এই অডিও প্লেয়ার অ্যাপটি আপনাকে নিয়মিত বিরতিতে বারবার একটি রেকর্ড করা শব্দ (বা একটি আমদানি করা অডিও ফাইল) বাজাতে দেয়।
🌟প্রধান বৈশিষ্ট্য
■ অডিও ডেটা তৈরি করা:
আপনি রেকর্ডিং ফাংশন ব্যবহার করে আপনার ভয়েস রেকর্ড করতে পারেন, অথবা আপনার ডিভাইসে সঞ্চিত একটি অডিও ফাইল আমদানি করতে পারেন
■পুনরাবৃত্তি প্লেব্যাক:
তৈরি অডিও ডেটা নির্বাচন করুন এবং বারবার প্লেব্যাক করুন। আপনি "পুনরাবৃত্তির সংখ্যা" এবং "ব্যবধান (মিনিট)" পরিবর্তন করতে পারেন
🌟লোক/দৃশ্যের জন্য প্রস্তাবিত
■যারা কিছু অর্জন করতে চান কিন্তু আত্মবিশ্বাসের অভাব নেই, তারা উপলব্ধির জন্য মানসিকতা তৈরি করতে চান
■ যাদের কিছু আছে তাদের মনে রাখা দরকার, কিন্তু মনোযোগ দেওয়া কঠিন
■ যারা নেতিবাচক চিন্তা করার প্রবণতা রাখে, তাদের স্ব-প্রত্যয়, স্ব-কার্যকারিতা কম
■যারা ধ্যান/মননশীলতা/স্ব-পরামর্শের জন্য একটি ভয়েস অ্যাপ খুঁজছেন
🌟 ব্যবহারের উদাহরণ
■ ক্রীড়াবিদ...
→ "আপনি অবশ্যই পরবর্তী টুর্নামেন্ট জিততে পারবেন!" প্রশিক্ষণের সময় নিয়মিত বিরতিতে, আপনি নিজেকে একটি ইতিবাচক পরামর্শ দিতে পারেন, আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারেন এবং আপনার স্ব-কার্যক্ষমতা বাড়াতে পারেন
■ পরীক্ষার্থীরা…
→ "আপনি অবশ্যই পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে পারবেন" এই কথাটি শুনে। পর্যায়ক্রমে, আপনি পরীক্ষার জন্য অধ্যয়নে আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে পারেন
■ দুর্বল ভঙ্গি সহ মানুষ...
→ "আপনার পিঠ সোজা করুন!" বলার ভয়েসটি শুনে প্রতি 10 মিনিটে, আপনি সচেতনভাবে আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে পারেন
■ যারা হাসি রাখতে চায়...
→ "আসুন সবসময় হাসিমুখে থাকি!" বলে কণ্ঠ শুনে। পর্যায়ক্রমে, আপনি হাসতে রাখা এবং এটি একটি অভ্যাস মনে রাখতে পারেন
■ যারা ইতিবাচক হতে চায়...
→ "সবকিছু অবশ্যই কার্যকর হবে!" বলার ভয়েসটি শুনে, আপনি ইতিবাচক মানসিকতার স্ব-পরামর্শের ডোজ পেতে পারেন, আপনার আত্ম-প্রত্যয়কে বাড়িয়ে তুলতে পারেন
🌟এছাড়াও এইরকম
■ ব্যবধানের সময়, আপনি নীরব থাকতে বা প্রাকৃতিক পরিবেশগত শব্দ (পাখির গান, তরঙ্গের শব্দ ইত্যাদি) বেছে নিতে পারেন। আপনি এটিকে ধ্যান/মননশীলতার পদ্ধতির জন্যও ব্যবহার করতে পারেন যা শব্দ শোনার পুনরাবৃত্তি করে → নীরবতা
আপডেট করা হয়েছে
২৭ সেপ, ২০২৪