āĻ
āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻ°āĻŖāĻž āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ°āĻŋ
âĸ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§āĻ°āĻŋ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋ
Aff āĻ¨āĻŋāĻļā§āĻāĻŋāĻ¤āĻāĻ°āĻŖ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻāĻ āĻāĻā§āĻ¨ā§āĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ°ā§āĻāĻ°ā§āĻĄ āĻāĻ°āĻž
3) āĻā§āĻ¸ā§āĻ
Yourself āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻ¨āĻŋāĻā§āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻāĻžāĻ¨āĻ¤ā§ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻāĻ°āĻ¤ā§
Ogn āĻā§āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§āĻāĻžāĻāĻ˛ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻž, āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ āĻŽā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻāĻ°āĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŋāĻā§
4) āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻāĻ˛āĻžāĻĒ āĻ˛āĻ
Motiv āĻĒā§āĻ°ā§āĻ°āĻŖāĻž āĻāĻŦāĻ āĻāĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ° āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻāĻ˛āĻžāĻĒāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨
5) āĻŽā§āĻĄ āĻ˛āĻ
Throughout āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻā§āĻĄāĻŧā§ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§āĻāĻžāĻ āĻ°ā§āĻāĻ°ā§āĻĄ āĻāĻ°ā§āĻ¨
âĸ āĻŽā§āĻāĻžāĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻ˛ā§āĻˇāĻŖ āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯: āĻŦāĻŋāĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻŦāĻž āĻāĻā§āĻ¨ā§āĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻĄāĻŧ āĻŽā§āĻāĻžāĻ āĻ°ā§āĻāĻŋāĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻĻā§āĻāĻžāĻ¯āĻŧ
Mood āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§āĻāĻžāĻ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻā§āĻ°āĻžāĻĢ
6) āĻĒāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻ āĻ˛āĻ
Encoura āĻāĻ¤ā§āĻ¸āĻžāĻšāĻāĻ¨āĻ āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ¤āĻž āĻ¸āĻš
Progress āĻ
āĻā§āĻ°āĻāĻ¤āĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§ āĻāĻŦāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻ°āĻŖāĻž āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻāĻ°ā§
Points āĻāĻāĻŦāĻžāĻ°ā§ āĻāĻ āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻ°ā§āĻļāĻ¨ āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻĒāĻ¨āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻ°āĻžāĻ¤ā§ āĻĒāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻ āĻ
āĻ°ā§āĻāĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨
7) āĻĻā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻ˛āĻā§āĻˇā§āĻ¯
Healthy āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻā§āĻ°āĻŽ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž
The āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻŋāĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻāĻ°āĻž
8) āĻ˛āĻŋāĻā§āĻ
Excel āĻāĻā§āĻ¸ā§āĻ˛ āĻāĻ āĻ˛āĻžāĻāĻĢ āĻāĻ¯āĻŧā§āĻŦāĻ¸āĻžāĻāĻāĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻļāĻŋāĻĨāĻŋāĻ˛āĻāĻ°āĻŖ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ
āĻĄāĻŋāĻāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§
āĻā§āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ-āĻāĻāĻ°āĻŖāĻāĻ¤ āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§
āĻāĻā§āĻ¸ā§āĻ˛ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻ˛āĻžāĻāĻĢā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻā§āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻāĻŋ āĻ¸āĻ°āĻā§āĻāĻžāĻŽāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻā§āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¯āĻŧ-āĻāĻāĻ°āĻŖāĻāĻ¤ āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋ (āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻāĻŋ) āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻž āĻļā§āĻāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻā§āĻļāĻ¨āĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻāĻ°āĻž āĻ¸āĻ°āĻā§āĻāĻžāĻŽāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻāĻŋ āĻāĻŦā§āĻˇāĻŖāĻž āĻŦā§āĻ¸ āĻĨā§āĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ 30 āĻŦāĻāĻ°ā§āĻ°āĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻāĻžāĻ˛ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻŽāĻ¨ā§āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻ¨ā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°āĻāĻžāĻ°ā§-āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ§āĻŦ āĻŦāĻŋāĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§ āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļ āĻāĻ°ā§āĻā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻ¨ā§āĻā§āĻ¤āĻŋ / āĻŽā§āĻāĻžāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻ°āĻŖ āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤āĻžāĻļāĻž, āĻāĻĻā§āĻŦā§āĻ āĻāĻŦāĻ āĻ¸ā§āĻā§āĻ°ā§āĻ¸āĻā§ āĻ
āĻŦāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ°āĻžāĻā§, āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ, āĻā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ āĻļāĻžāĻ°ā§āĻ°āĻŋāĻ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§āĻ° āĻā§āĻˇā§āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻāĻ° āĻšāĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻāĻļāĻ āĻĻāĻļāĻā§āĻ° āĻŽāĻ¨āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻŋāĻ āĻāĻŦā§āĻˇāĻŖāĻž āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻĻā§āĻāĻžāĻ¨ā§ āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻāĻŋ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻļāĻŋāĻā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻ āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻāĻŋ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻā§āĻāĻāĻžāĻā§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻŦ-āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻž āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻŦāĻž āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻĒāĻ¯ā§āĻā§ āĻāĻāĻāĻŋ āĻāĻŋāĻāĻŋāĻ¤ā§āĻ¸āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻŦāĻŋāĻāĻžāĻļā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻ¸ā§āĻā§āĻ° āĻ¸āĻšāĻ¯ā§āĻāĻŋāĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻž āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĨ¤ āĻĄā§āĻāĻ˛āĻŋ āĻā§āĻ˛āĻ¸ āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯āĻāĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒāĻ¨āĻž āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŽāĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻāĻ˛āĻžāĻĒ āĻ°ā§āĻāĻ°ā§āĻĄ āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻž āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĨ¤
āĻ
āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§āĻļāĻŋāĻˇā§āĻā§āĻ¯
Your āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāĻ¸ā§ āĻĨāĻžāĻāĻž āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻā§āĻ¤āĻŋāĻāĻ¤ āĻĄā§āĻāĻžāĨ¤
Custom āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻŖāĻ°ā§āĻĒā§ āĻāĻžāĻ¸ā§āĻāĻŽāĻžāĻāĻāĻ¯ā§āĻā§āĻ¯: āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯ā§ āĻ¸āĻŋāĻ¸ā§āĻā§āĻŽā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻĒāĻ°āĻŋāĻāĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¤ā§ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§āĻ¤ āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻāĻŋ āĻļāĻ°ā§āĻ¤āĻā§āĻ˛āĻŋ (āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻāĻā§āĻāĻž) āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻā§āĻ° āĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§āĻā§āĻāĻŋāĻ āĻ¸ā§āĻā§āĻāĻŽā§āĻ¨ā§āĻ āĻ¯ā§āĻā§āĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻŽā§āĻĄ / āĻāĻŦā§āĻ āĻ¯ā§āĻā§āĻ¤ āĻāĻ°ā§āĻ¨, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻāĻ° āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻāĻ˛āĻžāĻĒāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻ°ā§āĻ¨
âĸ āĻĒāĻžāĻ¸āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻ¸ā§āĻ°āĻā§āĻˇāĻž (alāĻā§āĻāĻŋāĻ)
âĸ āĻĻā§āĻ¨āĻŋāĻ āĻ
āĻ¨ā§āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°āĻ (alāĻā§āĻāĻŋāĻ)
âĸ āĻāĻĻāĻžāĻšāĻ°āĻŖ, āĻāĻŋāĻāĻā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛, āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§
âĸ āĻāĻŽā§āĻ˛ āĻāĻ¨ā§āĻā§āĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻ°ā§āĻā§āĻˇāĻžāĻ° āĻĢāĻ˛āĻžāĻĢāĻ˛ - āĻĨā§āĻ°āĻžāĻĒāĻŋāĻāĻāĻŋāĻ āĻ¸āĻšāĻ¯ā§āĻāĻŋāĻ¤āĻžāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻāĻ°āĻāĻžāĻ°ā§
Points āĻĒāĻ¯āĻŧā§āĻ¨ā§āĻ āĻ
āĻ°ā§āĻāĻ¨ āĻŦāĻž āĻ¸āĻāĻā§āĻˇāĻŋāĻĒā§āĻ¤ āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻĒāĻ¨ āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻ āĻĻā§āĻā§ āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻĒāĻ¨āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻ°āĻžāĻ¨ âĸāĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§¨ā§Ģ āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ, ā§¨ā§Ļā§¨ā§Š
āĻ¸āĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ āĻ¸āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž